Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Kapalı Alan Korkusu (Klostrofobi): Empati ve Öz Şefkatle Başa Çıkmak
Yazar Sedef Tekerek • 29 Ağustos 2024
Kapalı alan korkusu, kişinin kapalı veya dar bir alanda bulunduğu sırada yoğun endişe, panik ve hatta panik atak yaşamasına neden olan bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu korku, asansör, metro, uçak, mağaza,...
-
Anksiyete Bozuklukları ve İlaçsız Tedavi Alternatifleri
Yazar Sedef Tekerek • 29 Ağustos 2024
Anksiyete, endişe, korku ve tedirginlik gibi duyguları içeren bir durumdur. Anksiyete, günlük hayatın normal bir parçasıdır ve çoğu zaman stresli veya zorlayıcı durumlarda ortaya çıkar. Ancak, bazen aşırı...
-
Sosyal Fobi: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Yazar Sedef Tekerek • 29 Ağustos 2024
Sosyal Fobi Nedir? Sosyal fobi, kişinin başkalarının önünde bulunma veya başkalarıyla etkileşime geçme durumunda yoğun bir korku ve endişe duyduğu bir ruhsal hastalıktır. Sosyal fobisi olan kişiler,...
-
Stres Yönetimi
Yazar Elif Gökman • 29 Ağustos 2024
Stres yaşamın her alanında karşımıza çıkan bir durumdur ve herkesin yaşadığı bir deneyimdir. Stresli olmak değil, sürekli stresli kalmak sorun yaratır. Stres vücudumuzun bir tehdit veya tehlike algılaması...
-
Bel Fıtığı
Yazar Furkan Uzunyol • 29 Ağustos 2024
Bel Fıtığı: Bel Ağrılarınızla Başa Çıkmanın Yolları Herkese merhaba! Bel fıtığı, çoğumuzun hayatında bir dönem karşılaşabileceği bir sorun olabilir ve bu durum gerçekten can sıkıcı olabilir. Bel fıtığı,...
-
Highly Sensetive Person (HSP): Hayli Duyarlı Kişi
Yazar İlkay Kılıçarslan • 29 Ağustos 2024
“İnsanların ruh halini çok iyi anlarım ve onlardan çok çabuk etkilenirim.” “Çevremdekilerin konforu için çok çaba sarf ederim.” “Etrafımda olup biten en ufak şeyin bile farkındayımdır.” “İnsanlar...
-
Öz-Şefkat: Kendinize Karşı Nazik Olmanın Gücü
Yazar İlkay Kılıçarslan • 29 Ağustos 2024
Günlük hayatın koşuşturmacasında bile başkalarına karşı nazik ve şefkatli olmayı unutmuyoruz. Ancak aynı özeni kendimize göstermek çoğu zaman zor olabiliyor. Bunun sebebi öz-şefkatten yoksun olmamız olabilir. Öz-şefkat,...
-
İlişkilerde Karşılıklı Bağımlılık Kötü Bir Şey Midir?
Yazar İlkay Kılıçarslan • 29 Ağustos 2024
Günümüz uzmanlarından sıklıkla şu tavsiyeleri duyuyor olabilirsiniz: Mutluluk içinizden gelen bir şey olmalı, sevgilinize ya da eşinize bağlı olmamalıdır. İç huzurunuzun en yakınınızdaki insan...
-
Yalnızlık Hissi: İyi Gelen Şeyler Listesi
Yazar İlkay Kılıçarslan • 29 Ağustos 2024
Yalnızlık, bireyin sosyal ihtiyaçlarının yeterince karşılanmadığını hissettiği anlarda ortaya çıkar. Kişi, çevresindekilerle kurduğu ilişkilerin anlamlı ve doyurucu olmadığını, duygusal bağlantılarının...
-
Evden Çalışırken Verimliliği Artırmak Mümkün
Yazar İlkay Kılıçarslan • 29 Ağustos 2024
Pandemi ile birlikte ülkemizdeki çoğu firmanın evden çalışma yöntemine geçtiğini gördük. Sonraları pandeminin etkisi azalsa dahi bu sistemden vaz geçmeyen veyahut hibrit çalışma sistemini bünyesine katan...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5241)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Diş Hekimi (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapist (266)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- El Cerrahı (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Androloji Doktoru (8)
- Hematolog (8)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Farmakolog (4)
- Perinatolog (4)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Neonatolog (2)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Patolog (1)
- daha fazla