Dyt. Yunus Aksu

Yunus beyle ilk kez Ocak 2023’te sağlık sorunlarım konusundaki iyileşme planımı beslenmeyle destekleme ihtiyacım için bir araya geldik. Hastalığım dolayısıyla bağışıklığımı çok sağlam tutacak bir hayat düzeni oturtmam sürecinde beslenme başta olmak üzere bütüncül bir yaklaşım benimsedi. Birlikte uykumdan günlük rutinlerime kadar birçok şey üstüne konuşarak hem farkındalığımın hem alışkanlıklarımın gelişmesini sağladık. Yoğun çalışma temposuna sahip yaşam tarzıma ve günlük meşguliyetime uyumlu olabilecek planlar hazırlama konusunda çok çabuk mesafe katettik, aynı zamanda yeri geldikçe tahlillerimden hareketle takviyeleri de plana dahil ettiğimiz oldu. 6 aylık iki kontrolümde de hastalığıma dair test sonuçlarımın negatif geldi. Aynı zamanda süreç içinde de 5 kilogramlık yağ kütlesi azalışıyla toplamda 8 kg hafifledim. Kendisini empatik yaklaşımı, gerçekçi bakış açısı ve ihtiyacınız olduğunda kolaylıkla ulaşılabilirlik ve takip açısından gözüm kapalı tavsiye ederim.

Kilo vermek amaçlı kendisinden destek aldım, Yunus bey süreçte oldukça ilgiliydi, kendisiyle online görüştük ama buna rağmen yüzyüze görüşme gibi oldu, takibi çok iyiydi, her hafta sesli olarak en az yarım saat görüştük, hayat düzenimden, diyetimden, sporuma kadar her şeyimle ilgileniyordu, son derece güler yüzlü ve hoş sohbetliydi, seanslarımız sonlandı, aldığım sonuç benim için yeterliydi, süreçte 10 kilo verdim, aynı zamanda bende polikistik over rahatsızlığı vardı, buna bağlı olarak insülin direnci ve yeme ataklarım oluyordu, kilo verdiğimde ve öğünlerim de düzene girince olumlu yönde etkisini gördüm, adetlerim düzenlendi, çok memnun kaldım.

Ben uzun zaman kendisiyle çalıştım, kendisinin en beğendiğim özelliği üslubu oldu, daha önce de bir çok diyetisyenle çalıştım ama hiç benim düşüncelerimi bu kadar önemseyen ve yargılamayan bir diyetisyen olmadı, kendisinin tartı odaklı değil de ben nasıl hissediyorum, beslenme bana uygun mu, hayat kalitemi ne derece etkiliyor, bunlara odaklanması beni çok memnun etti, süreçte diyetisyenden çok arkadaş gibi oldu, diyetime uyup uymadığım zamanlar açık bir şekilde söyleyebildim, korkmadım, çekinmiyordum, çünkü vereceği tepkiyi biliyordum, kendisiyle hala görüşüyoruz ama daha henüz profesyonel olarak görüşmedik, seanslardan sonra aslında kilodan çok incelme yaşadım, insülin direnci ve kolesterol gibi değerlerim normale döndü, kan değerlerim düzeldi, benim için önemli olan da buydu, çok memnun kaldım.

Ben kilo almak için kendisiyle iki buçuk sene çalıştım, gayet başarılı bir diyetisyen, hem bana 12 kilo aldırdı, hem de bir rahatsızlığımdan dolayı bir süre glutensiz beslendim, glutensiz beslenme için de diyet hazırladı, o da hastalığımın ilerlememesi noktasında çok iyi oldu, kendisi çok güleryüzlü ,süreçte beni çok iyi motive de ediyor, sadece bir diyetisyen değil aynı zamanda psikolog gibi yaklaşıyor, çok memnunum.

