Diyetisyen - makaleler ve yararlı bilgiler
-
A’dan Z’ye Mikro Yeşillik (Filizlendirme)
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Mikro yeşillikler son dönemin gözdesi haline gelmiş durumda, aynı zamanda hem sağlıklılar hem de lezzetliler. Bakmayın öyle ufak tefek göründüklerine, çoğunlukla olgun sebze yeşilliklerinden daha yüksek...
-
Ödem Ve Şişkinlikten Kurtulun!
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Vücudun aşırı su tutması sonucu şişkinlik ve buna bağlı ödem oluşur. Havaların ısınmasıyla birlikte vücuttaki ödem şikayetleri daha da artar. Çünkü sıcak havalarda damarlar genişler ve kan akışı yavaşlar....
-
Mutfağımızda Tahılların Yeri ‘’ Makarna’’
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Tahıl ve ürünleri; mineraller, karbonhidratlar ve diğer besin ögelerini içermeleri nedeniyle sağlık açısından oldukça önemli ve karbonhidrat içeriği yüksek besinlerdir. Bu sebeple tahıllar için vücudumuzun...
-
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? Sağlıklı Diyet İçin 10 Etkili Öneri
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Diyet sürecinde güzel kilo verdim ancak kısa süre sonra fazlasıyla geri aldım diyenleri mutlaka duymuşsunuzdur. Peki bunun sebebi sağlıksız yollarla verilen kilolar olabilir mi? Özellikle şok diyetler...
-
Sürdürülebilir Yaşam İçin Sürdürülebilir Beslenme
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Dünya Gıda Güvenliği ve Beslenme Durumu 2018 raporu gösteriyor ki; her 9 kişiden 1’i açlıkla mücadele ederken 2 milyara yakın insan da ihtiyacından fazla besleniyor. 2050’li yıllara ulaştığımızda ise,...
-
Sürdürülebilir Beslenme
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Gıdamızın Güvencesi Sürdürülebilir Beslenmeye Bağlı Olabilir Mi? Son zamanların popüler konusu olan sürdürülebilir beslenme oldukça merak konusu. Gıdamız tükeniyor mu? Sürdürülebilir beslenmenin faydaları...
-
Yağlanmanıza Sebep Olabilecek Alışkanlıklar
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Diyet yapmanıza ve egzersizlere rağmen kilo vermekte zorlanıyor ve yağlanıyorsanız bunun sebebi kötü alışkanlıklarınız olabilir. Sağlıklı kilolara ulaşmak ve oralarda kalmak için doğru tercihleri yapmak...
-
Göbek Yağlarını En Etkili Eritme Yolları
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Göbek yağlanmaları hakkında hem çok merak edilen hem de hemen uygulayabileceğiniz bilimsel yöntemleri sizlere aktarmaya geldim. Bunun en önemli sebebi sık sık ‘’Benim sadece göbeğim var’’ cümlesini duyuyor...
-
Hızlı Kilo Verin! Yağ Yaktıran 8 Diyet Önerisi
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Fazla kilolarınızdan kurtulup hayal ettiğiniz görüntüye sahip olmak için yapmanız gereken en önemli şey beslenme düzeninize dikkat etmektir. Sağlıklı kilo vermenin yolu abur cuburlardan uzak durmaktan...
-
Hızlı Yağ Yakmak İçin 5 Kritik Nokta
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Bugünkü konumuz hepinizin çok ilgisini çekecek olan; hızlı kilo vermek ve yağ yakımını sağlamak için diyetinizde olmazsa olmaz kritik noktalar. Bakalım siz bu kritik noktalara ne kadar dikkat ediyorsunuz?...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5235)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Ağız Ve Diş Sağlığı (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Uzmanı (259)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- El Cerrahı (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Hematolog (8)
- Androloji Doktoru (8)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Farmakolog (4)
- Perinatolog (4)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Neonatolog (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Patolog (1)
- daha fazla