Dyt. Zehra Kılınçkan

Dyt. Zehra Hanım'a sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Zehra Hanım'ın ilgisinden ve yaklaşımından çok memnunum. Güzel bir süreçte ilerliyoruz, her soruma çok güzel cevaplar alıyorum. Pozitif ve güler yüzlü bir diyetisyen, iyi ki tanışmışız.

Zehra hanımla hantallaşmış vücudum ile diyet yolculuğuna çıktığımda 93 kiloydum, az su içmekten ve dengesiz beslenmekten dolayı hemen hemen her gün baş ağrısı çeken birisi olarak, 6 ay gibi kısa bir sürede tam 18 kilo verdim, kendime olan öz güvenim geldi, bu durum Zehra hanımın bana uygulamış olduğu sağlık diyet programları ile gerçekleşti, diyet yaparken hem aç kalmadım bende sağlıklı beslenerek kilo verdim. Aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi hayatımın merkezine yerleştirdim.böylelikle ne bir baş ağrım kaldı nede fiziksel olarak çirkin bir görüntüm. Diyet döneminde uyum sağlayamadığım pes etmek üzere olduğum dönemlerde Zehra hanımın desteği ile diyetime ve sağlıklı kilo vermeye devam ettim, güler yüzlülüğü ve pozitif enerjisi ile karşındaki insanı diyete adapte eden Zehra hanım gerçekten mesleğinde bir numara, diyeti bırakalı aylar oldu ancak halen sağlıklı beslenmeye devam ediyorum, bu tamamen Zehra hanımın enerjisi ile oldu, şiddetle tavsiye edilir…

Kilo verirken çekindiğim konu belli kalıplara alışa bilirmiyim sevmediğim bir şey yemek zorunda kalırmıyımdı veya en çok akla takılan doyar mıyım ? Kesinlikle diyet listeleri her kişiye özel kalıplaşmamış ve sizin yeme düzeninize göre hazırlanıyor bu yüzden sizi yormuyor aksine bu düzende nasıl sağlıklı beslenilir kilo verme işlemi bitince o nasıl korunur çok güzel öğretiliyor tabak porsiyonları çok fazla bu kadar şey yiyip kilo mu vericem düşüncesiyle dolu dolu öğünler yaptığımız harika 3 aylık bir diyet serüveni yaşadım bu sürede zayıflamamın yanında istediğim bölgeye özle sporlarla vücudumun orantılı toplandığını gördüm diğer güzel kısmı ise diyetisyenim Zehra hanım sabaha kadar konuşsa bıkmadan dinleyeceğim iletişimi harika bir diyetisyen her sorunumda dönüş aldığım sorularımı bıkmadan cevaplayan konuşurken hayat düzenimizi öğrenen ve ona göre şekil alan harika bir diyetisyen her hafta detaylı analizlerle oranlarla her hafta yeni düzenlemelerle müthiş bir diyet serüveni yaşadım

Zehra hanıma kilo vermek için gittim güler yüzlü danışanlarıyla çok ilgili olması beni çok memnun etti halen daha devam etmekteyim ideal kiloya ulaşıncaya kadar birlikteyiz

Zehra hanımla karşılaştıktan sonra diyet benim için çok güzel ve sağlıklı bir serüvene dönüştü.Kendisi çok sıcak iletişim becerileri çok kuvvetli bir uzman.Listeyi tamamen size göre hazırlıyor.Hiçbir konuda dayatması yok.Ve çok sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı oluyor.Çok verimli bir şekilde sürece devam ediyoruz.Sayesinde diyete karşı bakış açım değişti.Kendimi hiç diyette gibi hissetmiyorum.Ve çok güzel bir şekilde zayıflıyorum.Kesinlikle herkese öneririm mutlaka gitmelisiniz

Bir aydır danışanıyız. Yemek düzeninizi sorup ona göre bir beslenme planlaması yapıyor. Her hafta düzenli şekilde randevuya gidebilmekte ayrıca güzel. Giden kilolardan daha çok sağlıklı besleniyor olduğunu bilmekte ayrıca mutlu edici

Zehra hanımın güçlü motivasyonu, açık görüşlülüğü ile memnun ve mutlu şekilde tam 7 seans geçirdim. İstediğim sağlıklı kiloma ulaşmak için 3 kg daha bırakmak istiyorum. Randevularıma gittiğimde hiç beklemeden Zehra Hanımın güler yüzüyle karşılandım. İnsan bedenine yaklaşımı, bilgilendirmesi, önerileri çok işime yaradı. Beni en çok etkileyen yönü de alanındaki literatüre hakim bakış açısıyla önerdiği kitaplar oldu.

Kaçamaklarıma rağmen aç kalmadan yiyerek 12 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi ve bilmediğim birçok şeyi öğrettiği için Zehra hanıma teşekkür ediyorum. İyiki gitmişim, herkese tavsiye ediyorum.

Kendisinin kilo verme sürecimde kişiye özel program ve kişiyi zorlamadan yaptığı diyet listeleri benim için gayet önemliydi. Ben Picos hastasıyım, ona rağmen kendisinin uygulamış olduğu diyet listeleri ile gayet güzel kilo verdim, diyet sürecimde zorlanmadan ve sürekli destekleyici konuşmalarıyla süreçten uzaklaştırmadan, arada kendi kaçamaklarıma rağmen gayet motive edici konuşmalarıyla güzel bir şekilde kilo verdim, aynı zamanda sağlıklı beslenmemi de sağladı, bu anlamda çok memnun kaldım, şu anda seanslarıma bir ara verdim.

Diyabet tanısıyla Zehra hanıma ulaştım. İlgisi, alakası ile 3 ay gibi bir sürede ilaç kullanmadan şeker hastalığını kontrol altına aldık ve doğru beslenme şeklini öğrendim. Zehra hanım sayesinde artık daha sağlıklı ve güzel bir görüntüyle hayatıma devam ediyorum. Ayrıca zaman zaman tanıyı kabullenmekte zorlandığımda da her zaman yanımda olduğu için çok teşekkür ederim. :)