Dyt. Zeynep Sert

Zeynep hanım öncelikle çok zarif, sakin , işinin ehli bir profesyonel. Kendisiyle görüşmelerimizin sonunda ben doğru ve sürdürülebilir beslenmenin ne olduğunu öğrenmiş olarak daha bilinçli yeme düzenine geçtim.
Bu süreçte beni kilo vermeye motive etmesi ayrıca kilo vermemde oldukça etkili oldu.

Zeynep Hanımla 3 aylık bir çalışmamız oldu, öncelikle kendisi son derece nazik birisi. Randevu saatleri hususunda da oldukça dakik. Çalışmamızın başından itibaren beni motive eden tavrıyla daha iyi sonuç alabilmem için elinden geleni yaptı. Kendisiyle ilgili en sevdiğim şey, bana şok bir diyet vererek bir anda kilo vermemi sağlamak yerine öncelikle doğru beslenmenin nasıl olması gerektiği, hangi öğünlerde hangi yiyecekleri ne kadar tüketmem gerektiği gibi bilgileri de ayrıntılı olarak paylaşmasıydı. Her haftanın sonunda bir önceki hafta beni zorlayan hususları sordu ve bir sonraki haftanın programını ona göre oluşturdu. Ara ara motivasyonum düştüğünde de beni destekleyerek aslında kırılma noktalarında en büyük dayanak oldu. Canımın çok istediği ya da çok sevdiğim yiyecekleri diyet listeme uyumlayarak ani yeme ataklarımın oluşmasını engelledi. Kendisiyle birlikte sadece kilo vermedim; aynı zamanda çok da şey öğrendim.En önemlisi de su içme alışkanlığı kazandım. Kesinlikle tavsiye ederim

Kendisini sosyal medya hesabından buldum, bilgilendirici paylaşımları ve bilimsel yaklaşımı çok hoşuma gitti...çok üstünde durmadığım az bir kilo problemim vardı onu çözmek için randevu aldım gittim. Süreç çok huzurlu ve faydalı ilerledi. Zeynep Hanımın güler yüzü, ikna edici olumlu tavırları ve hazırladığı beslenme programıyla kısa sürede sonuç aldım. Kilo vermemin yanında doğru bildiğim yanlışların da farkına varmamı sağladı. Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

5-6 ay süren danışmanlık sürecinde olumsuz bir durum yaşamadım.
Zeynep Hanımın tavsiyeleri sonucu diyetimi zamana yayarak, aç kalmadan kilomu kontrol altına aldım.
Nasıl beslenmem gerektiği konusunda farkındalığımı arttırdım.
Her zaman nazik ve güler yüzlü yaklaşımı sayesinde keyifli bir süreç geçirdim.
Seanslar haricinde telefon ile de istediğimde ulaşabildim.

Zeynep hanımın halihazırda danışanı olan bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisine ulaştım. Zeynep hanımın beslenmeye olan yaklaşımını oldukça beğendiğimi söyleyebilirim. Olabildiğince günlük yaşantınıza uygun ve sürdürülebilir tavsiyeler veriyor. Hayat tarzıma uymayan diyet listeleri, yapmam mümkün olmayan çay/detoks içeceklerinde ısrar, spor yapmam konusunda aşırı ısrar, diyete uyup uymamaya göre ceza - ödül uygulaması gibi durumlarla hiç karşılaşmadım. Gerçekçi olmayan vaatler ve hedefler vermiyor. Çok rahat ve huzurlu şekilde devam ettiğimi söyleyebilirim. Bana olan yaklaşımında da baştan itibaren nazik ve anlayışlıydı.