Uzm. Dr. Bilge Togay

Bilge hanıma, tükenmişlik sendromu ile başvurdum .İşe gitmek istemiyor, gittiğimde aşırı tepkiler veriyordum. 8 ay birlikte yaptığımız seanslarda bana başka bakış açıları görmemi ,kendimi tanımamı sağladı . Şimdi hem işimde , hem özel hayatımda mutlu ve huzurluyum. Böyle mükemmel bir insanla bu yolculuğa çıktığım için çok şanslıyım.

Etik ve bilgili bir hekim. Sürekli kötü birşey olacak hissinden çıkamıyordum. Geceleri sürekli ağlıyordum. Uyku uyuyamıyordum. Daha önceden ilaç kullanımım olmuştu ve ilaç almak istemiyordum. Birlikte terapiye başladık. Çok memnunum. Dinlenildiğimi ve anlaşıldığımı hissetmek bana iyi geldi.

Pandemi nedeniyle anksiyete bozukluğu ve uykusuzluk sorunu başlamıştı.Kendimi kötü hissettiğim bu süreçte Bilge Hanım’a danıştım.Uyguladığı tedavi ve yönlendirmeler sayesinde kendimi çok iyi hissediyorum ve artık uykusuzluk sorunu yaşamıyorum.Samimiyeti ve ilgisi için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Bilge Hanımla 2019 yılına tanıştım çalıştığı kurumda..Öyle bir insan ki ilk gördüğünüzde huzur ve güven veriyor.Yeri geliyor anne ,yeri geliyor kardeş ,zaman zaman da arkadaş gibi.Kolay değildir doktora gitmek hele ki psikiatriye ama gitmek için can atıyor insan.Çünkü görüşmelerimizde o kadar rahatlatıyor ki insanı yeniden doğuyormuş gibi oluyorsunuz..beni öyle bir yerden tutup çıkardı ki ne desem az gelir.doktor değil adeta Melek.hastaneden ayrılacağına çok üzülmüştüm ama şimdi daha uzun süre görüşme yapacağımız için çok mutluyum. tedavi sürecinde bana kattığı her şey için teşekkür ederim.aslında söyleyeceklerim çok ama çok uzun olacak..İyi ki varsınız.Sevgiyle kalın

Dr. Bilge hanim ile tanisma surecim internetten arastirma ve iletiseme gecme ile basladi. O donemki yasadigim sikintilar genel anksiyate seklindeydi; yeni bir ulkeye tasinma, aile ici stresler ve sonrasinda pandemi, ev kapanma donemi beni yardim almaya iten durumlardi. Uzaktan baglanti yontemi ile tedavi / terapi surecime basladik ve devam ediyoruz. Ben suan yurtdisinda yasiyorum; eger ki uzaktan baglanti ile seans, terapi, danisma yapabileceginiz ve tedavi gorebileceginiz bir Psikiyatri Uzmani Doktor ariyorsaniz Bilge Togay hanimi siddetle tavsiye ederim. Benim tedavim hem ilac hem de aralikli terapi seklinde ilerliyor. Kendisi alanina son derece hakim bir doktor, zaten o kismi degerlendirmek bana dusmez ancak karsilikli iletisimi en ust seviyede. Daha iyisini bulmaniz cok zor! Son olarak, eger Izmir'de ikamet ediyorsaniz cok sanslisiniz, ancak siz de benim gibi yurtdisinda veya baska sehirde yasiyorsaniz ve kendi anadiliniz Turkce Terapi almak isterseniz, dogru kisiyi buldunuz diyebilirim.

Merhabalar ben Bilge hanımla tesadüf tanıştım normalde psikiyatri doktorlarına ön yargılı yaklaşırdım insanı dinlemeden ilacı yazar göndeririler. Birkaç kere başıma geldi . Bu yüzden yakınlarımın baskısıyla kendisiyle görüşmeye gittim. İlk günden çok şaşırdım beni sonuna kadar dinledi . İçinde olduğum durumu bana çok güzel anlattı. 2 yıldır kendisiyle görüşmeye gidiyorum ayrıca tedavimde yüzde yüz başarı sağladık kendimde bir sağlıkçı olarak bütün tanıdıklarıma tavsiye ettim kendisine yakın ilgisi için çok teşekkür ederim meslek hayatında başarılar diliyorum

Annemin pandemi sürecinde içine kapanma ve uykuya dalmakta zorlanma gibi problemleri olmaya başlamıştı. Tavsiye üzerine annemi Doktor Bilge Hanıma götürdüm. Uyguladığı tedaviyle uykusu düzene girdi. Doktor Hanımın yakın ilgisi sayesinde hayata bakışı daha olumlu oldu ve karamsarlığı ciddi oranda azaldı. Tedavi sürecinde desteklerinden dolayı doktor hanıma teşekkür ediyorum.

