Diyetisyen - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Çinko

    Yazar Şeyma Solak Bıçaklar • Diyetisyen • 3 Aralık 2021

    Vücudun sağlıklı olarak büyümesi, gelişmesi için mineraller çok önemlidir. Minerallerin vücudumuzda yapıtaşı ve onarıcı etkileri bulunmaktadır. İçinde bulunduğumuz durum da dikkate alındığında özellikle...

  • C Vitamini

    Yazar Şeyma Solak Bıçaklar • Diyetisyen • 3 Aralık 2021

    Başlığı görünce sanırım herkesin aklına turunçgiller ve kış aylarında kullanımı geldi. Ancak C vitamini vücutta çok fazla işlevi bulunan ve her mevsimde çeşitli besinsel kaynakları olan çok önemli bir...

  • Trimester Gebelikte Beslenme

    Yazar Şeyma Solak Bıçaklar • Diyetisyen • 30 Kasım 2021

    Hamilelik müjdesini alan anne adaylarını tatlı bir telaş sarmaktadır. Bebeklerinin sağlığı, yeterince beslenip beslenemediği, gelişimi gibi pek çok konuda endişelenmektedirler. Hem annenin sağlığı hem...

  • Takviye Gıdalar

    Yazar Şeyma Solak Bıçaklar • Diyetisyen • 30 Kasım 2021

    “Kesin çözüm”, “%100 doğal”, “Tedavi eder”, Sigarayı bıraktırır”, Zayıflatır”, “Metabolizmayı hızlandırır” vb. başlıklarla takviye gıdalarla(!) her gün televizyonda veya internette sık sık karşılaşırız....

  • Koronavirüs Döneminde ve Kış Aylarında Hamilelerin Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

    Yazar Şeyma Solak Bıçaklar • Diyetisyen • 30 Kasım 2021

    Çinde başlayıp tüm dünyaya yayılan koronavirüs maalesef ki hala yayılmaya devam ediyor. Koronavirüs bulaştığı insanlarda tat ve koku kaybı, kas ağrıları, baş ağrısı, yüksek ateş, öksürük ve nefes darlığı...

  • Kurkumin Üzerine

    Yazar Hanife Odabaşı • Diyetisyen • 26 Kasım 2021

    Köri tozunun temel öğelerinden olan zerdeçal batıda daha çok baharat olarak kullanılmasına rağmen Asya’da uzun zamandan beri doğal ilaç olarak kullanılmaktadır. Zerdeçal ayrıca Asya’da mide ve karaciğer...

  • Hormonel Hastalıklar ve Beslenme ile İlişkileri

    Yazar Lalenur Balcı • Diyetisyen • 18 Kasım 2021

    Hormonlar; özel bezler tarafından kana salgılanan, kan yolu ile ulaştıkları doku ve organlarda fonksiyon düzenleyici bir etki oluşturan ve çok düşük miktarları ile bile görev yapan organik bileşiklerdir.Hormonlar...

  • Bel ve Kalça Bölgesinde Yağlanma Üzerine

    Yazar Hanife Odabaşı • Diyetisyen • 18 Kasım 2021

    Obezite, vücuttaki yağ miktarının fazlalığı olarak tanımlanmaktadır. Alınan enerjinin harcanandan daha fazla olması nedeniyle oluşmaktadır. Dünya çapında genetik faktörler, beslenme, yaşam biçiminin değişimi...

  • Bahar Yorgunluğunu Yenebilir Miyiz?

    Yazar Tamay Şahin • Diyetisyen • 16 Kasım 2021

    Ramazan bitti, bahar iyice kendini hissettirdi ama üstümde bir yorgunluk, kırgınlık var mı diyorsunuz? Bunun sebebi eğer covid-19 a yakalanmadıysanız bahar yorgunluğu. Bahar aylarında kendini hissettiren...

  • Çay Ya Da Kahve Su Yerine Geçer Mi?

    Yazar Tamay Şahin • Diyetisyen • 16 Kasım 2021

    Gün içinde bol bol çay, kahve içme eğilimimiz var. Kafein alımının konsantrasyona katkısı olduğunu biliyoruz ancak kafeinin vücutta kullanılan suyu attığını biliyor muyuz? Ya da su içmemenin dikkati ve...

Uzmanlık Alanları