Psikolog - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Temel Duygular Nelerdir?

    Yazar Melisa Burçin Oral • Psikolog • 13 Temmuz 2021

    Greenberg’in iddiasına göre insanın tek güdülenmesi vardır. Bu güdülenme hayatta kalma güdülenmesidir. Hayatta kalmayı sağlayacak en temel yapı duygulardır. Duygular sizin hayat rehberinizdir ve genetiktir....

  • İyi Anne Mesajları Nasıl Olmalı?

    Yazar Melisa Burçin Oral • Psikolog • 13 Temmuz 2021

    Annenin temel ihtiyaçlarımıza yanıt veriş şekli, onun için ne kadar değerli olduğumuzu ifade eder. Bir şeyleri bize vermek konusunda cömert midir? Yoksa ihtiyaçlarımızı bir yükmüş gibi ve beni rahatsız...

  • Çocuğumda Özel Öğrenme Güçlüğü Var Mıdır?

    Yazar Melisa Burçin Oral • Psikolog • 13 Temmuz 2021

    Öncelikle Özel Öğrenme Güçlüğü(ÖÖG);(disleksi olarakta bilinen) bireylerin ilkokul çağlarında daha belirgin halde karşılaştıkları bir problemdir. Bireyler normal veya üstün zekalı olmasına rağmen okuma,yazma,konuşma...

  • Ebeveynler İçin Tutarlı Olma Rehberi

    Yazar Serap Buharalı • Psikolog • 11 Temmuz 2021

    Öncelikle "Tutarlılık nedir?" Sorusuyla başlayalım. Tutarlılık; bağıntı ve düzen kavramlarının birbirine bağlanmış olması durumu,mantıklı bir bütünlük halidir. Duygular ve stabil düşüncelerin de...

  • Duygusal Yeme

    Yazar Hilal Usta • Psikolog • 8 Temmuz 2021

    Sağlıksız ve fazla yeme alışkanlığımız sonucu sadece fazla kilolar olmaz. Yediğimiz yiyecekler mide, bağırsak, safra kesesi rahatsızlıklarına neden olur; tansiyon ve kalp hastalıkları, diyabet riskini...

  • Yemek Sadece Yemek Midir?: Yemenin Psikolojik Kökenleri

    Yazar Hilal Usta • Psikolog • 8 Temmuz 2021

    Yazıyı okumaya başlamadan önce biraz durup aşağıdaki soruların üzerine düşünmenizi istiyorum. Yemek senin için ne demek ? Hangi durumlarda hangi yiyecekleri tüketiyorsun ? Bu...

  • Eleştirel İç Sesimiz

    Yazar Ilgın Karaçaylı Bektaş • Psikolog • 7 Temmuz 2021

    Kitaplardan, sosyal medya platformlarından ve daha birçok yerden iç sesimizi dinlemeye yönelik binlerce söz okuyup duyuyoruz. Her birimizin iki iç sesi var. Biri olumlu, faydalı ve onaylayan bir iç ses...

  • Sosyal Fobi Nedir?

    Yazar Yasin İlker • Psikolog • 2 Temmuz 2021

    Sosyal fobi, kişilerde sosyal ortamlarda bulunan kaygı bozuklukları ile oluşur. Genellikle çocukluk ya da ergenlik dönemlerinde kendini gösterir. Bu fobiye sahip kişiler kendilerini genelde huzursuz ve...

  • Kaygı: Doğası, Etkileri ve Çözümü

    Yazar Taner Görüryılmaz • Psikolog • 30 Haziran 2021

    Kaygı en yaygın psikolojik rahatsızlıklardandır. Neredeyse her 3 insandan birisi hayatının bir döneminde yoğun bir şekilde kaygı yaşar. Kaygıyı anlamak için öncelikle onun nereden geldiğini bilmemiz gerek....

  • Erteleme Davranışından Nasıl Kurtulurum?

    Yazar Elif Gizem Türsel • Psikolog • 28 Haziran 2021

    Zaman zaman çoğumuzun başına şöyle bir senaryo gelir: Önemli bir görevimiz/projemiz vardır. Nasıl yapabileceğimizi düşünürüz, planlarız… Ama sıra gerçekten yapmaya gelince bir türlü işin başına geçemeyiz,...

Uzmanlık Alanları