Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Hayal Kırıklıkları

    Yazar Esra Çelik • 10 Ekim 2024

    Hayal kırıklığı sizin için ne demek? Hayatınızda hiç biri ya da bir konuda hayal kırıklığına uğradınız mı? Bir şeyi çok isteyip de o şeyin olmamasıdır hayal kırıklığı ya da karşı tarafın yapacağım...

  • Motive Olmayı Beklemeden Harekete Geçmek: ‘Sadece Yap!’

    Yazar Melisa Yücel • 10 Ekim 2024

    Motivasyon, çoğu zaman kişisel hedeflere ulaşmanın temel itici gücü olarak görülür. Ancak, sık sık karşılaşılan bir engel, motive olmayı beklemektir. Birçok kişi, doğru motivasyonu hissetmeden harekete...

  • Psikolojik Şiddet Nedir?

    Yazar Damla Kankaya • 10 Ekim 2024

    Duygusal ilişkilerde çok yaygın olarak bilinen psikolojik şiddet, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlığını hedef alan, fiziksel izler bırakmasa da bireyin ruh sağlığı üzerinde derin yaralar açabilen bir...

  • Flört Şiddeti

    Yazar Buse Kaya • 10 Ekim 2024

    Toplumda yıllardır var olan ve her geçen gün artan şiddeti; başka bir kişiye karşı yapılan tehdit edici veya gerçek olarak potansiyel yaralanmaya, psikolojik zarara, ölüme yol açan güç kullanımı olarak...

  • Kendimi Bir Arkadaşımı Destekler Gibi Destekleyemiyorum

    Yazar Sabire Merve Biçakcı • 9 Ekim 2024

    “Kendini bir arkadaşını destekler gibi destekle.” önerisi çoğu zaman etkili bir öneridir. Kendimize dışarıdan bakmamızı, gerilerde kalmış şefkati uyandırmamızı sağlar. Önerinin de temelinde bu yatar; kendimize...

  • Benim İçin Psikoterapi Ne Demek?

    Yazar Sabire Merve Biçakcı • 9 Ekim 2024

    Merhaba, mezun olduktan birkaç ay sonra kişisel terapi sürecine başlamış ve son üç yıldır da aktif psikoterapi yapan bir uzman olarak buradayım. Bu zamana kadar sahip olduğum deneyimlerimi göz önünde bulundurarak...

  • Duygularım: Başarımın Önündeki Büyük Engel

    Yazar Sabire Merve Biçakcı • 9 Ekim 2024

    Eğer ipleri bırakır yalnızca duygu ve arzularımın peşinden gidersem başarılı olamam! "Tüm duygularımdan arınmalıyım, her şeye üzülmemeli veya bir başarısızlığı çok da abartmamalıyım. Ne zaman böyle...

  • Çocuk ve Ergenlerde Teknoloji Bağımlılığına Dikkat!

    Yazar Nilgün Saltaş • 9 Ekim 2024

    Dijital bağımlılık ; dijital teknolojilerin başında gelen tablet, bilgisayar, akıllı telefonlar, video oyunları ve sosyal medyanın kullanımı sırasındaki aşkınlık hali şeklinde özetlenebilir ve sigara,...

  • Sanal Kumarın Ardındaki Tehlikeler!

    Yazar Nilgün Saltaş • 9 Ekim 2024

    Bağımlılık; beyindeki ödül merkezinin sık aralıklarla, aşırı uyarılması sonucu beyindeki nörotransmitterlerin dengesiz salınımına neden olan ve beyinde un hastalık durumuna gelmiş bir işleyiştir. Bir maddenin...

  • Gebelikte Bağışıklık ve İmmün Sistem: Annenin ve Bebeğin Korunma Mekanizması

    Yazar Erdal Şeker • 9 Ekim 2024

    Gebelik süreci, anne vücudunun olağanüstü bir değişim geçirdiği dönemlerden biridir. Bu süreçte yalnızca fiziksel değişiklikler değil, aynı zamanda bağışıklık sistemi de önemli bir dönüşüm geçirir. Gebelikte...

Uzmanlık Alanları