Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Normalden Fazla Kilolu Veya Obez Olmak Gebeliği Nasıl Etkiler?

    Yazar Erdem Turhan • 20 Şubat 2024

    Obezite sıklığı günden güne artan önemli bir sağlık problemidir. Dolayısıyla gebelikte de obezite hem anne hem de bebek için önemli riskler barındırır. Bu yazımda obezitenin tanımı, kadın ve gebe sağlığındaki...

  • Yumurtalık Kistleri

    Yazar Erdem Turhan • 20 Şubat 2024

    Yumurtalık kisti nedir? Kistler organlarda veya dokularda içi sıvı dolu balon veya keseciğe benzer yapılardır. Vücutta herhangi bir organda görülebilir. Yumurtalıkta görülenler, özellikle yumurtalık...

  • Sen Değişirsen , Dünyan Değişir!

    Yazar Didem Uyanıkoğlu • 20 Şubat 2024

    İletişim belkide yaşam yolculuğunun en önemli araçlarından biridir.Iletişimde içeridekini dışa aktarırken,dışarıdakini içe alarak anlam kazandırırız. Ailede eşler arası ilişkide de bu böyledir. Ne anlatırım...

  • Diyeti Yarıda Bırakıp Tekrar Başa Sarıyorum Neden?

    Yazar Banu Tepe • 20 Şubat 2024

    Obezite sadece irade ve otokokontrol eksikliğine bağlı sıradan bir hastalık değildir, enerji metabolizmasını, iştah regülasyonu, hormonal bozukluklar, genetik yatkınlık, psikolojik faktörler gibi çok yönlü...

  • Yeme Farkındalığı

    Yazar İrem Delen • 20 Şubat 2024

    Yeme isteğine, besin tercihine, yemeğin tüketim biçimi ve tüketim miktarına etkide bulunan içsel ve dışsal faktörleri içeren uygulamaların uyarlanması yeme farkındalığı anlamına gelmektedir. Diyetetikte,...

  • Çocuk Sahibi Olamıyorsanız Hemen Doktora Başvurmayın!!!

    Yazar Tuncay Toprak • 20 Şubat 2024

    Bir çift çocuk sahibi olmak istiyor ancak olamıyorsa 1 yıl kadar beklemeleri ve sonrasında doktora başvurmaları izlenecek ilk yol olmalıdır. Çünkü biz kısırlık tanısı koymadan önce en az 1 yıl beklemeyi...

  • Sirkadiyen Ritimin Bedensel ve Psikolojik Sağlık Üzerindeki Etkileri

    Yazar Sinan Korkmaz • 20 Şubat 2024

    Kelime anlamı gün döngüsü olan Sirkadiyen Ritim; bitkilerin, hayvanların ve insanların bedensel ve psikolojik davranışlarını etkileyen bir döngüdür. Her ne kadar 24 saatten oluşan günün karşılığı olarak...

  • Chia Tohumu

    Yazar Büşranur Ekşi • 20 Şubat 2024

    Chia yüksek lif oranıyla sindirime yardımcıdır ve tohumlar şişerek kalıcı bir tokluk hissi sağlayabilmektedir. Chia tohumunun içeriğinde kaliteli yağ asitleri bulunur. Çoklu doymamış yağ asidi olan alfa-linolenik...

  • Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme

    Yazar Hande Uçak Gündüz • 20 Şubat 2024

    Bariatrik cerrahi sonrası hastanın 24-48 saat içinde oral alımı açılır. Bundan sonra hasta için aşamalı beslenme dönemi başlamış demektir. Berrak sıvı, koyu sıvı ve püre olmak üzere 3 aşamayı tamamladıktan...

  • Anne-Baba Tutumu

    Yazar Sermin Bozbağ • 19 Şubat 2024

    Anne-baba ya da çocuğa asıl bakım veren kişinin tutumunu tıpkı bir çiçek yetiştirmeye benzetirim. Bir çiçeği yetiştirirken ona haddinden fazla su verirseniz çiçeğiniz solabilir. Ya da çiçeğin ihtiyacı...

Uzmanlık Alanları