Çevrem beni herkese yardım eden ,ruh sağlığı güçlü , enerjisini pozitif yansıtan biri olarak tanımlardı , ta ki Annem kollarımda vefat edip , kızım bebeğini kaybedip , pandemi nedeniyle kayıplara uğrayıp , depremde ciddi sarsılıp , manevi değeri olan birkaç materyali kaybedip , özel bir ayrılık yaşayıp , çöküntüye uğrayana kadar . Göğsümün ortasında koca bir taşla yaşamaya başladım, Duygularım acı tatlı hep yükseklerde seyretti . ben güçlüyüm desem de bu durumu yenemedim uykularım kabusa döndü günlerce derin uyku durumuna giremedim 105 kilodan 89 kiloya düştüm ,Tavsiye ile önce Kardiyoloğa gittim sağlıklı çıkınca , beni Psikiyatriye yönlendirdi . Devlet Hastanesi doktorları dinlemez düşüncem hakimdi . Özele derdimi anlatırım daha iyi sonuç alırım diyordum ve gittim . verdiği ilaçlar derdimi katladı . Sonra başka bir özel Psikiyatriye gittim . yine bir faydasını görmedim , Vücudum ilaca karşı tepki verdi çıldıracak gibi oldum . Üzerimde sürekli sıkıntı hali ve göğsümde o ağır baskı dayanılmaz hale geldi , dışarı çıkmak bile zor geliyordu 27 Nisan 2021 tarihinde hiçbir tavsiye almadan kendisi hakkında hiçbir bilgim olmadan tamamen tesadüf İzmir tepecik eğitim ve araştırma hastanesi de görev yapan Uzm. Dr. Bilge Togay'a randevü aldım. kafam o kadar dalgın ki muayene yeri Konak Toplum Ruh Sağlığı Merkeziymiş ben İzmir tepecik eğitim ve araştırma hastanesine gittim sıram geçti ama adımı görmeyince , kapıyı tıklayıp görevli Erkek memura sordum Dr Bilge Togay burada değil siz Konağa Toplum Ruh Sağlığı Merkezine gidin durumu izah edin mutlaka sizinle ilgilenir dedi . Taksiye binip muayene yerine vardığımda saat 12,30 du hiç ümidim yoktu . İçeride 3 görevli vardı , belli ki öyle paydosuydu ,onlara durumumu anlattığım çok iyi yaklaşım gösterdiler , Bilge Hanıma seslendiler . paydos saati olmasına rağmen beni muayene odasına kabul edip insanı rahatlatan yüz ifadesiyle sözümü hiç kesmeden 15 dakika dinledi . sonra , siz sağlıklı düşünce kuramıyorsunuz , kaygı fırtınası yaşamazsınız dedi . Bugün 8-10 .2021 saat 11 . 40 kontrol için yine gittim . sizi çok iyi gördüm dedi . Evet iyiydim 5 kilo aldım göğsümdeki o taş tüy oldu artık o taş yok . ve çok rahat uyuyabiliyorum . İlacımı doz ayarlayarak keseceğini söyledi 2 ay ilaç bitirme sürecine bugün başlıyorum. Önce Devlet hastaneleri doktorları özel gibi ilgilenmezler baştan savarlar düşüncemi yerle bir ettiği için kendisine teşekkür ediyorum Ve mesleğini yaparken karşısındaki insanı sanki Babası Ağabeyi varmış gibi içten yaklaşımına teşekkür ediyorum . Sizin gibi Doktorlar Türkiye Cumhuriyetinin yüz akıdır . Saygılar Sevgiler değerli Doktorum Bilge Togay ...