Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Zeynep hanım'a yaklaşık bir sene önce eşimle aramızın çok kötü olduğu bir dönemde çift terapisi almak için gittik. Kendisinden önce iki ayrı çift terapisti ile görüşme deneyimimiz olmuştu ve korkunç geçmişti. Eşimle düşman gibiydik. Uzun süre eşimin çok da istememesine rağmen ve öğle aralarımızda uzun bir yol katederek gittik. Muhtemelen eşim Zeynep Hanım'ın tarafsızlığına, bilgi ve tecrübesine inanmasa devam etmek istemeyecekti. Ama her ikimiz de kendisini çok sevdik. Terapi konusundaki ön yargılarımı kırdı. 6 ay kadar çift terapistine gittikten sonra bireysel olarak devam ettik. Halen bireysel terapiye devam ediyorum. Babamın hastalık dönemini ve vefatı sonrasındaki zor dönemlerimi kendisi sayesinde çok daha kolay geçirdim. Hayatımdaki varlığından çok mutluyum. Beni artık çok iyi tanıdığını düşünüyorum ve üstesinden gelemediğimi düşündüğüm bir
durumla karşılaştığımda objektif uzman bir göze danışabilmek bana çok iyi geldi. Bu işi para için değil insanlara değer verdiği ve destek olmak için yaptığı çok belli. Yaklaşımı,bilgi birikimi, kullandığı yöntemler, samimiyeti ile çok iyi yerlere geleceğine eminim. İyi ki hayatımdasınız. Gözüm kapalı ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum ve yönlendirdiğim herkes de benim kadar memnun kalıyor.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Ne güzel sizden bunları duymak.. Emin olun kendinizle ilgili farkındalığınız, içgörü beceriniz ve çaba harcamaktan vazgeçmeyen cesur yanınız olmasa tüm bunları yakalamamız mümkün olmayabilirdi. Sürece kattığınız her şey çok anlamlı, çok değerliydi.

Yaklasik iki ay once kendimi cok tukenmis hissettigim bir zamanda tanistim Zeynep Hanim'la. Kisa surede kendimi toplamami ve iyi hissetmemi sagladigi icin cok tesekkur ediyorum.Keske daha once tanisaymisim diyorum. Herkese tavsiye ediyorum.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Asıl ben teşekkür ederim; yaşadıklarından ötürü son derece üzgün olan yanınıza da, artık yeter diyen yanınıza da, iyi hissetmek için büyük bir içgörü ve yetenekle yanıbaşımızda olan yanınıza da... Hepsi sizdiniz ve hepsi siz olacak. Bol şans diliyorum...

Burada bulunan yorumlar doğrultusunda kendisiyle görüşmeye başladım.4 ay kadardır da görüşmelerimiz devam ediyor.Ön yargıyla nasılsa bir sonuç alamayacağım diye gittiğimi itiraf etmeliyim.Ama doktor hanımın yaklaşımı, yorumları harika. Duvara konuşmuyorum karşılıklı konuşarak çözüm üretmeye ,durumu anlamaya çalışıyoruz.Benim için uzun bir süreç olacağının farkındayım ama bunu kesinlikle kendisiyle aşmak istiyorum.Bakış açımda değişim için ödevler veriyor sorunumun kökenine iniyor ve beni fakında bile olmadığım şeylerle yüzleştiriyor.Kendisine ne kadar minnettar olduğumu kelimelerle anlatabileceğimi sanmıyorum.Teşekkür ederim Zeynep doktorum:) her şey için.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Başlarken bir miktar önyargı, en mahrem yanlarımızı bir yabancıyla paylaşacak olmanın verdiği sıkıntı duygusu hepimizde olur. Bem de açık söyleyeyim, önyargınızı ne seanslarımıza ne de pratik için gerekli olan ev ödevlerine bulaştırdınız. Karşımda her zaman açık, şeffaf ve cesur birini buldum ve bunlar da işimizi fazlasıyla kolaylaştırdı.
Sürece bütün kattıklarınız için asıl ben teşekkür ederim.

