Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Vücudunuzun Fısıltılarına Kulak Verin

    Yazar Kübra Yavuz • 3 Aralık 2024

    Hayatın koşuşturması içinde bedenimizin verdiği ince mesajları fark etmek çoğu zaman mümkün olmuyor. Omuzlarımızdaki hafif gerilim, sürekli hissettiğimiz o yorgunluk hissi ya da zihnimizde dönüp duran...

  • Tiroid Bezi Nodülleri

    Yazar Yusuf Bozkuş • 3 Aralık 2024

    Tiroid nodülleri, tiroid bezi içinde yer alan, çevre tiroid dokusundan farklı yapıda yuvarlak veya oval şekilli oluşumlardır. En üstteki ilk şekilde iyi huylu ultrason özellikleri olan bir nodüle ait,...

  • Çocuklarda Ekran Kullanımı

    Yazar Elif Çakmak • 3 Aralık 2024

    Pandeminin de etkisiyle birçok insan artık gününün büyük bir bölümünü bilgisayar, telefon ve tablet gibi cihazların ekranına bakarak geçiriyor. Günümüzde çocukların oyun oynama alışkanlıkları değişmiş...

  • Duygusal Açlık ve Onunla Baş Etme Yolları

    Yazar Şevval Şengezen • 2 Aralık 2024

    Duygusal Açlık Nedir? Duygusal açlık, fiziksel açlıktan farklı, belirli bir duygu durumuna tepki olarak ortaya çıkan bir yeme isteğidir. Genellikle stres, üzüntü, yalnızlık hatta mutluluk gibi yoğun...

  • Yetişkinlerde Kaygı Bozukluğu (Anksiyete Bozukluğu)

    Yazar Merve Fidan • 2 Aralık 2024

    Kaygı bizi hayatta tutan, doğal bir insan tepkisidir. Bu tepkilerin arttığı ve kontrol edilemez hale geldiğinde bir bozukluk meydana gelir. Kişinin bir nedene bağlı olarak ya da olmayarak sürekli olarak...

  • Ergenlik

    Yazar Merve Fidan • 2 Aralık 2024

    Ergenlik Dönemi, fiziksel ve duygusal süreçlerin yol açtığı hormonlarında farklılaşması ile tamamlanan cinsel ve psikososyal olgunlaşma ile başlar. Birey bu dönemde bağımsızlığını ve sosyal üretkenliğini...

  • Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

    Yazar Onur Yılmaz • 2 Aralık 2024

    Huzursuz bacak sendromu genellikle her iki bacakta nadiren de tek bacakta hissedilen yanma, donma, batma, karıncalanma, uyuşma, kaşıntı gibi nöropatik şikayetlerin olmasıdır. Huzursuz bacak sendromundan...

  • Sıkıntılı Durumlarla Nasıl Baş Edebiliriz?

    Yazar Şevval Demirezen • 29 Kasım 2024

    Hayatın bize bazı dönemler karanlıkta kalmışız hiç çıkamayacakmışız gibi hissettirdiğini düşünebiliriz. Bu da gayet normaldir fakat size bir sır vereyim hislerimizi biz kendimiz yaratıyoruz! Algımızı...

  • Hayatının Direksiyonuna Geçmek

    Yazar Ümit Yener • 29 Kasım 2024

    Herhangi bir şey üretilmeden önce her aşaması planlanır, zihinsel olarak yaratılır sonra fiziksel olarak hayata geçirilir. Zihinsel yaratımı yapmak yani doğru olanı planlamak liderliktir. Fiziksel yaratımı...

  • Bebeğimle Konuşurken Nelere Dikkat Etmeliyim?

    Yazar Gökçe Gökçümen Koca • 29 Kasım 2024

    Bebeklerle konuşmak, onların dil gelişimini ve bilişsel becerilerini desteklemenin en etkili yollarından biridir. Bebeğinizle konuşurken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar: Yavaş ve Net...

Uzmanlık Alanları