Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Postpartum Depresyon: Yeni Annenin Şefkat İhtiyacı

    Yazar Rana Fırat • 2 Ekim 2024

    Doğum sonrası dönem, birçok kadın için hem heyecan verici hem de zorlayıcı bir süreçtir. Ancak bazı anneler, bu süreçte ciddi duygusal zorluklarla karşılaşabilir. Postpartum depresyon (PPD), doğumdan sonraki...

  • Psikolojik Şiddet Davranışı

    Yazar Rana Fırat • 2 Ekim 2024

    Psikolojik şiddet, duygusal manipülasyon ve kontrol amacı güden davranışlar olarak tanımlanabilir. Bu tür şiddet, fiziksel zarardan daha sinsi ve yıkıcı olabilir, çünkü etkileri genellikle uzun vadede...

  • Sınav Kaygısı Nasıl Yönetilir?

    Yazar Rana Fırat • 2 Ekim 2024

    Sınav kaygısı, bir öğrencinin sınavlar yaklaşırken hissettiği yoğun endişe, korku veya stres durumudur. Bu kaygı, öğrencinin akademik performansını olumsuz yönde etkileyebilir ve genel yaşam kalitesini...

  • Tükenmişlik Sendromu: Beyaz Yakalıların Kabusu

    Yazar Rana Fırat • 2 Ekim 2024

    Modern iş dünyasında, beyaz yakalı çalışanlar sıkça tükenmişlik sendromu (burnout) ile karşı karşıya kalmaktadır. Yoğun iş temposu, artan sorumluluklar ve sürekli değişen iş koşulları, bireylerin ruhsal...

  • Yenidoğan Bebeğin Psikolojik İhtiyaçları: Yeni Anneler İçin Bir Rehber

    Yazar Rana Fırat • 2 Ekim 2024

    Yenidoğan bebek sahibi olmak heyecan verici olduğu kadar zorlayıcı bir deneyim de olabilir. Küçüklerin ihtiyaçlarını anlamak, onları daha iyi desteklemek için önemli. Bu yazıda, bebeğinizin psikolojik...

  • Yetersizlik Hissiyle Baş Edebilme

    Yazar Rana Fırat • 2 Ekim 2024

    Yetersizlik hissi, birçok bireyin hayatında karşılaştığı yaygın bir duygudur. Bu his, kişinin öz saygısını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Peki, yetersizlik hissinin kökleri nereden geliyor...

  • Panik Atak Nedir?

    Yazar Damla Kankaya • 1 Ekim 2024

    Panik atak, ortada herhangi bir tehlike unsuru veya uyaran olmamasına rağmen, endişe ve yoğun korku ataklarıyla ortaya çıkan psikolojik bir rahatsızlıktır. Beklenmedik bir şekilde veya belirli tetikleyicilerle...

  • Düşüncelerim Neden Bu Kadar Önemli?

    Yazar Zeynep Göktürk • 1 Ekim 2024

    Hepimizin gün içinde olur olmadık şeyler aklından geçmiştir. Hatta bazen bu düşünceler bizi rahatsız eder ve gerçekleşmesinden de korkarız. Örneğin metro beklerken çoğu kişinin aklına, acaba önüne atlar...

  • Psikolojik Destek

    Yazar Yaren Tekay • 1 Ekim 2024

    Psikolojik destek almaya karar vermek kolay bir süreç değildir. Bu karar fiziksel sağlığımızla ilgili sorunlarda ve hastalıklarda tıp doktorlarından tedavi görmeye karar vermek kadar kolay olmayacaktır....

  • Proust Etkisi Nedir?

    Yazar Yaren Tekay • 1 Ekim 2024

    Proust Etkisi, geçmişten hafızamızda kalan bir duyusal uyarıcıya maruz kalındığında geçmişteki anıların canlanmasıdır. Canlanan bu anılar genellikle bizle yakından ilgili, tanıdık ve uyandırıcıdır.Bu etki...

Uzmanlık Alanları