Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Kendini Tanıman İçin 10 Soru

    Yazar Sema Nur Yaprak • 4 Ocak 2024

    Zaman zaman kendimizden uzaklaştığımızı düşünür ve bu yüzden kendimizle olan bağlarımızı zedeleriz. Böyle zamanlarda durup bir iç sorgulama yapmamız gerekir. Fakat çoğu insan neyi nasıl sorgulayacağını...

  • Yorgunluk Nedenleri: Yaşam Düzeninize Bir Bakış Atın

    Yazar Merve Akça • 28 Aralık 2023

    Günümüzde en fazla duyduğum ve maalesef benim de kurduğum cümle “Kendimi yorgun hissediyorum.” Bir cümleyi bu kadar fazla duyunca, insan haliyle merak ediyor: Neden bu yorgunluk? İşte bu yazının amacı...

  • Prokrastineyşın: Bir Savsaklamama Rehberi

    Yazar Merve Akça • 28 Aralık 2023

    “Eğer bu kitabı okuyorsanız, büyük olasılıkla savsaklama alışkanlığınız canınızı sıkıyordur.” diye başlıyordu Pychyl Prokrastineyşın kitabına. Haklıydı. Hayatımın nispeten yapılması gereken işlerle dolu...

  • Sınav Kaygısı

    Yazar Feyza Ağzıtemiz • 28 Aralık 2023

    Özellikle de lise ve üniversite kurumlarına giriş sınavları başta olmak üzere büyük küçük tüm sınavlarda kaygı deneyimlenebilir. Bu her zaman bir kaygı bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Hemen hemen her...

  • Ergenlik Döneminde Zaman Yönetimi

    Yazar Haluk Ergeni • 28 Aralık 2023

    Ergenlik dönemi, gençlerin yaşamlarında birçok farklı etkinliği dengelemelerini gerektiren bir zamandır. Okul, sosyal etkinlikler, aile zamanı ve kişisel ilgi alanları gibi birçok faktör, ergenlerin zamanını...

  • Ergenlik Döneminde Stresle Başa Çıkma Yolları

    Yazar Haluk Ergeni • 28 Aralık 2023

    Ergenlik, gençlerin bedensel, duygusal ve sosyal olarak büyük değişiklikler yaşadığı bir zaman dilimidir. Bu dönemde stres, okul işleri, sosyal ilişkiler, gelecek endişeleri ve kimlik arayışı gibi birçok...

  • Nikahta Keramet Olmaz

    Yazar Ömer Özbulut • 28 Aralık 2023

    Kültürümüzde evlilik, yuva kurma çok önemsenir ve teşvik edilir. Ergenlik çağının geçmesiyle evlilik yaşının geldiği ifade edilir, yirmili yaşların başında bile özellikle evlenmemiş kızlar için evde kalmış...

  • Eşlerin Sorunları Çözmede Sıkça yapılan Hatalar

    Yazar Ömer Özbulut • 28 Aralık 2023

    - Bir müddet ayrı yaşamak veya yatağı ayırmak. Ayrı yaşamak veya yatağa ayırmak eşleri birbirlerine karşı olan kırgınlığını arttırır. Eşler ayrılığı veya ayrı yaşamaya alışırlar. Birbirlerinin ihtiyacını...

  • Eşlerde İyi iletişimin Önemli Engelleri

    Yazar Ömer Özbulut • 28 Aralık 2023

    - İlgisizlik ve duygusal kopukluk eşinin sevincine nötür veya kayıtsız kalmak, somurtkan veya asık suratla tepki verme. Üzüntüsüne gülerek veya nötür durarak yani ilgisiz bir tepki verme. Eşlerin buna...

  • Eşler Arasında İletişimde Önemli Hatalar ve Çözüm

    Yazar Ömer Özbulut • 28 Aralık 2023

    - Geçmişin sorunlarını gündeme getirmek, özellikle bir çatışma yaşandığında geçmişin problemleri ile o anda yaşanan sorunu daha çözülmez hale getirmektedir. Geçmişe gitmenin dinamiğinde mevcut sorunu...

Uzmanlık Alanları