Zeynep hanımla tanışmadan önce asla iyi olamayacağımı, iyileşemeyeceğimi, hayattan bir daha da zevk alamayacağımı düşünüyordum. Panik ataklarımı kendi kendime yeneceğimi düşünmüyordum. Bir çıkmazın içindeydim. Zeynep hanımla tanıştıktan sonra ise herşey tamamen değişti. Hayata karşı pozitif yüklemeleri sayesinde düşüncelerinizde negatif hiçbirşey bırakmıyor. Güleryüzlülüğü, sakinliği ve güven veren yapısı ile içeri ilk girdiğiniz andan itibaren size huzur veriyor. Çok kötü ataklarımdan sonra resmen hayata yeniden başladım. Metodları sıkmıyor aksine çok eğlendiriyor. 5 haftalık süreçten sonra bakış açım değişti, özgüvenim yerine geldi. Kafama taktığım şeylerin aslında benim sağlığımdan önemli olmadığını, ataklarımla kendi kendime baş edebileceğimi öğretti. Uyguladığı testler kendimi görmemi sağladı. Size hastası olarak yaklaşmıyor sizinle iyi olabilmeniz için beraber düşünüyor. Kısacası herşey ile kendimi mükemmel ve iyi hissediyorum. Teşekkürler Zeynep Hanım iyi ki varsınız.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Buradaki sürece başından itibaren gösterdiğiniz özen ve hassasiyet, değişmek ve iyi hissetmekle ilgili motivasyonunuzu da anlatıyordu büyük oranda. Herşeyden arınık olarak duyduğunuz safi merak, önyargısız kalarak anlama isteği ve iyi hissetmeye dönük heyecanınız bizim en büyük yol göstericimiz oldu. Bütün katkılarınız için asıl ben teşekkür ederim. İyi hisseden yanlarınızın çoğalarak artmasını dilerim.

Kesinlikle bir uzmandan görüş almanız gerekirse bu Zeynep hanımdır. 5 yaşında ki oğlumun korkusu ile ilgili problemleri için gelmiştik. Bugün 5 haftalık tedavinin son günüydü. Oğlumla ilgilenmesi, konuşması, sakinliği bir o kadar da güleryüzlülüğü bize huzur ve mutluluk verdi. Acaba ile başladığım bu yola iyi ki getirmişim şuan oğluma nasıl davranmam gerektiğini biliyorum, yanlışlarımızı düzelttik oğlum adına sevinebiliyorum. Korkusunun altında yatan sebepleri biliyoruz ve artık eskisi kadar korkusu yok hatta korku yok. Özellikle bizi dinliyip notlar tutulması ve bir daha aynı şeyleri tekrarlamadan biz, Zeynep hanımın işini titizlikle yaptığı için unutmaması işinde profesyonel olduğunu belirtir. İyi ki varsınız Zeynep hanım herşey için teşekkürler.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Aile olarak sürecin başından beri ilgili, açıkfikirli ve çaba harcayan yanınız süreci fazlasıyla kolaylaştırdı ve hızlandırdı. Kattıklarınız için asıl ben teşekkür ederim.

Zeynep hanım’ı buradaki yorumlara istinaden ziyaret etmeye başladım. Annemi kaybetmiştim ve beni birinin anlamasına ihtiyacım vardı. 2aydır düzenli gitmekteyim ve artık iyi olduğumu hissediyorum. Ama Zeynep hanımla görüşmelerime daha çok uzun süreler devam etmek istiyorum. Çünkü gidiş sebebimden bağımsız bir sürü konuda farkındalığımın artmasını ve Yeni bakış açılarına sahip olmamı sağladı. Zeynep hanımı ziyaret ederken anlayacaksınız ki, olaylar ve mevcut ruh durumunu yaşayan bir tek siz değilsiniz, bunların hepsinin psikolojide bir açıklaması var. açıklamaları ve yönledirmeleriyle yavaş yavaş sıyrılacaksınız içinde bulunduğunuz durumdan. Sakinliği, yaklaşımı ve özellikle bilimsel doyurucu açıklamaları için kendisine çok ama çok teşekkür ederim. İyi ki karşılaşmışız.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Acınıza tanıklık etmeme izin verdiniz ve odaya doluşan bütün duyguları yargılamadan dinlemeye, birlikte hissetmeye çalıştık. Duygularınızı paylaşmak konusundaki cömertliğiniz, iyileşme konusundaki cesaretiniz için asıl ben teşekkür ederim. Bol şans diliyorum.

Aşırı negatif yüklü olduğum ve kendimi gerçekten kötü hissettiğim bir dönemde Zeynep hanımla tanıştım. Kendisiyle 5 görüşmemiz oldu. İlk görüşmemizden itibaren beni çok dikkatli ve ilgili olması ayrıca profesyonel çalışma metotları ve benimle alakalı sürekli notlar alarak devam eden görüşmelerimizdeki olan tutumu kendisine olan güvenimi zaman geçtikçe sağlamlaştırmaktadır.
Değişim hemen olmayan gerçekten sancılı bir süreç.Bunu kabul etmek gerekiyor.Zeynep hanımla bu doğrultuda bir yola çıktık.Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Değişim ile ilgili açık fikirliliğiniz, cesur tutumunuz ve ısrarlı çabanızla yolumuzun daha da aydınlandığını hissettim sizinle olan çalışmamızda...
Işığı bol, huzurlu bir yaşam sizlerle olsun...

Zeynep Hanim’la ikinci hamileligimin son haftalarinda, endiseli ve mutsuz hissettigim bir donemde, isin icinden tek basima cikamayacagimi farkettigimde tanistim. 6-7 kere gorusme firsatimiz oldu. Soyledigim her kelimeye onem vererek beni dinleyisi, samimiyeti, nokta atislari, cozum odakli tavri ve verdigi guven sayesinde kendimi cok daha iyi hissediyorum. Su anki hayatimda yasadigim her sorunun cocuklugumda yasadigim veya yasayamadigim olaylardan kaynakli oldugunu anlamami sagladi. Beraber cozume ulasacagimiza inaniyorum.
Bir psikologdan yardim almak icin cok ciddi bir travma yasamis olmak gerekmiyor. Hepimizin kendine disaridan bakabilmeye ve kendinde bir seyler degistirmeye ihtiyaci var. Zeynep hanimin sayesinde bu yolda bir adim atabildigim icin kendimi cok sansli hissediyorum.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Farkındalığınız, içgörü beceriniz ve cesaretinizi takdirle izledim. Sürece kattıklarınız için ben teşekkür ederim. Bol şans diliyorum.

Ilk görüşme olduğu için fazla detay veremiyorum. Sadece iyiki görüşmeye gelmişim diyorum, tanıştığıma çok çok memnun oldum. Duruşu ve konuşması hem seviyeli hem ilgiliydi tam kararındaydı bence. Yani randevu aldıktan sonra insan rahatlamaya başlıyor, bir süre sonra acaba gitmesem mi belki de ihtiyacım yok diye düşünmeye başlıyor, özellikle çevresinden de "ne gerek var herkesin problemi var, milletçe kötü bir dönemden geçiyoruz" gibi tepkiler alınca da mutsuzluğu günlük hayatın bir parçası gibi kabul edebiliyor... bende ilk randevumu iptal etmeyi düşünmüştüm iyiki böyle birşey yapmamışım diye şükrediyorum şimdi. Bazen kendinizi çaresiz hissettiğimiz anlar gelip geçebilir ama tekrar ettiği noktada sorun var demektir çevrenizdeki insanlar içinizde yaşadığınız sorunu anlayamaz bu nedenle kendinizi yönlendirirken farklı kanalları mutlaka denemelisiniz. Zeynep Hanım ile ilk randevumdan çıkıp rutin hayatıma dönerken bunu ayrımsadım...

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Görüşleriniz için teşekkür ederim. Faydalı ve iyi hissettirecek bir yolculuğa başladığımızı umuyorum.

Zeynep Hanımla 3 haftadır 3 defa terapide bulunduk. kendisinden çok memnunuz, yaklaşımından ve yöntemlerinden çok memnunuz. insana güven veren bir yapısı da var. kesinlikle taraf da tutmuyor. iyiki Zeynep hanımı bulduk diyorum.

Uzm. Kl. Psk. Zeynep Sağlam Balkan

Görüşleriniz için teşekkür ederim. İyileşmeye ve iyi hissetmeye yönelmiş yanlarınızın çoğalarak artması dileklerimle..