Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Yas: Nedir, Nasıl Yaşarız ?
Yazar Kartal Şahin • Psikolog • 20 Ekim 2022
Yas, yaşadığımız kayıplara gösterdiğimiz tepkiler bütünü olarak nitelendirilir. Genellikle sevdiğimiz birisinin ölümü ve kaybı ile ilişkilendirilse bile aslında hayatımızda yaşadığımız birçok kayıp yas...
-
Anlık Paylaşımlar ile Anı Yaşamak
Yazar Ayşe Şeyda Öz • Psikolojik Danışman Ve Rehber • 20 Ekim 2022
Günlük yaşamımızın bir parçası haline gelen teknoloji ve sosyal medya kullanımının hayatımızın büyük bir alanını kapsamış olduğu yadsınılamaz bir gerçek. Durum böyleyken Bağımlılık mı, ihtiyaç mı?...
-
Nasıl Uyuyoruz?
Yazar Ayşe Şeyda Öz • Psikolojik Danışman Ve Rehber • 20 Ekim 2022
Uyku Evreleri Uyku, insan ömrünün yaklaşık 3’te birini oluşturmaktadır. Uykunun başlıca iki ana evresi vardır: Non-REM (N-REM) ve REM evresi. REM uykusu aktif uyku, rüya gördüğümüz uyku evresi...
-
Zayıflamada Esas Mesele: Davramış Değişikliği
Yazar Ayşe Karadayı Kuzgun • Diyetisyen • 20 Ekim 2022
Günümüzde, obez birey sayısı dünya çapında çarpıcı biçimde artmaktadır. Obezite, beraberinde birçok hastalık riski doğurur. Ayrıca psikososyal sağlık ve refah üzerinde olumsuz etkisi olabilmektedir. Bununla...
-
Şişmanlığı Yeme Davranışlarını Değiştirerek Yen!
Yazar Ayşe Karadayı Kuzgun • Diyetisyen • 20 Ekim 2022
Çoğumuz şişmanladığımızı fark ettiğinde önce ekmeği bırakmalıyım diye düşünüp kısa süreli diyet denemeleri yapıp sonrasında kalıcı bir sonuç yakalayamıyor. Bu durum da şişman bireyin daha fazla kilo almasına...
-
Gebelikte Özellikle Dikkat Edilmesi Gereken Vitamin ve Mineraller Nelerdir?
Yazar Ayşe Karadayı Kuzgun • Diyetisyen • 20 Ekim 2022
Günümüzde gittikçe popülerleşen besin takviyesi kullanımı gebelik süresinde daha dikkatli ele alınmalıdır. Özellikle multivitamin alımı rastgele olmamalıdır. Gereken vitamin ve mineraller önce besinler...
-
Sağlıklı Beslenme
Yazar Ayşe Karadayı Kuzgun • Diyetisyen • 20 Ekim 2022
BİR TÜRLÜ SAĞLIKLI BESLENMEYE GEÇEMİYORUM DİYENLER İÇİN, NEREDEN BAŞLAYACAĞIM? Çok ünlü bir futbol antrenörü kilo verdiğinde “Başarılı bir kişi ile diğerleri arasındaki fark güçsüzlük değil, bilgi...
-
Takıntılı Düşüncelerimden Nasıl Kurtulabilirim: Obsesyonlara Veda
Yazar Ezgi Didem Ayaltı • Psikolog • 20 Ekim 2022
Gün içinde sıkça aklımıza gelen ve bize sıkıntı veren, düşünmeyi durdurmanın zor olduğu, saçma olduğunu bildiğimiz halde zihnimize gelmesine engel olamadığımız, günde en az 1 saat bizi meşgul edip işlevselliğimizi...
-
Çocuk Gelişiminde Ailenin Önemi
Yazar Emine Özel • Çocuk Gelişimi • 20 Ekim 2022
Sözlerime şu cümle ile başlamak istiyorum . ‘’Büyük başarılar, değerli anne ve babaların yetiştirdikleri seçkin çocukların yardımıyla meydana gelir.’’ Çocuk gelişimi deyince aklımıza gelen ilk şey;...
-
Doğru Nefes
Yazar Hüseyin Oğuzhan Söylemez • Fizyoterapist • 20 Ekim 2022
Sizde fark etmişinizdir, burun deliklerimizden eşit nefes alamayız çoğu zaman. Hangi burun deliğimiz daha açık ise o an hangi sinir sistemimiz daha aktif anlayabiliriz. Sağ burun deliğimiz açık ise yani...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5236)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Diş Hekimi (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapist (266)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Romatolog (56)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- El Cerrahı (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- (10)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Hematolog (8)
- Androloji Doktoru (8)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Farmakolog (4)
- Perinatolog (4)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Neonatolog (2)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Patolog (1)
- daha fazla