Pratisyen Hekim - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Haşimoto Tiroidi İle İlgili 5 Gerçek

    Yazar Hakkı Kumuşoğlu • Pratisyen Hekim • 29 Mayıs 2021

    Her zaman yorgunsunuz. Kilo aldınız. Soğuğa dayanıklılığınız azaldı. Ve her zamankinden biraz daha halsiz görünüyorsunuz. Yaptırdığınız kan testi, tiroidinizin yetersiz kaldığını mı gösteriyor? Peki...

  • Hafıza ve Odaklanma İçin Gerekli Vitaminler

    Yazar Hakkı Kumuşoğlu • Pratisyen Hekim • 29 Mayıs 2021

    Düzenli ve normal bir yaşamda beyin, vücudun aldığı enerjinin %25-30’unu tüketir. Ancak öğrenme ve sınav gibi beynin yoğun çalıştığı ve stresli anlarda tüketim %80-90’lara kadar çıkar. Bunun...

  • SIBO Nedir?

    Yazar Mustafa Apak • Pratisyen Hekim • 29 Nisan 2021

    İnce bağırsaklarımız vücudunuzun sınır bekçileridir. Çünkü tüm besinlerin emilimi ve toksik maddelerin ayrışması burada sağlanır. Dolayısıyla burada çıkan bir problem vücudunuzun içine rahatça girilmesi...

  • Fonksiyonel Tıp Nedir?

    Yazar Mustafa Apak • Pratisyen Hekim • 29 Nisan 2021

    Fonksiyonel Tıp hastaya bütüncül bakmak demektir....Sadece elimizdeki radyolojik ve biyokimyasal tetkiklere bakarak değil hastanın yaşam bütününü değerlendirerek yaklaşım sağlamaktır....İyi bir hekim...

  • Glutensiz Beslenme

    Yazar Figen Sayın Yıldıran • Pratisyen Hekim • 20 Ekim 2020

    Gluten; tahıllarda bulunan proteinlere verilen isimdir. Tahıl grubundan olan buğdayın toplam proteinlerinin %85’ini gluten proteinleri meydana getirmektedir. Gluten bazı kişilerin bağırsak sisteminde...

  • Koronavirüs ve Beslenme

    Yazar Figen Sayın Yıldıran • Pratisyen Hekim • 15 Eylül 2020

    Bir süredir yeni bir düzene uyum sağlamamızı gerektiren koronavirüs hastalığı (Covid-19) bireysel olarak önlem almamız gereken oldukça ciddi bir konudur. Koronavirüsü ile beraber sağlığın ve beslenmenin...

  • Stres ve Travma

    Yazar Mustafa İspir • Pratisyen Hekim • 3 Ocak 2020

    Stres günlük yaşamın bir parçasıdır. Çok sık kullanırız ve duyarız bu kelimeyi. Peki her stres zararlı mıdır? Ne kadar stres çok fazla strestir? Aynı strese maruz kalan 2 kişiden birisinin depresyona girip...

  • Bel ve Boyun Fıtıkları

    Yazar Mehmet Özkent • Pratisyen Hekim • 17 Aralık 2019

    Boynumuzda 7 belimizde ise 5 adet omurga kemiği vardır. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdak yapılar mevcuttur. Diskler omurganın hareketliliğine katkıda bulunduğu gibi omurga üzerine binen...

  • Bel Kayması

    Yazar Mehmet Özkent • Pratisyen Hekim • 17 Aralık 2019

    Bel kayması egzersizleri,oldukça önemlidir. Düzenli olarak yapılan egzersizler bel ve omurgada bulunan zayıf kasları oldukça güçlendirmektedir. Bunun dışında mekanik yüklenmeyi azaltarak hareket kabiliyetini...

  • Sinir Sıkışması

    Yazar Mehmet Özkent • Pratisyen Hekim • 17 Aralık 2019

    Hareket etmemizi sağlayan uyarıların beyin ve omurilikten itibaren ilgili kaslara iletimi sinirler vasıtasıyla olur. İnce bir elektrik kablosuna benzetebileceğimiz sinirler, hareketin yanı sıra duyuların...

Uzmanlık Alanları