Beklenti Nedir?

Her insanın karşısındaki insandan beklediği birtakım davranışlar vardır. Anne-baba
çocuğundan yüksek not almasını ve odasını toplamasını bekler. Eşler birbirlerinden
destek olmalarını bekler. Büyükler hal hatır sorulmasını bekler. Çocuklar anne-
babalarından oyuncak almasını bekler. Şayet bugün doğum günümüz ise bir kutlama
bekleriz. Peki beklenti sadece bunlarla mı kısıtlı? Biraz daha derinden bakalım.
Gökyüzüne baktığımızda gökyüzü karanlık ve bulutluysa yakın zamanda yağmur
yağmasını bekleriz. Haziran ayına girdiğimizde havanın daha sıcak olmasını bekleriz.
Çok çalışarak girdiğimiz sınavdan yüksek not almayı bekleriz. Kimi zaman bu beklentiler
karşılanır, kimi zaman karşılanmaz. Karşılanan beklentilerde gösterdiğimiz duygular
değişirken karşılanmayan beklentilerde öfke veya hayal kırıklığı yaşamamız muhtemel.

Özellikle çocuklara duyduğumuz öfke onlara karşı olan beklentilerimizin
karşılanmamasından kaynaklanıyor olabilir. Yüksek not almasını beklediğimiz çocuğun
beklediğimiz notu alamamış olması, gece erken yatmasını beklediğimiz çocuğun saatini
geçirmesi, başımız ağrıdığında sessiz olmasını beklediğimiz halde çocuğun koşturmaya
devam etmesi. Bunların hepsi bizi sinirlendiren ve çocuğa karşı öfkeyi yansıtmamıza
sebep olan durumlar.

Kendini mutsuz ve huzursuz hissettiğinde bir bak; beklentin neydi/neyin gerçekleşmesini
istiyordun/olmasını istediğin şey neydi? Bunları sesli olarak dile getir. Hissettiğin
duygunun sebebinin, beklentilerinin neden boşa çıktığının farkına var. Beklentilerin
gerçekçi miydi? Mümkün olabilecek beklentiler miydi? Karşımızdaki ondan
beklediklerimizi karşılayabilecek durumda mı?

Her öfke, her hayal kırıklığı gerçekçi olmayan beklenti sebebiyle oluşmaz belki ama
gerçekçi olmayan beklentilerimiz bizde öfke ve/veya hayal kırıklığı
oluşturabilir. Hissettiğimiz bu öfke karşımızdakileri incitecek şekilde ortaya çıkabilir.
Hayal kırıklığı ise bizi incitebilir. Beklentilerimizi daha gerçekçi tutarak bu öfke ve hayal
kırıklıklarını azaltabiliriz diye düşünüyorum. Bunu da en iyi bu konudaki farkındalığımızı
arttırarak yapabiliriz.