Psikolog - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Öz-Şefkat

    Yazar Feyza Mert • Psikolog • 1 Haziran 2022

    Bir sahil kenarında kuş sesleri ve dalga sesleriyle bedenini, zihnini dinlendirirken; o dinginliğin iyi geldiğini hissettiğin ve daha fazlasına kendine layık gördüğün anda hissettiğin histir öz şefkat....

  • Medyanın Beden Algısına Etkisi

    Yazar Mine Didem Arulat • Psikolog • 1 Haziran 2022

    Günümüzün büyük bir kısmını televizyon izleyerek ya da sosyal medyada geçiriyoruz. Kadın bedeni ağırlıklı olacak şekilde, kadın ve erkek fark etmeksizin bedenlerinin nasıl olması gerektiği konusunda bilgisayar...

  • Vajinismus

    Yazar Elif Doğan Sungur • Psikolog • 1 Haziran 2022

    Ülkemizde sık görülen cinsel işlev bozukluğu olan VAJİNİSMUS; aşk kaslarının (pelvik,vajen kaslarının) istemsiz kasılması sonucunda cinsel birleşmenin olamaması veya ağrılı olmasına sebep olan bir cinsel...

  • Bir Travma Nedeni Olarak Pandeminin Çocuk ve Ergenler Üzerindeki Etkisi

    Yazar Ebru Kemeç • Psikolog • 25 Mayıs 2022

    Pandemi, ani ve beklenmedik şekilde mevcut koşulların bozulması, rutinin sekteye uğraması ve fiziksel bütünlüğün tehlike altında olması sebebiyle bir travmadır. Biyolojik afet olan olarak adlandırılan,...

  • Korku ve Kaygı

    Yazar Ubeydullah Yıldız • Psikolog • 25 Mayıs 2022

    Anksiyeteyi anlayabilmek için korku ve kaygının mekanizmasını anlamamız gerekir. Korkmak ve kaygılanmak bütün insanlar için işlevsel ve normal süreçlerdir. Eğer kişi korkularını ve kaygılarını aşırı düzeyde...

  • Kısa ve Yoğun Öğrenme Tecrübesi

    Yazar Ubeydullah Yıldız • Psikolog • 25 Mayıs 2022

    Travma, kısa zamanda gerçekleşmiş yoğun öğrenmedir. İfadenin kendisi çok kısa olsa da içeriğini anlamak biraz zaman almaktadır. Tecrübe eden kişiler için cinsel ve şiddet içerikli travmalar, kişilerde...

  • Zeka Çeşitleri ve Alıştırmalar

    Yazar Ubeydullah Yıldız • Psikolog • 25 Mayıs 2022

    Zeka, bir insanın; düşünme, akıl yürütme, nesnel gerçekliği algılama, kavrama, yargılama, sonuç çıkarma, soyutlama ve öğrenmeyle alakalı yaptığı performansların tümüdür. Bugün psikologlar olarak, zeka...

  • İlişkileri Bitiren Mahşerin Dört Atlısı

    Yazar Mustafa Mert Mutlu • Psikolog • 24 Mayıs 2022

    Evlilik ve boşanma araştırmalarının duayenleri dr. John ve Julie Gottman 3.000' den fazla çiftle çalışarak kadın erkek ilişkilerini nelerin bitirdiğini saptamışlardır. Gottman kendisine danışan olarak...

  • Yeni ve Olumlu Alışkanlıklar Edinmenin Yolları

    Yazar Taner Görüryılmaz • Psikolog • 24 Mayıs 2022

    Atasözleri az kelimeyle çok şey anlatır. Örneğin: “Can çıkar huy çıkmaz.”. Bu cümle davranışsal psikolojinin pek çok kavramına aynı anda değinmekte. Huy veya Alışkanlık (İngilizce: Habit) sıklıkla tekrar...

  • Mutlu Olmak için 3 Basit Kural

    Yazar Taner Görüryılmaz • Psikolog • 24 Mayıs 2022

    Mutlu olmak… Gün içinde sayısız mutluluk bombardımanına maruz kalabilirsiniz. Instagram’a girdiğinizde sanki siz hariç herkes eğleniyor, hayatının en güzel anlarını yaşıyor gibi duruyor. LinkedIn’e girdiğinizdeyse...

Uzmanlık Alanları