Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Sınav Stresi

    Yazar Başak Sarıca • 28 Kasım 2024

    Sınav stresi eğitimin farklı kademelerinde öğrencilerin yaşadığı problemlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durum Türkiye’deki eğitim sisteminin ilköğretiminden liseye geçişte , liseden üniversiteye...

  • Aşırı Düşünme ile Başa Çıkabilirsiniz

    Yazar Güneş Erman • 28 Kasım 2024

    Belirtileri, Nedenleri, Olumsuz Etkileri ve Başa Çıkma Stratejileri "Zihninizi Susturmanın Yolları" Aşırı Düşünme Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır? Giriş Günlük yaşamda karşılaştığımız sorunlar,...

  • Bağlanma Stilleri ve İlişkiler

    Yazar Güneş Erman • 28 Kasım 2024

    Bağlanma stilleri, bireylerin çocukluk döneminde bakım verenleriyle kurdukları ilişkiler temelinde gelişen ve yetişkinlik yaşamında da ilişkilerini şekillendiren önemli psikolojik yapılar olarak kabul...

  • Sosyal Kaygı: Tanıma ve Anlama

    Yazar Güneş Erman • 28 Kasım 2024

    Sosyal Kaygı Bozukluğu: Tanımı, Semptomları, Evreleri ve Terapötik Müdahaleler Sosyal kaygı bozukluğu (SKB), bireylerin toplumsal ortamlarda negatif değerlendirilme korkusu nedeniyle yoğun kaygı yaşadıkları...

  • Flört Şiddeti ile Baş Etme

    Yazar Güneş Erman • 28 Kasım 2024

    Flört Şiddeti: Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır? Flört şiddeti, özellikle romantik ilişkilerde partnerlerden birinin diğerine fiziksel, duygusal, psikolojik ya da dijital yollarla zarar vermesidir. Pek çok...

  • Gecikmiş Dil ve Konuşma: Hangi Problemlerin Habercisi?

    Yazar Ceyda Doğan Ülker • 28 Kasım 2024

    Gecikmiş Dil ve Konuşma (GDK) Nedir? Gecikmiş dil ve konuşma, çocuğun yaşıtlarına göre dil gelişiminde geri kalması veya konuşma becerilerinde beklenen düzeye ulaşamamasıdır. Bu durum, altta yatan gelişimsel,...

  • Travma ve Emdr

    Yazar Leyla Teke • 28 Kasım 2024

    Literatüre göre günlük rutini bozan, beklenmedik şekilde gelişen, ani; kişide dehşet, kaygı, korku duyguları oluşturan olaylar travma olarak tanımlanır. Savaşlar, patlamalar, afetler, saldırı, işkence,...

  • Başarının Önündeki Engel: Sınav Kaygısı

    Yazar Leyla Teke • 28 Kasım 2024

    ‘’Başaramazsam hayatımın sonu olur.’’ ‘’İnsanlar benim hakkımda olumsuz düşünecekler.’’ ‘’Zamanı yetiştiremeyeceğim.’’ ‘’Bu kadar fazla bilgiyi asla öğrenemeyeceğim.’’ ‘’Bildiklerimi unutacağım.’’ ‘’Çok...

  • Psikolojik Yaralarımızı Nasıl İyileştirebiliriz? Travmayı Anlamak

    Yazar Leyla Teke • 28 Kasım 2024

    Geçmişte yaşadığımız, bizi olumsuz etkileyen olaylar travma olarak adlandırılır. Bir olayın travma olarak nitelendirilmesi için olayın büyüklüğü değil kişiyi nasıl etkilediği ve olayın nasıl yorumlandığı...

  • DR. Saundra Dalton-Smith'in 7 Dinleme Türü

    Yazar Berna Tonkul • 28 Kasım 2024

    Dr. Saundra Dalton-Smith’in geliştirdiği 7 Dinlenme Türü modeli, bireylerin farklı ihtiyaçlarına yönelik dinlenme stratejilerini tanımlar. Fiziksel dinlenme; uyku veya yoga gibi bedenin yenilenmesini içerirken,...

Uzmanlık Alanları