Diyetisyen - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Merak Edilenler

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Ekmek Yemeli Miyiz? Yememeli Miyiz? Her ülkenin kendine has ekmeği bulunmaktadır. Ülkemizde de lezzetli, kendine has hoş kokulu, sağlıklı ekmek çeşitleri bulunmaktadır. Bu zenginlik içerisinde bizler...

  • Çocuklarımız Gün Geçtikçe Şişmanlıyor

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Çocuklarda ve gençlerde kilo sorunu ve şişmanlık giderek yaygınlaşıyor. Hem aileler hem de bizler bu konu karşısında oldukça endişeliyiz. Çünkü bu sorunun fark edilmemesi veya soruna karşı önlem alınmaması...

  • Bu Besinler Dost Mu Düşman Mı?

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Her gün bir çok öğün tüketiyoruz, bu öğünlerde bazen aynı yiyeceklerden bazen de farklı yiyeceklerden faydalanıyoruz.Bazen evimizde ailemizle, bazen dışarda arkadaşlarımızla bazen iş yerinde çalışanlarımızla...

  • Bir Kadının Beslenmesi

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Bir ev düşünün içinde kalabalık sofraların kurulduğu, sıcacık muhabbetlerin yapıldığı, samimiyet ve sevginin hakim olduğu bir ev. O evi yıllar yılı çekip çeviren küçücük bedenli ama kocaman yürekli bir...

  • Bir Gecede Sıfır Beden

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Hemen hemen hepimizin hayalidir: Rüya gibi zayıflamak, şişman yatmak ama ertesi güne fit uyanmak, fazlalıklardan bir an önce kurtulmak. Şişmanlığında (obezite) bir tedavi sürecinin olduğunu kabul etmek...

  • Arınmanın Anahtarı: Doğal Beslenme

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Detoks programında bir diğer önemli madde ise doğal besinlerle beslenmeden geçer. Doğal beslenme dediğimizde aklımıza gelen sebze-meyveler kilit rol oynar. Bu meyve sebzelerin pazarlardan, organik mağazalardan...

  • Bebeğiniz Sağlıklı Besleniyor

    Yazar Merve Topuzoğlu Çapaş • Diyetisyen • 23 Eylül 2022

    Çalışırken, başka biriyle konuşurken, bir işle ilgilenirken karnınıza tık tık vurup kaçan bir bebeğiniz mi var? Ortam sakinleşip elinizi karnınıza götürdüğünüzde huzura erip tıkırtıları kesiyor mu? Sizden...

  • Palm Yağı

    Yazar Büşra Söylemez Ay • Diyetisyen • 20 Eylül 2022

    Günümüzün merak edilen sorularından bir tanesi: ‘Palm yağı zararlı mı, yararlı mı?’ Palm Yağı Nedir? Palm yağı, palmiye ağacının meyvesinden elde edilen, bitkisel yağ olmasına rağmen yüksek miktarda...

  • Besin Alerjisi

    Yazar Büşra Söylemez Ay • Diyetisyen • 20 Eylül 2022

    Besin alerjisi, normalde zararsız olan gıdaların, bağışıklık sistemimiz tarafından zararlı bir madde olarak algılanmasıyla oluşmaktadır. Vücut zararlı sandığı maddeden korunmak için antikor üreterek ani...

  • Sürdürülebilir Beslenme

    Yazar Büşra Söylemez Ay • Diyetisyen • 20 Eylül 2022

    Günümüzde artan nüfus ile birlikte besine olan ihtiyaç artmış durumdadır. Fakat dünyadaki kaynakların azalması, bilinçsiz bir şekilde artan tüketim ve besin israfları bizden sonra gelecek nesilleri tehlikeye...

Uzmanlık Alanları