Psikolog - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Yeme Bozukluğu İle İlgili Ergen Araştırmaları

    Yazar Ezgi Aktaş • Psikolog • 16 Şubat 2022

    Ergenlik dönemi yeme bozuklukları geliştirmek için risk dönemidir. Ebeveyn stilleri, bağlanma stilleri, mizaç ve psikolojik baş etme becerileri gibi faktörler yeme bozukluklarının başlamasında tetikleyici...

  • Spor Yapmak ve Ruh Sağlığımız Arasındaki İlişki

    Yazar Mine Didem Arulat • Psikolog • 16 Şubat 2022

    Spora katılım yaşamın her döneminde önemlidir, özellikle çocuk, ergen, genç erişkinler için sağlığın pekiştirilmesi, hastalıklardan korunma ve zihinsel iyilik hali için kritik bir öneme sahiptir. Bireyler...

  • Terapide Neler Yapılır?

    Yazar Nursel Kaba • Psikolog • 16 Şubat 2022

    Zannedildiği gibi bir sadece oturup konuşma biçimi olmayan terapide; Danışanın anlattıkları eleştirmeden, yargılamadan ve iki kişi arasındaki gizlilik esasınca dinlenir... Danışanın olası sorunlarının...

  • Doğum Sonrası Depresyon

    Yazar Tuğçe Giray • Psikolog • 16 Şubat 2022

    Hamilelik döneminde ve lohusalık döneminde kadınlarda fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik bakımdan farklılaşmalar görülebilmektedir. Çoğu anne adayı ya da anneler lohusalık ile değişim gösteren bu farklılıklara...

  • İkincil Travma

    Yazar Damla Kankaya • Psikolog • 13 Şubat 2022

    Travma nedir? Ruh sağlığı çalışanlarını bekleyen tehlikelerden ikincil travma nedir? İkincil travmayla başa çıkma yöntemleri nelerdir? Bireyler günlük hayatlarında deneyimleri dışında kalan olaylara...

  • İlişkilerde Koyucuyumuz; Sınırlarımız

    Yazar Sedanur Güneş Pampal • Psikolog • 13 Şubat 2022

    Aşırı yakın olduğumuz ancak şimdilerde görüşmediğimiz arkadaşlarımızı düşünelim, tamamen bir elmanın iki yarısı gibi olduğumuz ve başka kimseye ihtiyaç duymadan yaşadığımız flörtlerimizi, anne ve babamızla...

  • Manipülasyon Nedir?

    Yazar Sedanur Güneş Pampal • Psikolog • 13 Şubat 2022

    Yönlendirmek, etkilemek ve değiştirmek anlamındaki bu kelime her ne kadar günlük hayatta sıkça kullanılmasa da sıkça karşı karşıya kaldığımız bir durumdur. Gizli tehditler, üstü kapalı ikazlar...

  • Konfor Alanı

    Yazar Sedanur Güneş Pampal • Psikolog • 13 Şubat 2022

    Evdeki uzun yıllardır benimsediğimiz bir koltuğu düşünelim; hemen yanı başımızda yiyeceklerimiz, içeceklerimiz ve bazen sevdiğimiz bazense izlemek için izlediğimiz bir dizi film... Hepimiz o koltukta yatıp...

  • Hayattaki Önceliklerimiz

    Yazar Sedanur Güneş Pampal • Psikolog • 13 Şubat 2022

    Hayattaki önceliklerimizi gözden geçirelim.Kendimizi kaçıncı sırada sayardık acaba? İnsanlara hayır diyememek, kendimizi zora sokacak olsa da başkasına yardım için koşa koşa gitmek ve eğer...

  • Kişinin Kendine Çizdiği Dünya, Hayat Sınırları

    Yazar Sedanur Güneş Pampal • Psikolog • 13 Şubat 2022

    Bize öğretilen ya da kendi kendimizi şartlandığımız dünyamız ve kişisel sınırlarımız... Genelde potansiyelimizi küçümsemeye, mağduriyetimizi ön plana çıkarmaya yönelik hareket ederiz. Çünkü yaşadığımız...

Uzmanlık Alanları