Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Duygu Yönetimi

    Yazar Ebru Özkurt Topçu • 27 Ocak 2023

    Her duygu gibi olumsuz olduğu düşünülen huzursuzluk, kaygı ve öfkenin de doğal olduğunu kabul etmeliyiz. Engellenme söz konusu olduğunda öfke ortaya çıkar, belirsizlik söz konusu olduğunda ise kaygı, tedirginlik;...

  • Öfke Kontrol Kaybı

    Yazar Murat Güneş • 27 Ocak 2023

    Öfke bir kişi, nesne, konu, durum, ve olay karşısında kendimizi tehlikede hissettiğimizde, korktuğumuzda, ya da kendimizi güvende hissetmediğimizde durumu kontrol altına almak için amacıyla yaşadığımız...

  • İlişkilerde Çatışma Çözüm Becerileri

    Yazar Murat Güneş • 27 Ocak 2023

    İlişkilerde çatışma son derece beklenen ve sağlıklı miktarda ve şekilde olduğu zaman ilişkiyi geliştiren bir durumdur. Çiftler ve insanlar isteklerdeki farklılık, kişilik farklılıkları, standart ve beklentilerdeki...

  • İletişimde Kendine Sahip Çıkmak

    Yazar Murat Güneş • 27 Ocak 2023

    Meslek ya da özel yaşamınızda birisi ile ilişki içerisindesiniz ve karşıdaki insanın isteklerinin, kontrol etme davranışlarının, ve taleplerinin ardı arkası gelmiyor. Farkında olmadan onu ilişkide tutmak...

  • Duyguları Anlamak

    Yazar Murat Güneş • 27 Ocak 2023

    Duyguların temel amacı nasıl yaşadığımızı, kendimizi hayat ile nasıl ilişkilendirdiğimizi ve başkaları ile nasıl ilişki kurduğumuzu belirlemektir. Aldığımız kararlar, girdiğimiz eylemler, oluşturduğumuz...

  • Kalbimiz Ne Kadar Önemli

    Yazar Arzu Ercan • 27 Ocak 2023

    Kalbimiz kalbimiz... Ömür boyunca bizim için tüm vücuda kan pompalayan kalbimiz... Dakikada 5.5 litre kanı, bu görev için yaratılmış özel damarlarla aralıksız tüm vücuda dağıtıp onlara can dağıtmaktan...

  • Küresel Isınma ve İklim Değişikliği Alerjik Hastalıkları Artırıyor

    Yazar Buket Başa Akdoğan • 27 Ocak 2023

    Son zamanlarda çevresel faktörlerin etkisiyle alerjik ve bağışıklık sistemi hastalıklarında artış görülmektedir. Alerjik rinit (saman nezlesi) en sık görülen alerjik hastalıktır. Toplumun %10-40’nı etkiler....

  • Psikoterapide Ortak İyileştirici Etmenler

    Yazar Cansu Yay • 26 Ocak 2023

    “En genel anlamıyla psikoterapi, akıl hastalıklarının, ruhsal rahatsızlıkların,davranış bozukluklarının tedavisi veya semptomların hafifletilmesi amacıyla kullanılan her türlü bilişsel, davranışsal yöntemdir....

  • Çocuklarda Yalan-Gerçek Kavramı

    Yazar Ebru Özkurt Topçu • 26 Ocak 2023

    1- Çocuklar, Yalan-Gerçek Kavramını Kaç Yaşında Birbirinden Ayırt Edebilir? Dil gelişimiyle çocuklarda hayal gücüne, iç dünyalarına, duygularına bağlı olarak yalan söyleme davranışı görülebilir. Çocuğun...

  • Güvenli Bağlanmanın Yaşam ve İlişkiler Üzerindeki Etkisi

    Yazar Ebru Özkurt Topçu • 26 Ocak 2023

    1-)Güvenli Bağlanma Nedir? Belirli bir figüre karşı özellikle stresli durumlarda yakınlık arama ve sürdürme eğilimi tarafından oluşturulmuş sürekli duygusal bağ-Bowlby Çocuk ve annesi arasındaki...

Uzmanlık Alanları