Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Kendini Gerçekleştirmek Nedir? İnsan Kendisini Nasıl Gerçekleştirebilir?

    Yazar Kibar Özcan Akbal • Psikolog • 17 Ekim 2022

    Yaşam hızla akıp giderken, insanlar kendisini en yüksek maddi ve manevi doyuma ulaştıracak durumları keşfe çıkmaktadır. İnsanın, huzura ulaşmasını sağlayacak yegane şey yaşam amaçları belirlemesidir. Yaşam...

  • EMDR

    Yazar Özlem Bora • Psikiyatrist • 17 Ekim 2022

    EMDR (Eye Movement Desensitizasyon Reprocessing) Türkçe açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan oldukça etkin, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Dünyada yaklaşık 30 yıldır...

  • Sınav Kaygısı

    Yazar Ahmet Cemal Bal • Psikiyatrist • 17 Ekim 2022

    Bir ay çalıştınız ve artık sınava girerek başarı elde edeceksiniz. İyi bir uyku sonrası ertesi gün sınava gireceksiniz ancak uyku yerinde habire sınavda ne çıkacak, nasıl çözeceğim, ne yapacağım gibi...

  • Uyku Bozuklukları

    Yazar Ahmet Cemal Bal • Psikiyatrist • 17 Ekim 2022

    Uyku nedir? Uyurken beyin bilinçsiz olmasına rağmen vücut işlevleri aktif kalır. Uykuda bizim genel sağlığımız açısından gerekli olan birçok şey olur. Yeteri uyku alınmadığında kişi kendisini yetersiz...

  • Psikoz Nedir?

    Yazar Ahmet Cemal Bal • Psikiyatrist • 17 Ekim 2022

    Psikoz sözcüğü, aklı etkileyerek gerçeği değerlendirmenin bozulduğu durumları tanımlamada kullanılır. Bir kişinin, bir şekilde gerçeği anlamasında ve gerçekle temasında kopma olması durumuna da psikotik...

  • Öfke Yönetimi

    Yazar Ahmet Cemal Bal • Psikiyatrist • 17 Ekim 2022

    Kızgınlık, iyi veya kötü olarak tanımlanamayan normal ve sağlıklı bir duygudur. Öfkenin kodlarında içinde bulunulan durumun risk, tehdit ve huzursuzluk verici tarafları olduğu anlamı saklıdır. Eğer etki...

  • Psikiyatri Nedir?

    Yazar Özlem Bora • Psikiyatrist • 17 Ekim 2022

    Psikiyatri nedir? Psikiyatri, zihinsel, duygusal ve davranışsal bozuklukların teşhis, tedavi ve önlenmesine odaklanan tıp dalıdır. Psikiyatri hekimleri 6 yıllık tıp fakültesi eğitimlerini tamamladıktan...

  • İnsanlara ''Hayır'' Demek

    Yazar Dilanur Zontul • Psikolog • 17 Ekim 2022

    Birçok danışanımla "sınırlar" üzerine konuşuyoruz.. Hem onlardan hem de çevremden duyduğum birtakım kaygılar var insanlara "hayır" diyebilme ile ilgili.. Doğruyu söylemek gerekirse, bazen benim de bu noktada...

  • Yüz Estetiğinde Altın Oran

    Yazar Alper Ural • Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı • 17 Ekim 2022

    Doğada güzelliği ifade eden, matematik ve sanatta kullanılan “Altın oran”, ideal insan formu için de kullanılıyor. Estetik cerrahide de geçerli olan altın oran, mükemmel insan yüzüne ulaşılmasını hedefliyor....

  • Burun Estetiği Sonrası

    Yazar Alper Ural • Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı • 17 Ekim 2022

    İnsan yüzünde ilk göze çarpan organ olan burunda var olan şekil ve işlev bozuklukları estetik, fizyolojik ve psikolojik sorunlara yol açabiliyor. En çok talep edilen estetik ameliyatlar arasında yer alan...

Uzmanlık Alanları