Uzm. Kl. Psk. Zeynep Karademir

Zeynep Hanımla yüz yüze başladığımız terapi sürecine, online olarak devam ediyoruz. Çok özel görüş yazamam sonuçta benim sürecim. Terapi sürecinin bana kendimi anlamam, tanımam, düşüncelerimi, duygularımı organize etmem konusunda çok faydası olduğunu bunda Zeynep Hanımın katkısının da çok büyük olduğunu söyleyebilirim. Beni dinlediğini ve anladığını hissediyorum. Konuşurken durdurmuyor, gerekli yerlerde araya giriyor. Terapi sürecinin çok süt liman olduğunu zannetmeyin. Sonuçta kendinizle uğraşıyorsunuz. uzun bir yol bence. Bu yolda iyi bir yol arkadaşı Zeynep Hanım. Son olarak online terapiden çok korkuyordum. ilk 3 seansı yüz yüze yaptığım için biliyorum. Yüz yüze den 1 cümle daha eksik ya da 1 dk daha az kullanılmıyor. Aksine evinizin konforu, güvenli alan iyi bile geldi. Özetle imkanınız varsa terapi alın. Zeynep Hanım çok iyi bir yol arkadaşı, deneyim ve bilgi ile size yoldaşlık ediyor. Normal arkadaşlıktan bahsetmiyorum tabii. iyi ki terapi almaya karar vermişim.

Psikoloğumla gerçekleştirdiğimiz terapiler süresince, kendimi keşfetme ve iyileşme yolculuğumda büyük bir mesafe kat ettim. Profesyonel yaklaşımı, samimi ve güven dolu duruşu sayesinde kendimi ifade etme konusunda hiç zorlanmadım. Her seansta, zorlandığım konuları aşabilmem için bana yol gösterdi, yeni bakış açıları kazanmamı sağladı. Hayatıma pozitif değişimler katarken içsel huzurumu bulmamda önemli bir rehber oldu.

İki yıl önce terapiye başlamıştık, Zeynep Hanımla.O gün ki yaşadığım gerilimli ruh halimle yüzleşmemi ve zihnimde fark etmediğim kendimi ve kendime dair olanı düşünmemi sağlayarak, içimdeki karamsar duyguları çözümleme yardımcı olmuş, iç sesimin çıkmazlarında açtığı yolla çözümlemişimdir.İki yıl sonucunda düşünsel ve ruhsal olarak kendimi iyi hissetsem de terapinin sıklığını azaltarak aynı duygularla baş etmeme yardımcı oluyor.Bazen terapiden sonra hafiflemiş, bazen de eve gitmekte bile zorlanarak çıkıyorum.Ruhumun dalgalarının şiddetine göre yüzleşmenin hafifliğini hissetmeye başladım.Aldığım terapinin günlük rutinime de etkisi olumlu olmuştur.

Bulunduğum il konumu sebebi ile yüzyüze görüşebileceğim bir uzman bulmakta zorlanmıştım. Mecburi online terapi almam gerekiyordu. Bir arkadaşın tavsiyesi ile Zeynep hanıma randevu oluşturmuştum. Kafamda bir sürü kaygılı düşünce bir aradaydı. 5 ayı aşkın süredir online olarak görüşmelerimize devam ediyoruz. EMDR uygulaması ile görüşmelerimizi sürdürüyoruz. Şuanda zor gelen şeylerin geçmişte gelen anılarla bağlantılı olduğunu ve nasıl başa çıkabileceğimi öğrendim. Uygulanan EMDR ile vücudumda sebepsiz ağrı olan bölgelerde ağrının kaynağınının psikolojik olduğunu ve bu ağrılara nasıl başa çıkabileceğimi öğrendim. Çevremdeki insanlara tavsiye ettiğim bir uzman. İlk randevuyu oluştururken tereddütlerim vardı ancak görüşmeler ilerledikçe kaygı ve tereddütlerim kayboldu. Zeynep hanım güler yüzlü, samimi, işini ciddiyetle ve severek yapan bir uzman.

1 yıl boyunca çalıştık. Kendi sürecimle ilgili ilerleme katetmemde çok yardımcı oldu.

Seans içerisinde kendimi fark ederek ilerlemem konusunda oldukça iyi soru tekniklerine sahip bir psikolog. Enerji ve iletişim konusundaki başarısıyla seansta rahat ve akışta kalmam için çok iyi bir destekçi. Etik çerçeveye bağlı bir şekilde her adımda ve her duygumda benimle beraber olduğunu hissettiren bir psikolog. Her gün iyi ki yollarımız kesişmiş diyorum.

