Diyetisyen - makaleler ve yararlı bilgiler

  • D Vitamini

    Yazar Betül Ova • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini vücutta sentezlenen prohormondur ve güneş ışığı ile temas sonucu deride üretilir. Vücutta çeşitli metabolik değişikliklerle kalsitriol denilen kalsiyum ve fosfor...

  • Diyabette/İnsülin Direncinde Kullanılan Gıda Takviyeleri

    Yazar Betül Ova • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Diyabette bilimsel kanıta dayalı birçok tedaviyle birlikte gerek halk arasında kullanılan çeşitli bitkisel tedaviler gerekse birçok hekim ve hekim dışı kişilerce uygulanan farklı alternatif tedaviler...

  • Reflü ve Gastrit

    Yazar Betül Ova • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Toplumda sıklıkla görülen reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması olayıdır. Reflü belirtilerinin başında mide ekşimesi, ağza acı su gelmesi, geğirti, kronik öksürük, göğüs ağrısı, ses kısıklığı...

  • Kanser

    Yazar Betül Ova • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Kanser normal beden hücresinin mutasyonu sonucu denetimsiz olarak hızla çoğalması ile oluşan tüm dünyada sebebi bilinen ölümler arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan...

  • Fibromiyalji ve Beslenme

    Yazar Betül Ova • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Fibromiyalji Sendromu yaygın ağrı, spesifik anatomik bölgelerde hassasiyet, yorgunluk, uyku düzensizliği, spastik kolon gibi klinik belirtilerle karakterize, kronik bir kas iskelet sistemi hastalığıdır....

  • Koronavirüse Karşı Bağışıklık Güçlendirme Önerileri

    Yazar Betül Ova • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Bağışıklık sistemimizin gücü koronavirüs enfeksiyonun seyrini ve şiddetini belirleyen en önemli faktördür. Bağışıklığımız ne kadar güçlü olursa virüsle mücadelemiz o kadar kolay, hastalığın şiddeti o kadar...

  • D Vitamini: Önemi ve Kaynakları

    Yazar Hanife Odabaşı • Diyetisyen • 1 Kasım 2021

    Son zamanlardaki genel kabule göre daha çok işlevli bir hormon veya hormon öncüsü olarak görülen D vitamini, vücudumuzdaki pek çok metabolik işleyişe de dahil oluyor. Özellikle iskelet sisteminde bir anahtar...

  • Duygusal Açlık ve Fiziksel Açlığın Özellikleri

    Yazar İrem Altıparmak • Diyetisyen • 26 Ekim 2021

    Duygusal açlık (duygusal yeme davranışı), rahatsız edici duygularla mücadele edebilmek adına bir besini tüketmektir. Fiziksel olarak açlık içermez. Duygusal açlık bir yeme bozukluğu değildir. Çoğumuzun...

  • Zayıflık ve Sağlıklı Kilo Almak İçin Öneriler

    Yazar Mevhibe Erkek • Diyetisyen • 25 Ekim 2021

    Kilolu olmak sağlığa zararlı olduğu kadar zayıflık da zararlıdır. Son yıllarda obezitede hızlıca bir artış olmasına rağmen kilo alamama durumu yaşayan da çok sayıda insan bulunmaktadır. Bir kişinin...

  • Vitamin C And Its Effect On Skin Health

    Yazar Mevhibe Erkek • Diyetisyen • 25 Ekim 2021

    Vitamin C, which is one of the water-soluble vitamins, has a very important place in the protection of our health. Another effect is to protect our skin health. It cannot be produced or stored in our body....

Uzmanlık Alanları