Çok kısa bir süre kilo vermek amacıyla beraber çalıştık ama süreç içerisinde et tüketmeyen biri olduğum için ona uygun program hazırladık, ben çok müsait olmadığım için her zaman gidemedim ama devamlı olarak takibini sağladı, çok kısa bir süre görüştüğümüz için hedeflediğim kiloya ulaşamadım ama hatırladığım kadarıyla 1 ay içinde 2-3 kilo verdim, bir diyetisyen olarak danışanına son anlayışlı yaklaşıyor, sürece çok adapte olduğunu düşünüyorum, tüketmediğim çok fazla besin olmasına rağmen süreci güzel yönetti, memnun kaldım.

Normal hayat akışımı etkilemeden beslenme alışkanlıklarımı çok küçük ölçülerde degistirerek çok güzel seyler yaptık. Sağlıklı verilmiş 6 kilo var ve ardından biraz sporla ve tabi ki değerli Yunus'un süreci süper yönetmesi sayesinde kazanılmış fit ve sağlıklı bir vücut. Sıkıldığımı her hissettiğimde dile getirmem yetiyordu çünkü sürekli yeni, değişik ve lezzetli alternatifleri var. Ona bu konuda güvenebilirsiniz. Hatta geçirdiğiniz rahatsızlıklar veya seyahatler söz konusu olduğunda verdiği ufak ama hayat kurtaran tavsiyeler ile vücudunuzun bu durumları kolayca atlatmasına yardımcı oluyor. İşini severek ve sevdirerek yapan, bilgili ve cana yakın biridir. Tavsiye ederim

Kilo vermek amacıyla kendisiyle görüşüyorum, kendisi çok ilgili, süreçte sürekli olarak takibini yapıyor, biz uyarmadan kendisi zamanı geldiğinde her konuda takip halinde, sean aldığım süre içerisinde 3 kilo verdim, verilen diyet listelerine uymakta da zorluk yaşamıyorum, gayet memnunum.

Yunus beyden beslenme tarzımı değiştireceğim için destek aldım, vegan beslenme için kendisiyle görüştük, bana özel olarak vegan bir diyet hazırladı, süreçte çok ilgiliydi, her konuda çok alakalı oldu, çok yardımcı oldu, ilk defa denediğim bir diyet süreciydi, desteğini esirgemedi, seanslarımız sonlandı, çok memnun kaldım.

Ben geçtiğimiz dönem kendisinden kilo verme konusunda destek aldım, daha öncesinde diyetisyen tecrübem yoktu bu yüzden çok ön yargılı bakıyordum, sabit ve katı bir süreç var zannediyordum, ama kesinlikle öyle değil, kendisi sizin görüşlerinizi önemsiyor, beslenebileceğiniz bir şekilde diyet listesi hazırlıyor, bu nokta da psikolojik desteğin de çok önemli olduğunu düşünüyorum, psikolojik desteği de çok iyi sağlıyordu, seans aldığım süre içerisinde yaklaşık 7 kilo verdim, karın ağrılarım vs. oluyordu, onlar azaldı, konforum arttı, artık sabahları daha dinç uyanıyorum, kendisine çok teşekkür ediyorum.

Yunus beyden destek aldığım dönemde fazla kilom vardı, bir süredir kilo vermek istiyordum, aslında hayatımın uzun bir bölümünde meşgul olduğum bir durumdu ve aşılamaz noktalar vardı, o dönem kendisiyle görüştüm, kendisiyle güzel bir gelişme sağladım, süreçte çok ilgiliydi ,seanslarımızın başından sonuna kadar çok iyi ilgilendi, zaten ilk seanslarımızda benim ihtiyaçlarım neler, yeme düzenim ne şekilde ya da aburcubura düşkünlüğüm konusunda çalışmalar yaptık, bu şekilde başladık, daha sonra günlük olarak iletişimimiz devam etti, sonunda güzel sonuç aldık, birlikte çalıştığımız sürede ilgili, alakalı ve işine hakimdi, yaklaşık 10 kiloya yakın bir kilo verdim, insülin direncim de vardı azalma gördük, özel sebeplerden dolayı seanslarıma devam edemiyorum ama çok memnun kaldım.