Dyt. Zeki Kılıç

İnsani, mesleki deneyimi ve danışanlarına olan ilgisi dolayısıyla diyetisyenim Zeki Bey'den çok memnunum. Randevularıma keyif alarak gidiyorum. İlk defa bir diyetisyenden danışmanlık almıyorum ama son olacak diyebilirim, o inançtayım. Kendisiyle 5. ayımızı çalışıyoruz ve sayesinde 12 kilo kaybım oldu. Beslenme kültürümü değiştirerek beni sürece dahil eden bir danışman kendisi. Daha önce yoğurt yemiyorken şimdi hayatıma yoğurdu kattım mesela. Sebze seviyordum aslında daha önce de ama şimdi çok ağırlık vermeye başladım. Tatlı alışkanlığımı bıraktım ve adım atma alışkanlığı kazandım.

Temmuz ayından beri Zeki Bey'le görüşme sağlıyoruz ve kendisiyle bu anlamda çok memnun bir süreç geçirdiğimi söyleyebilirim. Bu süre zarfında destekleri sayesinde 12 kadar kilo kaybım oldu. Kendisi danışanını da oldukça sıkı takip eden bir diyetisyen zaten. Çok da ilgili. Yönlendirmeleri doğrultusunda bakış açım değişti. Daha önce veremem dediğim kilolarım için karamsar düşünürken şimdi destekleri sayesinde bana verdiği inancı hissederek ilerliyorum. Sürece daha olumlu bakıyor ve kendisiyle beraber çalışmaya severek devam ediyorum.

Kendisi oldukça bilgili ve kişiye özel programlar sunan bir diyetisyen.Hep güncel bilgiye ve doğru şekilde yönlendiriyor.Tüm tanıdıklarıma ve çevremdekilere önerebilirim.Diyete başladığımda beri benim için çok faydalı oldu.İstediğim hayattaki rutine ve beslenmeye sahip oldum.Doğru yönlendirmeleriyle hiç ulaşamadığım başarıyı elde ettim.İşini etik yapan birisi.Haziran ayından beri gidiyor ve 10 kilo verdim.Hiçbir sıkıntı yoktu, her an ulaşılabiliyor olması avantajdı.

Kendisine eşimin tavsiyesi üzerine gittim.Takipli ve motive edici birisi.Her öğün için ayrı ayrı menüler veriyor.Programa sadık kaldığı için gün içerinde sürekli mesajla uyarıyor.Diyet listeleri kolay ve uygulabilir.3 haftada 5 kilo verdim.İlk dönemde istediğim hedefe ulaşabildim, devam ediyorum.

Zeki Bey'den çok memnunum, hala da sürecimiz devam ediyor.Yıllardım veremediğim kilolarımı verdim.Kilo vermem gayet iyi oldu.Kolestrolüm düştü, daha enerjik oldum.3 ayda 10 kilo verdim ve devam ediyorum. Listeleri gayet güzel uyguladım, zaten sürekli irtibatta olduğumuz için muadil kullanıyorum; şu meyve yerine bu meyve olur şeklinde.Zeki Bey'in en beğendiğim özelliği etkili ve açık iletişim ve ulaşılabilme özelliği; her zaman ve her dakika ulaşabiliyorum.

Zeki Bey'e ilk başta tek başıma gidiyordum.Kendisine sağlığımızı koruyacağına güvendiğim için eşimle beraber gittik.Verilen bütün listeleri sağlık adına verdiği için birebir uygulandığında kilo vermek isteyen birisi %100 kilo veriyor.Fakat uygulanmadığında veremiyor.Bazen benim de kaçamaklarım oluyor.Vücudum sağlıklı ve enerji veriyor.O verdiği gazla bir şeyler yapmak istiyorsunuz.Eşim baya kendini bırakmıştı.Diyetten sonra toparladı,daha rahat nefes almaya başladı.Diyet listesine uyulduğunda kilo verilmemesi mümkün değil.Kendisi konuyu çok iyi biliyor.İşini çok iyi yapıyor.Ben şunu yapayım şunu kaçırayım dediğinizde işini bildiği için onu yapmayalım, böyle yapalım diye çok naif bir şekilde araya giriyor.Su içelim diye mesaj atıyor, sürekli iletişim içerisindeyiz.İşini bildiği için hiçbir problemimiz yok.Kızım kilolu değil ama sağlıklı beslenebilmesi için Zeki Bey' e ilerleyen zamanda götürebilirim.

