Benlik Güçlendiriş Psikoeğitim

1.Kendi iç gücünüzün farkına varın.

2.Hayat yolculuğunuzun bundan sonrası için kendinize tam anlamıyla güvenin.

3. En başta kendinizle, sonra hayatınızla ve çevrenizde akıp giden hayatla tam anlamıyla barışın.

4.Ne geçmişe takılın ve ne de gelecek için kaygılanmayın.

5. Hep şimdi ve buradayı, yani anı yaşayın. Böylece hayatı kaçırmamış olacaksınız.

6.Ruhsal anlamda ilerlemenizi durduran bütün psikolojik engelleri ve olumsuz düşünceleri yolunuzun üstünden kaldırın.

7.Sizi mutsuz eden şeyleri hayatınızdan çıkartma cesaretini gösterin.

8. Kendinizi tamamen olduğunuz gibi kabul edin ama kendini geliştirme ve aşma çabalarından da vaz geçmeyin.

9.Kendinize heyecan verici ve güçlü hedefler belirleyin. Ve hayatınızı bu hedefler doğrultusunda planlayın.

10.Kendinize, sabahleyin yataktan neşeyle ve sevinçle kalkmanızı sağlayacak anlamlı amaçlar bulun.

11. Hiçbir şey için geç kalmadığınızı, aksine her şeyin daha yeni başladığını ve yaşanacak en güzel anları henüz yaşamadığınızı düşünün.

Şimdilik bu kadar Sevgili dostlar. Gelecek videomuzda benliği güçlendirici mesajlar vermeye devam edeceğiz…

Benlik kişiliğin en önemli parçası ve adeta orkestra şefidir.

12. Öz varlığınızdan sevinç duyun ve bu sevinci güçlü bir biçimde hissedin.

13.Şüphesiz Dünya’da bir eşi bulunmayan, değerli ve özel bir insan olduğunuzu düşünün.

14.İçinizdeki her türlü korkuyu yenin ve geleceğe umutla bakın.

15.Başarılarınızı küçümsemeyin. Hayatta kalmak bile büyük bir başarıdır.

16.Sürekli eylemde bulunarak hayatınıza yeni bir şeyler katın.

17.Hayatın monotonluğu içinde de mutlu olma potansiyeline sahip olduğunuzu unutmayın.

18.Her nefes alıp verişte güçlü bir yaşama sevincinin ve yaşama enerjisinin zihninizi, ruhunuzu ve bedeninizi kapladığını hissedin.

19.Gelecekte sizi mutluluklarla dolu pek çok anın beklediğini, şimdi yaşıyor olabileceğiniz sıkıntıların, sizi bu mutlu günlere ulaştıracak bir köprü vazifesi gördüğünü düşünün. 

20. Bir kuş gibi özgürce uçmak istiyorsanız eğer, sizi yere bağlayan zincirlerinizden, yani faydasız alışkanlıklarınızdan, katı değer yargılarınızdan ve katı inançlarınızdan kurtulmalısınız. Bu zincirlerinizi yeryüzünde ancak siz kırabilirsiniz.

21.Bütün acıları, ağrıları, incinmeleri ve yaralanmaları geçmişte bırakarak özgürce uçun.

22. Yaşadığınız problemler sizin yaşamınızda ilerlemenize ve yükselmenize vesile olsunlar.

23.Hedefleriniz doğrultusunda attığınız her adım sizi motive edecek ve daha kararlı, daha gerçekçi, daha olumlu düşüneceksiniz.

24.Anı fark edecek, anı, şimdi ve buradayı yaşayacaksınız.