Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Gribe Karşı Meydan Okuyan 10 Besin Önerisi
Yazar Tuğba Küçük • 18 Nisan 2023
Griple mücadelede yiyip içtiklerimiz oldukça önemli birazdan okuyacağınız griple savaşan besinlerle vücudunuzda gribe karşı savunma mekanizması oluşturabilirsiniz. Grip, özellikle kış aylarında çok...
-
Kas Ağrısına İyi Gelen 10 Besin
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
Günlük hayatta kas ağrısı yaşan bireylerin aklına ilk gelen soru genellikle "Kas ağrısına neler iyi gelir?" oluyor . İş hayatındaki stres, spor, ev temizliği derken yorulan bedenimizle birlikte kaslarımızda...
-
Koronavirüse Karşı Bu Besinlerle Akciğerinizi Güçlendirin
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
Koronavirüs bir başka değişle Covid-19, akciğerlerimizi hedef alan ve hastalarda solunum problemlerine yol açan bir virüstür. Dolayısıyla güçlü bir solunum sistemi bu virüsten korunmada oldukça önemlidir....
-
Koronavirüse Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
Beslenme; sağlık ve yaşam kalitesi açısından en önemli unsurdur. Koronavirüse karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek amaçlı probiyotikten zengin besinlere önem vermemiz gerekecek. Kırmızı pancar anti...
-
Kurban Bayramı'nda Beslenme'de Nelere Dikkat Edilmeli ve Kırmızı Et Tüketimi Nasıl Olmalı?
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
Kurban Bayramı’nın en önemli gelenekleri arasında yer alan ve tüm aile bireylerini bir araya toplayan özenle hazırlanmış sofralar, etkileyici görünümlerine rağmen sağlık için; malesef ki tehlikeli olabiliyor....
-
Mide Balonu Takılmasından Sonra Beslenme'de Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
İlk günlerde mide kasılmaları, krampları, bulantı- kusma olabileceğinden ilk günlerde sıvı diyet uygulanmalıdır. Mideyi uyaracak kasılmaları arttıracak besinlerden uzak durulmalıdır. Şekersiz komposto...
-
Ramazanda Sağlıklı Beslenme İçin 10 Altın Öneri
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
Ramazan Ayı ile birlikte yaz sıcaklarının yaklaştığı ve bir taraftan da corona virüs salgınıyla uğraştığımız şu günlerde, güçlü bir bağışıklık sistemi için ; dengeli ve sağlıklı beslenmek daha da fazla...
-
Yaz Tatilini Enerjik ve Formda Geçirmek İçin 6 Sağlıklı Beslenme Önerisi
Yazar Tuğba Küçük • 17 Nisan 2023
Birbirinden kalorili yemeklerle donatılmış açık büfeler, yüzme sonrası gelen acıkma hissi, akşam yemeklerinin sonrasında gece boyu devam edilen atıştırmalıklar… Yaz tatilinin keyfini çıkarırken bir yandan...
-
Ağız Hijyeni
Yazar Çağatay Günaydın • 17 Nisan 2023
Diş telleri, yiyecekleri çok kolay bir şekilde hapsedebilir ve bu da diş plağı oluşumuna katkıda bulunur. Dişlerden ve diş tellerinin etrafından plak uzaklaştırılmazsa, hastalar diş eti hastalığına, çürüklere...
-
Braketlerle Yaşam
Yazar Çağatay Günaydın • 17 Nisan 2023
Tebrikler! Artık diş telleriniz takıldığına göre, tüm ortodontik yolculuğunuz boyunca diş tellerinize nasıl uygun şekilde bakacağınızı bilmeniz çok önemlidir. Diş Teli ile Yemek Endişelenmeyin, yakında...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5241)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Diş Hekimi (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapist (266)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- El Cerrahı (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- (10)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Androloji Doktoru (8)
- Hematolog (8)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Farmakolog (4)
- Perinatolog (4)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Neonatolog (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Patolog (1)
- daha fazla