Zeki Bey'in takibinden çok memnunum.Her konuda çok destek oluyor.Birlikte çalıştığımız sürece herhangi bir problem yaşamadım.Kişisel takibi çok iyi sürekli irtibat halindeyiz.Bana kazandırdığı alışkanlıklar oldu.Örnek veriyorum; spor hayatıma girdi.Diyet listelerinde de kesinlikle sıkıntı yaşamıyorum.Sevmediğim şeyler olduğunda kola değiştirebiliyor.Zaten kişiye özel listeler verdiği için sorun yaşamıyoruz.Rahat uygulanabilir, her yerde bulabileceğim şeyler veriyor.Kendisini arkadaşımdan referans aldım ve kendim de araştırıp gittim.Disiplinli,motive edici ve destekleyici birisi.

Diyete başladığımdan beri daha enerjiğim.Hayat tarzınıza ve sizin tercihlerinize uygun hale getirmeye çalışıyor.Sabit değil esneterek diyeti sürdürülebilir hale getiriyor.Yaklaşımı nasıl esnek ise bizimle de o şekilde görüşmeye çalışıyor.Mesela listede anlaştık ama farklı bir program oldu.Onu esnek şekilde önerileriyle değiştirerek farklı önerilerde bulunuyor.Hayat tarzıma en uygun listeyi veriyor ve tavsiyelerde bulunuyor. Uymadığım zamanlar olduğunda akşam saatlerinde yemek yapmak yerine salata öneriyor.Malzeme bulamadığımda listede esnetme yapıyor.Kimi insanlar evden yemek taşımayı severler, ben sevmiyorum.Buna uygun tavsiyelerde bulunuyor.3 ayda 6 veya 7 kilo verdim.Yağ oranım daha iyileşti, kas oranım arttı.

Asil meselenin haftalik diyet listesi yazmak olmadigini kavramis bir diyetisyen. Gorusme sirasindaki yaklasimi, hazirladigi beslenme programi, takibi, danisani bilgilendirmesi ve motive etmesiyle bugune kadar calistigim butun diyetisyenlerden farkli Zeki bey. Diyet listeleriyle ac kalarak hedefinize ulasamadiysaniz Zeki beyin yontemiyle tanismanizi oneririm. Birlikte calistigimiz sure icerisinde tamami yagdan olmak uzere 11 kilo verdim, simdi korumaya gectik. 11 kiloyu ac kalmadan, haftada bir gun canimin istedigini yiyerek diyetten bunalmadan vermenin rahatligi paha bicilmez. Desteklerinden motivasyonundan en onemlisi bilgi paylasimi ve bedeni ve ruhu nasil beslemem gerektigini ogrettiginden dolayi cok tesekkur ediyorum diyetisyenime.

Kendisine başladığımdan beri çok güzel kilo kaybım oldu.Daha sağlıklı kilo vermeye devam ediyorum.Ortalama 4 ayda 8-9 kilo sağlıklı ve yavaş yavaş verdim.Diyet listelerini kolaylıkla uygulabiliyorum ve yanımda taşıyabileceğim,evde uygulayabilceğim listeler veriyor.Zeki Bey'e arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Kendisi interaktif olarak, yani listeyi verip uygula şu hafta gel değil de her zaman ileşim sağlayabiliyoruz.Kendisinin takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.Başkalarına da tavsiye ederim.