Adres
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Kişiye özel, bütüncül yaklaşımlarla, ruhunuzu ve bedeninizi iyi gelecek egzersiz programları ile yaşam kalitenizi arttırmak için sizlerle tanışmayı bekliyorum.
EĞİTİM
2010 yılında Tevfik Serdar Anadolu lisesinden mezun oldum.
2016 yılında doğu Akdeniz Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun oldum.
EĞİTİMLER
- Bilişsel egzersiz terapi yaklaşımı pilates eğitimi (BETY) 2016
- Kinesio Taping(KT1-2) 2016
- Musculoskeletal Skills for The Pregnancy,Post Natal Womens &Pelvik Health Physiotherapist (Hamilelik ,Doğum Sonrası Kadın ve Pelvik Taban Fizyoterapisi )2018/Mr Gerard Greene
- Urinary incontinence ,bladder&bowel dysfunction (üriner incontinans ve bağırsak-mesane fonksiyon bozukluğu )2018 /Lisa Hastie BSc(Hons).
- Pre and post natal pelvic pain (doğum öncesi öncesi ve sonrası pelvik ağrı rehabilitasyonu) Dr Ruth Jones 2019
- Nörogelişimsel Yoga RY200 /yoga alliance 2021
- HAPPY çocuk üroloji ,Pelvik Taban
Rehabilitasyonu (Fzt. Yelda Pekbay, Prof Dr Murat Dayanç)2020-2021
- APPİ Matwork pilates 2021
- APPİ Scoliosis 2021
- APPİ Ante-Postnatal pilates 2021
Özgeçmiş
Zeynep Nuhoğlu Baştan
Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon
İlgi alanları
- Omuz Ağrısı
- Ön Çapraz Bağ Kopması
- Boyun Fıtığı
- Bel fıtığı
- Felç
- Diz Ağrısı
- Skolyoz
- Tenisçi Dirseği
- Spina Bifida
- Fibromiyalji
- Bel Ağrıları
- Donuk Omuz
- Menisküs Yırtığı
- Bel - Boyun Fıtığı
- Karpal Tünel Sendromu
- Spor Yaralanmaları
- Kas Ağrıları
- Sinir Sıkışması
- Dirsek Ağrıları
- Kas ve Eklem Sakatlıkları
- Nörolojik Rehabilitasyon
- Ayak ve Ayak Bileği Ağrıları
- Serebral Palsi
- Kireçlenme
- Menisküs
- Multipl Skleroz - MS
- Omuz Sıkışması Sendromu
- Ayak Bileği Yaralanmaları
- Bankart Lezyonu
- Duruş Ve Yürüyüş Bozuklukları
- Eklem Problemleri
- Kalça Ağrıları
- Aşil Tendinit
- Lateral Epikondilit
- Kulunç Ağrısı
- Medial Epikondilit
- Eklem Eğriliği
- Kronik Baş Ağrısı
- Bağırsak Terapisi
- Beyin Kanaması
- Diz Kireçlenmesi
- Hormon Sorunları ve Regl Ağrıları
- Kalça Eklemi Ağrıları
- Ön Çarpraz Bağ Kopması
- Kalça Ağrısı
- Bel Ağrısı
- Dirsek Ağrısı (İnstabilitesi)
- Miyofasial Ağrı
- Kas Ağrısı
- Fıtık
- Eğri Boyun Hastalığı (Tortikolis)
- Pelvik taban rehabilitasyonu
- Klinik pilates
- Nörogelişimsel yoga
- Reformer
- Klinik masaj
- Hamile pilatesi
- Manuel terapi
- İdrar kaçırma
- Klinik yoga
- Romatizmal rehabilitasyon
Deneyimler
- Fizyotem Tıp Merkezi (EYLÜL 2016-EKİM 2021)
Okullar / eğitimler
- Tevfik Serdar Anadolu Lisesi (2010)
- Doğu Akdeniz Üniversitesi -Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü(2016)
- Bilişsel egzersiz terapi yaklaşımı pilates eğitimi (BETY) 2016
- Kinesio Taping(KT1-2) 2016
- Musculoskeletal Skills for The Pregnancy,Post Natal Womens &Pelvik Health Physiotherapist (Hamilelik ,Doğum Sonrası Kadın ve Pelvik Taban Fizyoterapisi )2018/Mr Gerard Greene
- Urinary incontinence ,bladder&bowel dysfunction (üriner incontinans ve bağırsak-mesane fonksiyon bozukluğu )2018 /Lisa Hastie BSc(Hons)
- Pre and post natal pelvic pain (doğum öncesi öncesi ve sonrası pelvik ağrı rehabilitasyonu) Dr Ruth Jones 2019
- Nörogelişimsel Yoga RY200 /yoga alliance 2021
- HAPPY çocuk üroloji ,Pelvik Taban Rehabilitasyonu (Fzt. Yelda Pekbay, Prof Dr Murat Dayanç)2020-2021
- APPİ Matwork pilates 2021
- APPİ Scoliosis 2021
- APPİ Ante-Postnatal pilates 2021
Adres
Bu adreste kabul edilen sigortalar
Sigortasız hastalar
Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Randevusu
Ameliyatsız Bel Ağrısı Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Ağrısı Tedavisi +38 daha fazla
Ameliyatsız Boyun Düzleşmesi Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi
Ameliyatsız Fibromiyalji Tedavisi
Tümünü gösterHizmetler
Başlıca Hizmetler
Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Randevusu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Diğer Hizmetler
Ameliyatsız Bel Ağrısı Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Boyun Ağrısı Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Boyun Düzleşmesi Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Fibromiyalji Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Kalça Ağrısı Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Sırt Ağrısı Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ameliyatsız Tenisçi Dirseği Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Bağırsak Terapisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Bel - Boyun Fıtığı
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Boyun Fıtığı
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
El Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Evde Fizyoterapi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Fizik Tedavi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Fizyoterapi Değerlendirme Randevusu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Hamile Pilatesi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Kardiyak Rehabilitasyon
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Kinezyolojik Bantlama (Kinezyotape)
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Klinik Pilates
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Klinik Yoga
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Kırık Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Manuel Terapi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Medikal Masaj
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Menisküs Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
MS Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Nörolojik Rehabilitasyon
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Omuz Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Omuz Yırtıkları Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Online Danışmanlık
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ortopedik Rehabilitasyon
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Parkinson Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Pelvik Taban Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Skolyoz Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Spor Fizyoterapisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Sporcu Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Terapötik Egzersizler
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Çapraz Bağ Yırtıkları Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
İnkontinans Tedavisi
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
İnme Rehabilitasyonu
Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13, Trabzon
Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
19 hasta/danışan görüşü
Genel skor
Görüşleri şuna göre sırala
nu...n
Zeynep hanımla 2 aylık bir çalışma sürecim oldu ve devamda edicek kendisi işinde oldukça başarılı.Herşeyden önce Zeynep hanımla vakitin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz bile hoş sohbeti ,güler yüzü ,ilgisini ,samimiyeti sayesinde.Zeynep hanıma bel ve boyun düzleşmesi için başvurdum 2 aylık süreçte fark edilir şekilde faydasını gördüm ağrılarım azaldı gönül rahatlığıyla çalışabileceginiz bir fizyoterasipst
s.....
Hem boyun fıtığı hem de skolyoz problemi yaşıyorum ve Zeynep Hanım’ ın uyguladığı terapi sayesinde ağrılarımda kısa zamanda ciddi anlamda azalma olduAyrıca Zeynep Hanım gayet nazik ve güler yüzlü. Benimle aynı sorunu yaşayan arkadaşlarıma Zeynep Hanım ile çalışmayı tavsiye ettim bile
ö.....
İletişimi oldukça güçlü bir fiyzoterapist çok memnum. Kliniği oldukça temiz ve kullanışlı tasarlanmış. Benim sırt ağrım vardı toplam da 8 seans aldım. Fizyo terapi hareketleri uyguladı.5 seans sonrasında çözüm bulmaya başladım.
s.....