Bir fanusun icinde gibi hissettigim, icinden tek basima cikamadigim ve herseyi birakip gitmek istedigim bir donemde Zeynep hanim ile tanistim. Kendisiyle karsilasmak benim hayattaki en buyuk sanslarimdan biri olabilir 3 aydir duzenli yaptigimiz gorusmeler sonrasinda hayata bakis acim, inancim, davranislarim, duygularim cok kisa zamanda olumlu yonde degisti. Kendisine minnettarim.
Bazen kendime bile anlatmaya cekindigim onca seyi, hic dusunmeden kendisiyle paylasabilmek harika bir duygu. Birlikte yurudugumuz bu yolda varolan ya da olabilecek sorunlari asabilmeyi, basedebilmeyi ogrendim ve ogrenmeye devam ediyorum. En onemlisi de basedebilecegime artik inaniyorum. Zeynep hanim'in bilgisi, deneyimi ve yaklasimi sayesinde...
Ayrica guleryuzu, disiplini, samimiyeti, verdigi guven duygusu size kendinizi cok iyi ve ozel hissettiriyor. Biraz frekans meselesidir tabi ama eger bir psikolog arayisiniz var ise, Zeynep hanim ile iletisime gecmenizi tavsiye ederim.

Terapi almaya karar vermem en güzel kararım olduysa öyle sanıyorum ki bunu fark etmemi sağlayan kişi Zeynep Hanım oldu. Herkesin biricik olduğunun farkındalığıyla, dinleyişi, yorumlayışı, her daim güler yüzlülüğü, anlayışı, samimiyeti, bu süreçte asla yalnız kalmayacağımı, daima birlikte yürüyeceğimizi hissettirmesi, bütün etik ilkeleri benimsemiş olması, sınırların netliği, seansa bir görev gibi değil de her daim büyük bir özveriyle başlaması sanıyorum aklıma gelenlerden bazıları. Alanındaki uzmanlığını sizi daima konforlu, güvenli, sağlıklı hissettirerek aktarması benim kendi yolculuğumda en büyük şansım oldu. Yaklaşık bir buçuk yıldır bu keşfi kendisiyle birlikte yapıyoruz ve hayatım bu dönemi en "ben" hissettiğim dönemi oldu. Bir amaç belirleyip Zeynep Hanımla yeni tanışacak insanlar inanılmaz şanslı. Daha bir sürü yolculuğun olduğunu bilmek çok heyecanlı.

Zeynep Hanım ile 3 ayı doldurduk. Kaygı problemleri, genel mutsuzluk ve hayata karşı beklentilerimin zayıflaması gibi problemler için başvurmuştum. İlk ciddi terapi deneyimim olacağı için ilk başta biraz tereddütlü olmama rağmen; Zeynep Hanım'ın ilk seanstan başlayarak yol haritamızı önümüze koyması ve şeffaflığı ön planda tutan çalışma prensibi sayesinde oldukça kolay uyum sağladım. Bu seansların en önemli tarafı, attığınız adımların devamlı olmasını sağlamak. Problemleri teker teker analiz eden Zeynep Hanım'ın gösterdiği yol aslında sorunların bir biriyle ilişkisini size gösterip bir süre sonra büyük resmi görmenizi sağlamak. İşte bu aşamadan sonra sorunların çözümü daha da kolaylaşıyor. Toparlamak gerekirse, sorunlarla boğuşan bir bireyin yabancı olduğu bir terapinin, aslında yürüdüğünüz yolun aydınlatılması olduğu ve terapilerin yol göstermekle beraber o yolu sizin fark etmenizi sağlayan bir ışık kaynağı olduğunu anlıyorsunuz.

İlk başladığımda önyargılarım vardı. Zeynep hanım tüm olumsuz düşüncelerimi güçlü iletişim becerileri ile boşa çıkardı. Her zaman güleryüzlü. Empati yeteneği yüksek olduğu için beni anladığını hissediyorum. İfade etmekte zorlandığım duygularımı tamda benim söylemek istediğim taraftan çok güzel ifade ediyor. Bana güven veriyor. Yaptığı tespitler ile farkına bile varmadığım davranışlarımın asıl sebeplerini anlayabiliyorum. İlk kez kendime ait bir zaman diliminde kendim olmama yardımcı olduğu için minnettarım. Yollarımız kesiştiği için kendimi şanslı hissediyorum.