Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Kararsızlık

    Yazar Şeyma Koçak • 28 Mart 2023

    Karar verme yetisinin çocukluk bağlantısı nedir? Bebek doğduktan sonraki 1 aylık dönemden itibaren zihni boş bir kamera gibidir. Etrafında olup biten her şeyi duygusal tonuyla birlikte kaydetmeye başlar....

  • Depresyon

    Yazar Şeyma Koçak • 28 Mart 2023

    Depresyon deyince akla gelen ilk durum kayıptır. Kişinin bir kaybı vardır. Bir ayrılık vardır. Bu kayıp bildiğimiz anlamda sevgiliden ayrılmak olabileceği gibi bir hobinin kaybı, bir durumun kaybı da olabilir....

  • Ölüm ve Çocuk

    Yazar Şeyma Koçak • 28 Mart 2023

    Savaş, göç veya doğal yolla yaşanan ölümler karşısında çocuklara nasıl yaklaşmalıyız? Çocuklar genellikle okul öncesi dönemde ölümle ilgili sorular sormaya başlar ancak bir kısmı hiç sormaz, ilgi göstermez...

  • Partner Seçiminde Nelere Dikkat Etmeliyim?

    Yazar Şeyma Koçak • 28 Mart 2023

    Hayatınıza aldığınız kişinin sizin için doğu kişi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Kurduğunuz ilişkinin sizin için sağlıklı olup olmadığını ölçecek kıstaslar nelerdir? Sağlıklı ve gerçek bir ilişki için...

  • Bağımlı mı Bağlı mı Kişilik?

    Yazar Şeyma Koçak • 28 Mart 2023

    Bağımlı kişilik örüntüsüne sahip olan biri genellikle ‘’Çok iyi insan’’dı. Gördüğünüz zaman şefkat ve acıma duygusu uyandırır. Genel olarak aşırı mütevazi ve mülayimdir ve çokça mahcup görünür. Aşırı kibardır....

  • Miyomlar

    Yazar Murat Öz • 27 Mart 2023

    Miyomlar rahim duvarındaki kas yapısından köken alan iyi huylu tümörlerdir. Miyomlar rahmin içine ya da dışına doğru büyüme gösterebilir. Miyomlar kötü huylu değildir ve yıllar içerisinde kanserleşme ihtimali...

  • Ramazan’da Yeterli ve Dengeli Beslenme İçin Öneriler

    Yazar Berrin Ak Atiş • 27 Mart 2023

    Ramazan ayında uzun süreli açlık sonrası yenen ağır iftar yemeği, yeterince sıvı alınmaması, fiziksel aktivitenin azalması, düşen kan şekerinin etkisi ile günlük tatlı tüketiminin artması özellikle kronik...

  • Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

    Yazar Ezgi Kılavuzoğlu • 27 Mart 2023

    Panik atak, ani ve şiddetli kaygı hissiyle birlikte çeşitli fiziksel semptomların ortaya çıktığı bir durumdur. Bu semptomlar arasında nefes darlığı, kalp çarpıntısı, terleme, titreme, baş dönmesi ve mide...

  • Tartıya Odaklan(ma)

    Yazar Merve İnal • 27 Mart 2023

    Tartı her zaman doğru sonucu vermeyebilir. Örneğin spor sonrası veya seyahat sonrası ya da bir hastalık atlattıysanız kullandığınız ilaçlardan dolayı hastalık esnasında ve sonrasında tartıdaki sayılar...

  • Sağlık Bir Ruh Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gereken İlk Şey Sağlıklı İletişim

    Yazar Şeyma Koçak • 26 Mart 2023

    İletişimi en az bir göndericiden en az bir alıcıya iletilen bir mesaj olarak tanımlayabiliriz. İletişimde %55 beden dili, %35 ses tonu ve %10 sözlerin etkisi vardır. O halde iki insan ilişki kurduğunda...

Uzmanlık Alanları