Zeynep Hanım'dan çok memnun kaldım. Kendisi benim taleplerim doğrultusunda seanslarımı gerçekleştiriyor. Hangi kas nasıl çalışıyor, nasıl faydalı olabilir diyerek çok güzel yön verdi. Ben çok memnunum ve herkese tavsiye ediyorum. Herhangi bir sıkıntı yaşamadım. Boyun, bel, sırt kaslarıma yönelik ihtiyacım doğrultusunda çalıştırmalar yapıyor. 1 ay kendisinden hizmet aldım sonrasında ara verdim 2 aydır kesintisiz hizmet alıyorum. Zeynep Hanım'ın iletişimi çok güzel. Kendisi isteklerimiz doğrultusunda seanslara yön verebiliyor.
ş.....
Zeynep Hanım'dan memnunum. Kendisinin ilgisi, alakası, yöntemleri çok iyi. Kişiye özel kişinin rahatsızlıklarına yönelik bir çalışma yapıyor. Sırt ağrılarım vardı, geçti. Zeynep Hanım'dan ekim ayından beridir görüşme sağlıyorum alışkanlık yaptı sürekli gitmek istiyorum. Haftada 2-3 seans gidiyorum ve klinik pilates hizmeti alıyorum. Zeynep Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden memnunum. İlerki yıllarda da kendisiyle devam etmek istiyorum.
me...r
Zeynep Hanim isinde cok profesyonel ve guleryuzlu. Skalyozum baslangiciydim. Sayesinde tum agrilarim ve durusum degisti. Dersler cok guzel geciyor. Ihtiyaciniz dogrultusunda sizi yonlendiriyor. Cok tesekkur ederim kendisine. Memnun kalmamak imkansiz. Ozellikle sirt bel boyun ve vucudunda agri hissedenler mutlaka gitsin.
s....g
Sırt ağrılarımdan kurtuldum.Daha dinç ve iyi hissediyorum.Ayrıca yaklasımı da çok iyi .Zeynep hanıma teşekkür ediyorum
ö.....
Zeynep hanımla kızımın gece alt kaçırma probleminden dolayı tanıştık. 2 ay gibi kısa bir sürede pelvik taban rehabilitasyonu yöntemi ile tedavi olduk. Kendisi güler yüzlü ve çocuklarla iletişimi çok güzel olduğu için kızım tedaviye uyum sağladı.Fizyoterapi merkezi de temiz ve güzel bir mekan. Kendisine çok teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.
n.....
Zeynep hanıma gittigimde kaslarım çok zayıftı ve sırt agrım çok vardı hastaya yaklaşımı güler yüzlülügü hastaya vucud analizi yaparak neye hangi hareketlere ihtiyacı oldugunu planlaması yaklaşımı çok çok iyi işinin ehli mesleginde profesyonel bir fizyoterapist iyiki karşıma çıktı herkese tavsiye ederim
r.....
Mesleğim gereği (diş hekimiyim) eğilerek çalıştığım için sürekli sırt ve boyun ağrıları çekiyordum. Zeynep hanım sayesinde çok rahatladım. Ayrıca boynumda düzleşme de varmış, ben farkında değildim. Zeynep hanım hemen fark edip gerekli egzersizleri anlattı. Kendisinden çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ediyorum.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Zeynep Nuhoğlu Baştan isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Zeynep Nuhoğlu Baştan, Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon. Size Zeynep Nuhoğlu Baştan tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Randevusu, Bel - Boyun Fıtığı, Manuel Terapi, Fizik Tedavi, Boyun Fıtığı, İnme Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu, Kardiyak Rehabilitasyon, Bağırsak Terapisi, Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi.
-
Zeynep Nuhoğlu Baştan adresi nerede?Zeynep Nuhoğlu Baştan şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13 Trabzon
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Zeynep Nuhoğlu Baştan isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Zeynep Nuhoğlu Baştan online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Zeynep Nuhoğlu Baştan isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Zeynep Nuhoğlu Baştan, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Zeynep Nuhoğlu Baştan isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Zeynep Nuhoğlu Baştan tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Zeynep Nuhoğlu Baştan hakkında ne düşünüyor?Toplam 19 hasta / danışan, Zeynep Nuhoğlu Baştan hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Zeynep Nuhoğlu Baştan hangi sigortaları kabul ediyor?Zeynep Nuhoğlu Baştan tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: