Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Arzu Hocayı doktor takvimi ile tanıdım. Terapiye başlama nedenim günlük hayatımı zorlaştıran konuları. Bunların nedenini öğrenip yaklaşık 2 yıl boyunca EMDR yöntemiyle travmalarım üzerinde çalıştık. Terapi süreci tabiki inişli çıkışlı ilerledi ama Arzu hocanın desteğiyle pes etmeden devam ettik. Bazı sorunları aştım, bazılarıyla nasıl baş edeceğimi öğrendim. Travmaların beni artık rahatsız etmediğinden emin olunca tedavi sürecini tamamladık. Şuan kesinlikle daha iyiyim, Arzu Hocaya desteği ve yardımları benim için çok değerliydi.

Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri Arzu Hanım’dan destek almak sanırım. Ciddi depresyon belirtileri, neredeyse iş yapamayacak düzeye geldiğimde doktortakvimine girip kendisini bulmuştum. Süreç çok güzel ilerledi, daha ilk birkaç ay içinde kendimde gözle görülür değişikler fark ettim.

Yaptığı testler ve gözlemler sonucunda ciddi bağlanma problemlerim olduğunu, hatta belli ölçüde narsizm gibi kişilik bozukluklarına sahip olduğumu gözlemledi. İnsan böyle şeyleri fark ettiğinde kendisiyle ilgili büyük bir farkındalığa ve bilince de sahip olmaya başlıyor. Hiç yılmadan 1.5-2 yıl boyunca terapilere devam ettim. Zaman zaman EMDR denemeleri de yaptık. Ve bir noktada artık bir problem kalmadığını hissettiğimde Arzu hanımla birlikte süreci sonlandırdık.

Özetleyecek olursam, Arzu Hanım çok deneyimli bir psikolog, kendinizi emanet edebilirsiniz. Ama en önemlisi de istikrarlı bir şekilde terapilere devam etmek, çünkü gerçekten işe yaradığını görmek için biraz zamana ihtiyaç oluyor.

Arzu hocanın EMDR terapisine yaklaşık 2 yıldır gidiyorum. Çalıştığımız konuların bazılarında şikayetlerim ortadan kalktı, bazıları ile de başa çıkma yolları geliştirdim. Farkında olmadığım ama hayatımı alttan alta zorlaştıran şeyleri görüp bunlarla baş etmemi sağladı. Bence herkesin böyle meseleleri var ve iyi bir psikologa gitmeden bunları çözmek çok zor.

2 yılın sonunda çalıştığımız konular çözümlendiği için aslında beni mezun ediyordu ama ben başka konuları da çözmek istediğim için terapiye devam etmek istedim.

Özetle herkesin az veya çok bir psikolog desteğine ihtiyacı var ve Arzu hoca bu desteği alabileceğiniz çok iyi bir psikolog.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Çok teşekkürler…

Arzu Hocadan 1.5 yıldır EMDR terapisi alıyorum. Hayata bakış açımda, algımda, hislerimde çok ciddi farklıklar yaşadım, yaşıyorum. Terapiye başlama amacım yaşadığım bir ilişki travmasıydı. Fakat terapi ile beraber hatırlamadığım çocukluk travmalarının, ciddiye almadığım gençlik anılarının hayatımda ne denli desenler ve blokajlar yarattığını görme, anlama, kanıtsama fırsatım oldu. Örnek olarak, yaşamış olduğum ağır anksiyete durumunu tüm insanların yaşadığına inanmış, başka türlü bir hayat olmayacağından emin birisiyken Arzu Hocam sayesinde çok daha konforlu, mutlu ve huzurlu bir yaşama sahip oldum. Kendisine bir ömür boyu minnettar olacağım. İmkanı olan herkesin Arzu Hoca ile çalışmasının çok büyük bir hayat şansı olduğuna inanıyorum.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Çok teşekkür ederim. Eksik olmayın…

Başarılı ve çevresinde sevilen bir insan olmama rağmen, sevilecek biri olduğuma inanmıyordum ve daha önemlisi kendimi sevemiyordum. Kendimi temel ihtiyaçlarımdan bile yoksun bırakacak kadar içimde bir savaş halindeydim. Kimsenin problemli olarak görmediği hatta problemim olduğunu anlatmaya çalıştığımda bile anlaşılmadığım bir çıkmaza girmiştim. Arzu hanımla görüşmeye başladıktan sonra ilk defa anlaşılabildiğime ve içimdeki sorunların çözülebileceğine inandım. Sorunu net bir şekilde anladığına ve çözümü bildiğine güvenim oluştuğu anda sorunlarımı çözmeye başladığımı hissettim. İçimde kendimle verdiğim bitmez sandığım savaş bitti artık. Ayakta durmayı yürümeyi yeniden öğrenmiş gibi hissediyorum kendimi. Etrafımdaki insanlar da bendeki değişimi fark ediyorlar artık daha sakin daha özgüvenli bir insanım.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Çok teşekkürler. Var olun…

Arzu hanımla çok güzel bir terapi süreci geçirdim. Terapinin ilk gününde kendisine duyduğum güven son güne kadar devam etti. Geçirdiğim süreçte çok kez zorlandım, gerçeklerle yüzleştim, yoruldum, farkında vardım. Yanımda bana destek olan ve güvendiğim bir sesin varlığı sayesinde tüm bu zorlukları aşabildim ve yoluma devam ettim. Şunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki, Arzu hanım mesleğini çok iyi ve doğru şekilde yerine getiren bir psikolog. Size yardımcı olmasını gerçekten istiyorsanız olacaktır. Sevgiler.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Çok teşekkür ederim…

Arzu Hoca'yla birlikte EMDR yöntemiyle kompleks travmalarım üzerinde çalışıyoruz. Önceden terapinin bana faydası olacağına pek inanmıyordum. Biraz inançsız bir şekilde randevu alıp ilk görüşmeye gittim. Arzu Hoca, bana ilk görüşmemizde bile ne kadar yanlış düşündüğümü fark ettirdi. İlk seansta fark ettiğim en önemli şey; karşımdaki kişinin beni anlıyor olduğunu görmekti. Kendi çevremde sorunlarımı anlatsam bile hiçbir zaman anlaşıldığımı hissedemiyordum. Arzu Hoca'mın çözümü biliyor olması ve çözüme hangi adımlarla gideceğimizi bana anlatması gerçekten çok rahatlatıcıydı. 7 aydır devam ediyorum. Kendimle ilgili farkındalığım çok arttı. Günlük aktivitelerimi daha rahat yapabiliyorum. Hayata eskisi kadar umutsuz bakmıyorum. Terapiye başlamadan önce hayatımın kontrolü bende değilmiş gibiydi. Şimdiyse, geleceğe dair plan yapmak beni o kadar tedirgin etmiyor. İyi ki kendimle olan inatlaşmamı bir kenara bırakıp Arzu Hoca'ma danışmışım. Bana kattığı her şey için çok teşekkür ediyorum.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Teşekkürler bu güzel yorumunuz için…

Kalp çarpıntım vardı ve her an ölecekmişim hissiyatına kapılıyordum. Öncesinde kardiyoloji tetkikleri yaptırıp, muayenede fiziksel bulgu olmadığını ve bunun psikolojik olduğunu öğrenmiştim. Hayat kalitem oldukça düşmüştü. Bu sebeple Arzu Hocamla tanıştık. Anksiyete ve çeşitli sorunlarımın temelini bulabilmek için EMDR yöntemiyle çalışıyoruz. Sorunlarım büyük oranda azaldı. Çevremdekilerin bile fark edebileceği bir değişim oldu. Bu dönemde Arzu hocamı tanımış olmaktan mutluyum. Büyük desteği için çok teşekkür ediyorum.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Çok teşekkür ederim...

Arzu hanım ile tanışmadan önce yüksek stres seviyem yüzünden günlük hayatımı sürdüremeyecek noktaya gelmiştim. Her akşam ağlıyor, yaptığım en ufak yanlış hareketten dolayı günlerce kendime kızıyordum. Daha önce deneyimlemediğim, bu sebeple biraz uzak yaklaştığım EMDR terapisine online olarak başladık. Geçen süre boyunca bende stres oluşturan olayların kök nedenine indik. Kendimle ilgili çok şey keşfettim, daha önce asla fark etmediğim neden sonuç ilişkilerini gördüm. Daha yolumuz var ve ben günlük hayatımın yoğunluğu içinde ara ara tekrar olumsuz duygulara kapılıyorum ama gönül rahatlığı ile söyleyebilirim ki terapiye başladığım nokta ile şu anki ben arasında çok fark var. Arzu hanım işinde uzman bir psikolog. Kendisine desteği için çok teşekkür ediyorum.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Teşeklür ederim...

Değersizlik duygumdan kaynaklı sosyal ilişkilerde sıkıntılıydım. Parkta birileriyle karşılaşacağım diye kızımı parka bile götüremiyordum. Sevgili Arzu hocamla online olarak EMDR çalıştık. Çocukluğumu tarayıp anıları bulduk. Kendisi EMDR konusunda çok başarılı. Arzu hocam desteğiyle beni bana yeniden keşfettirdi. Kaçıp durduğum insanlarla sohbet etmenin, geyik yapmanın bu kadar keyifli olabileceğini tahmin bile edemezdim.
Enerjisi, güler yüzü en önemlisi verdiği güvenle
Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Psk. Arzu Hayırlı Usluer

Çok değerli yorumunuz için teşekkür ederim...