Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Yaşasın Anne/Baba Oluyorum

    Yazar Elif Bülbül • 1 Kasım 2024

    Hamilelik, büyük bir mutluluk ve heyecan getirirken, anne ve baba adayları için endişe ve kaygıları da beraberinde getirebilir. Duygusal dalgalanmalar normaldir, ancak sürekli endişe ve olumsuz düşünceler...

  • Okul Sürecinde Zihinsel ve Duygusal Dengeleri Nasıl Koruyabiliriz ?

    Yazar Elif Bülbül • 1 Kasım 2024

    Çocuğunuzun okula başlaması, hem bireysel hem de ailevi düzeyde önemli bir gelişim aşamasıdır. Bu dönemde, çocuğunuzun sadece akademik performansına değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal iyilik haline...

  • Psikoterapi Nedir?

    Yazar Berna Basar Saruhan • 1 Kasım 2024

    Günümüzde psikoterapinin adını sık sık duyarken bunun gerçekten ne olduğunu, nasıl işlediğini biliyor musunuz? Psikolojik sağlıkla ilgili birtakım çeşitli kaynaklar vardır. İlaçlı tedaviler, psikoterapi...

  • Duygular

    Yazar Ümit Yener • 1 Kasım 2024

    İnsan biyopsikososyal bir varlıktır yani mizacımız, genetiğimiz, fizyolojik yapımız, zihnimiz, duygu, düşüncelerimiz, kişiliğimiz, ailemiz, arkadaşlarımız, okulumuz, işimiz….hepsi bizi biz yapan etkenlerdir....

  • Takıntılar

    Yazar Ümit Yener • 1 Kasım 2024

    Takıntı yani obsesyon, istenmeyen, sıkıntı veren düşünce, dürtü ya da imge yani görüntüdür. *Zarar vermekten korkarsa başkalarına zarar verdiğine/vereceğine, *Ahlaksız olmaktan aşırı korkarsa ahlaksız...

  • Yeni Anne Olmuş Kadınlarda Takıntı

    Yazar Ümit Yener • 1 Kasım 2024

    Gün içerisinde zihinden istemsiz bir şekilde binlerce otomatik düşünce geçer. Peki hangileri bilince çıkar ve fark edilir. Kişi neyde hassassa, neyden rahatsızsa onlar! Takıntı yani obsesyon istenmeyen,...

  • Kendilik Algısı ve Özsaygı

    Yazar Damla Kankaya • 31 Ekim 2024

    Kendilik algısı ve özsaygı, bireylerin psikolojik sağlığını, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini derinden etkileyen iki önemli kavramdır. Kendilik algısı, bir kişinin kendi kimliğini, yeteneklerini...

  • Çocuklar ve Beslenme

    Yazar İrem Uzuncaova • 31 Ekim 2024

    Beslenme insan yaşamı için en hayati ve temel süreçlerden biridir. Beslenme fizyolojik bir eylem olmasının yanında içerisinde kültürel faktörleri, duygulanım süreçlerini ve ebeveyn ile olan yaşantıları...

  • Psikoterapiden En İyi Şekilde Nasıl Yararlanılır? Psikoterapi Türleri ve Etkinliği

    Yazar Özlem Tahmaz • 31 Ekim 2024

    Psikoterapi, insanların sorunları veya sıkıntıya neden olan davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını değiştirmelerine yardımcı olan süreci ifade eder. Psikolojik bozuklukların ve zihinsel sıkıntıların...

  • Boşanma Sürecinde Çocukların Psikolojik Destek ve Aile Danışmanlığı İhtiyacı

    Yazar Ekrem Bulut • 31 Ekim 2024

    Boşanma, ebeveynler için olduğu kadar çocuklar için de zorlayıcı ve duygusal olarak karmaşık bir süreçtir. Ebeveynlerin ayrılma kararı, çocukların günlük yaşamında köklü değişimlere yol açabilir ve duygusal...

Uzmanlık Alanları