Bel Fıtığı Nedir?

Bel fıtığı, omurilik disklerinin zayıflaması veya yırtılması sonucu omurilikten çıkan sinir köklerine baskı yaparak ağrı, uyuşma ve güç kaybına neden olabilen bir durumdur. Günlük işlerinizi yaparken doğrulurken ve ayağa kalkarken boyunda bazı tutulmalar yaşayabilirsiniz. Bu tutulmalar ihmal edildiği takdirde bel fıtığına sebep olabilir. Bel fıtığı, fizik tedavi aşamasında manuel terapi uygulanarak bozulan segmentlerin düzeltilmesi ile tedavi edilebilmektedir. Manuel terapi, bel fıtığı tedavisinde kullanılan bir fizyoterapi yaklaşımıdır. Bu terapi, ellerle yapılan özel teknikleri içerir ve genellikle ağrıyı azaltmayı, hareketliliği artırmayı ve hastanın yaşam kalitesini iyileştirmeyi hedefler.

Manuel terapinin ana unsurlarından biri omurga mobilizasyonu ve manipülasyonudur. Bu teknikler, omurilik diskleri ve omurlar arasındaki eklemlerdeki hareketliliği artırmayı amaçlar. Terapist, belirli bir bölgedeki sertlik, gerginlik veya kısıtlılığı hafifletmek için ellerini kullanır. Manipülasyon, belirli bir noktaya uygulanan kontrollü bir kuvvetle yapılan bir hızlı harekettir ve genellikle anlık rahatlama sağlayabilir.

Yumuşak doku manipülasyonu da manuel terapinin bir parçasıdır. Terapist, kasları ve bağ dokularını hedef alarak masaj, germe ve benzeri teknikleri kullanır. Bu, kas gerginliğini azaltabilir, dolaşımı artırabilir ve genel olarak yumuşak dokuların sağlığını iyileştirebilir.

Bel fıtığında manuel terapi ve boyun fıtığında manuel terapi için uygulanan terapi süreleri her hastada farklılık göstermektedir. Nasıl ki herkesin birbirinden farklı parmak izi varsa aynı tedaviye farklı sürelerde cevap verebilme durumları da vardır. Bu durum ağrının şiddetine ve kaynaklandığı yere, ayrıca hastanın psikolojik, sosyal, genetik, çevresel ve fiziksel durumuna göre de farklı sürelerde seyredebilir.

Terapist, hastanın durumuna göre belirli egzersizleri ve postür düzeltme tekniklerini de önerir. Bu egzersizler, bel kaslarını güçlendirmeyi, esnekliği artırmayı ve omurganın doğru hizalanmasını desteklemeyi amaçlar. Hasta eğitimi, hastanın günlük yaşam aktivitelerinde doğru duruş ve hareket alışkanlıklarını benimsemesine yardımcı olur.