Dyt. Elif Seda Ümütlü Sktash

Gebelik sürecine kadar diyet nedir bilmezken bu süreçte Elif Seda hocamla tanıştım.Gebeliğimin 24.haftasına kadar hızlı bir şekilde kilo almaya başladım ve 9 kilo almıştım.Elif hocamın bana karşı güler yüzlülüğü verdiği pozitif enerji ile diyete başladım.Sıradan diyet listelerini elime tutuşturup göndermenin aksine kişiye özel diyetimi beni dinleyerek sabırla özenle her görüşmemizde hazırladı.Birebir uyunca harika sonuçlar aldıran asla aç bırakmayan harika listeler.Bu diyet beni zayıflatmaya yönelik değil sağlıklı beslenmeye bebeğimi sağlıkla büyütmeye yönelikti ve öyle de oldu.Bebeğim de bende sağlıklı bir şekilde geçirdik bu süreci.12 hafta sonunda yani 36.haftamda sadece 2,5 kilo alarak diyetimizi sonlandırdık.Gebelik sürecimi almam gereken ideal kiloda bitirdim onun sayesinde.Gebelikte sağlıklı beslenmenin önemini en güzel dille anlatan bizim ailemizin tatlı diyetisyenidir kendisi

Ne desem nereden başlasam bilemiyorum. Hayallerimi rüyalarımı gerçekleştirdi kendisi. Daha önceden de diyetisyen maceram olmuştu. Hiç vermemiştim. Çünkü sevmediğim yiyecekte beni zorlamaya çalışmıştı. Ama elif hanım süsleyerek bana çok güzel sevdirdi. Çikolata da yedim, tatlıda yedim, tostumu da yedim. Ama 26 kilodan fazlada verdim. Tepkiler harika, mucize gibi. Kendisine çok teşekkür ederim

Elif Seda Hocam benım tanıyıp tanıyacağım bütün dıyetısyenlerden farklı Guleryuzlu, tatlı dıllı asla vazgeçmeyeceğim muhteşem bır ınsan sonra hıc kasmadan dıyete hazırlaması ıstedıgımız şeylerle bıseylerı dayatmadan dıyete başlatması ve her an yanımızda olmasıne zaman ıstersem konuşurum benım motıvem düştüğünde benı yukseltır çok pes ettım bıraktım ama her gerı dönüşümde benı yıne hep aynı ınancla karşıladı ınsulın dırencım olmasına rağmen hıc zorluk çekmeden 7.5 kılo verdıgım oldu bır ayda sımdı yıne yeniden bütün sorunlarıma rağmen hocamla buluştuk hayatımın mucızesı Allah ömür verırse ınsallah bu defa yaza fit gırecem söz verdım kendıme hocama bu defa pes etmek yok bütün psıkolojık sorunlara rağmen mucizem Elıf Seda Hocam sızı çok sevıyorum ıyı kı tanıdım

Canım Elif hanım hayatta diyet yapamam, ben böyle mutluyum derken onunla tam 31 kilo verdim. Hayatıma girip böyle sihirli dokunan sayılı insanlardan biri. Moral kaynagım, motivasyon enerjim.diyet yapmak hiç bu kadar eğlenceli ve kolay olmamıştı. Çok güzel kilo verdik vermeye de devam ediyorumüstüne tanımam, tek geçerim hatta boşuna yorulup üzülmeyin bi uğrayın terapi gibi, pamuk pamuk canım diyetisyenim

Hamıleyken asırı kg almıstım,ne ben ne de cevremdekıler bu kılolara alısık degıldı ve artık benı saglık acısından da rahatsız etmeye baslamıstı,kararımı verdım ve Elıf Hanım ıle tanıstım ve ıyıkı tanımısım dıyorum,kendısı o kadar naıf okadar guler yuzlu ve sıcak kı,once o elektrıgı alıyorsunuz,sonra aılenızden bırı oluyor samımıyetı ve ıctenlıgıyle,yag oranım cok fazla cıktı,hemen basladık lıstelere,lısteyı cıktı halınde vermemesı benım en cok memnun oldugum durumdu,ellerıyle yazıyor ve danısanının tercıhlerını de goz ardı etmıyor,artısı eksısı zararı faydası yonunden her sordugunuz soruya ıctenlıkle cevap verıyor ve cok guzel yönlendırıyor,bır senede tam 30 kg verdım ve buyuk kısmı yagdan,suan korumadayım,bana dengelı ve saglıklı beslenme nedır,ne zararlıdır ne faydalıdır,nerde nasıl beslenmelıdır ve bır cok seyı ogrettı kendısıne cook tesekkur edıyorum basarılarının devamını dılıyorum,ıyıkı dedıgım ınsanlardan,naıflıgı kıbarlıgı ıctenlıgı ve basarısı o gulen guzel gozlerıyle hem kg verdırıyor hem de sızı samımıyetle karsılıyor en onemlısı de bu dıyorum, gonlunuzun tuttugu bır hekım ıle basarı saglamak karsılıklı ıletısım ıle mumkundur Elıf hanım ıyıkı varsınız ıyıkı tanımısım sızı.

Daha önce çok kez diyet denemelerim başarısız olmuştu ancak Elif hanımla mutlu sona ulaştım. 6 ayda 103 kilodan 75 kiloya düştüm. Yaşam kalitem arttı, kan değerlerim normale döndü. Daha önce kullanmak zorunda kaldığım şeker ilacımı da bu sayede bıraktım. Kendisi zaten çok ilgili ve pozitif, sizinle detaylı bir şekilde konuşuyor, listeyi sizin hayatınıza uygun bir şekilde oluşturuyor, bu sayede ben hiç zorlanmadım. Hiç aç kalmadım. Hedefime ulaştım, çok çok mutluyum. Kendisine çok teşekkür ederim.