Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Öfke

    Yazar Büşra Dilekoğlu • 19 Eylül 2024

    Biraz öfke üzerine konuşalım. Bize hep öfkelenmenin çok kötü bir şey olduğu söylendi öyle değil mi? Oysaki öfke yakıttır. İçimizde bir yangın hissederiz ve harekete geçeriz. Öfke budur. Bir şeye vurmak,...

  • Zihninizin Yöneticisi Olun: Mindfulness ile Anın Derinliklerine Yolculuk

    Yazar Ilgaz Öndin • 19 Eylül 2024

    Zamanınızın çoğu geçmişimiz hakkında düşünmek ve gelecekle ilgili belirsizlikler arasında sıkışmak ile geçiyor gibi gelebilir. Gündelik yaşantıda her işe koşturmak, sosyal medya, bildirimler ve karmaşa…...

  • Pelvik Taban Terapisi Nedir?

    Yazar Furkan Uzunyol • 19 Eylül 2024

    Merhaba! Bu yazıda, size pelvik taban terapisi hakkında bilmeniz gerekenleri, belki de hiç duymadığınız bir konuyu samimi bir şekilde anlatmak istiyorum. Pelvik taban terapisi, adından da anlaşılacağı...

  • Depresyon

    Yazar Nur Sena Keleş • 19 Eylül 2024

    Depresyon; ciddi kişisel, ailevi, sosyal ve toplumsal kayıplara yol açabilen, maliyeti çok yüksek olan; buna karşın doğru teşhis ve iyi tedavi ile tedavi başarısı yüksek psikiyatrik bir hastalıktır. Çökkün...

  • Özgüven Eksikliği Nedir?

    Yazar Elif Gökman • 19 Eylül 2024

    Özgüven Eksikliği ve Etkileri: Özgüven eksikliği, bir bireyin kendi yeteneklerine, değerine ve kendine olan inancının düşük olduğu bir durumu ifade eder. Bu psikolojik durum, insanların sosyal, duygusal...

  • Çocuk İhmali ve İstismarı

    Yazar Adem Güneşdoğdu • 16 Eylül 2024

    Çocuk ihmali ve istismarı, toplumlarda önemli ve hassas bir konudur. Bunlar, bir çocuğun fiziksel, duygusal, cinsel ya da psikolojik sağlığına zarar veren veya zarar verme potansiyeli bulunan her türlü...

  • Yeni Bir Güne Yenigün'de

    Yazar Ayşe Albayrak • 16 Eylül 2024

    Her sabah yeni bir başlangıçtır. Bazen rutine dalıp yaptığımız işleri farkında olmadan otomatik pilot eşliğinde yapıyoruz. Bunun farkına varabilmek ise durmayı gerektiriyor ama çoğumuzun buna vakti yok...

  • Sosyal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi) Bilgilendirme Yazısı

    Yazar Cem Berkan Akkaş • 16 Eylül 2024

    Sosyal kaygı bozukluğu veya diğer adıyla sosyal fobi ‘‘Kişinin insanların arasındayken yoğun kaygı duyduğu, insanların olduğu ortamlardan veya insanlarla bir araya gelmekten kaçındığı, mecbur kaldığındaysa...

  • Çocuğunuzun Yeni Dünyasına Güvenli Bir Geçiş: Okul Oryantasyonu

    Yazar Gizem Dönmez • 16 Eylül 2024

    Okullar açıldı, hep birlikte yeni bir döneme başlıyoruz! Özellikle ilk kez okula başlayacak çocuklar, yoğun bir oryantasyon programından geçecek. Yalnız çocuklar değil, değişen bu sisteme ailelerin de...

  • Oyun Terapisi

    Yazar Berna Tonkul • 16 Eylül 2024

    Oyun terapisi, çocukların duygusal ve davranışsal zorluklarını ifade etmelerine ve çözmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir yöntemdir. Kısaca oyun terapisi tarihçesi:1900'lerin başlarında Sigmund Freud...

Uzmanlık Alanları