Diyetisyen - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Karpuz Kilo Verme Konusunda Etkili Midir?
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Karpuz, diyet listelerinde görmeye alışık olmadığımız bir meyve olarak biliniyor. Karpuzun listelerde sık tercih edilmeme sebebi ise içeriğindeki şeker oranı. Fakat kendisine haksızlık edildiğini düşünüyorum....
-
Kendinizi Yormadan Zayıflamanın 10 Etkili Yöntemi
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Gün içinde her yere yetişmeye çalışıyoruz. Çok meşgul ve telaşlıyız. Öyle ki, yemek yapmaya dahi zaman bulamıyoruz. Durum böyle olunca da hayat tarzımızda hızlı ve köklü değişimler başlıyor. Hayat tarzında...
-
Ketojenik Diyet Zararlı Mı?
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Son yıllarda popüler olan beslenme biçimlerinden biri de ketojenik diyet oldu. Önceleri epilepsi gibi nörolojik hastalıkların tedavisinde kullanılırken son zamanlarda hızlı kilo verme amacıyla da kullanılmaya...
-
Kış Sporu Yapanlar Nasıl Beslenmeli?
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Havaların soğuması ile birlikte hem bağışıklık sistemi düşüyor hem de yetersiz beslenmeler ortaya çıkıyor. Durum böyle olunca da performans düşüklükleri kaçınılmaz oluyor. Hele de sporcular için! O zaman...
-
Kıtlığı Önlemenin Yolu Sürdürülebilir Beslenmeden mi Geçiyor?
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Sürdürülebilir beslenme yeni bir kavram değildir. Peki ne oldu da son zamanlarda sıkça duymaya başladık derseniz işte cevabı; dünya nüfusunun artması ve yaşanan iklim değişiklikleri sürdürülebilir beslenmeyi...
-
Kilo Vermeye Çalışırken Yapılan 15 Yaygın Hata
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Daha fit görünme isteği diyetlere ve diyet ürünlere olan ilgiyi bir hayli artırdı. Özellikle tatil önceleri hızlı kilo verme sevdası birçok diyet hatasını da beraberinde getirmeye başlıyor. Kulaktan dolma...
-
1 Ay İçinde 4 Kilo Vermenin En İyi Yolu
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Kısa sürede fazla kilo vermeyi hedefleyen programlar veya şok diyetler her yanımızda. Öyle ki, bunlarla sık sık karşılaşıyoruz. İşte tam da bu süreçte, ben de sizlere 1 ayda kilo vermenizi sağlayacak önerilerde...
-
16/8 Aralıklı Oruç Başlangıç Rehberi
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Orucun faydaları saymakla bitmiyor. Bugünlerde popülerleşen aralıklı oruç ise sağlığımız üzerinde iyileştirici etkilere sahip olmakla biliniyor. Özellikle kilo vermek isteyenlerin gözdesi haline gelen...
-
Diyet Yaparken Mısır Yenir Mi?
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Yaz kış demeden mısırın her türlüsünü tüketiyor ve seviyoruz. Kimi zaman haşlanmış kimi zaman közlenmiş, konserve veya patlamış yani biz nasıl istersek.. Peki, mısır nasıl tüketilirse daha sağlıklı olur...
-
Diyet Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Mi, Düşürür Mü?
Yazar Gizem Soncu • Diyetisyen • 24 Mart 2022
Bağışıklık sistemi vücudumuzun savunma mekanizmasıdır ve gece gündüz demeden çalışmaya devam eder. Böylece bizi hastalıklara karşı koruyarak daha kaliteli bir ömür geçirmemizi sağlar. Bağışıklık sistemimizi...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5235)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Ağız Ve Diş Sağlığı (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Uzmanı (259)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- El Cerrahı (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- (10)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Androloji Doktoru (8)
- Hematolog (8)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Farmakolog (4)
- Perinatolog (4)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Neonatolog (2)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Patolog (1)
- daha fazla