Boşanma Sürecinde Çocukların Psikolojik Destek ve Aile Danışmanlığı İhtiyacı

Boşanma, ebeveynler için olduğu kadar çocuklar için de zorlayıcı ve duygusal olarak karmaşık bir süreçtir. Ebeveynlerin ayrılma kararı, çocukların günlük yaşamında köklü değişimlere yol açabilir ve duygusal dengelerini etkileyebilir. Çocukların bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatmaları için psikolojik destek ve aile danışmanlığı büyük önem taşır. Bu makalede, boşanmanın çocuklar üzerindeki etkilerini ve bu süreçte aile danışmanlığının sağladığı destekleyici yaklaşımları inceleyeceğiz.

Boşanmanın Çocuklar Üzerindeki Psikolojik Etkileri

Boşanma süreci çocukların yaşlarına, kişilik özelliklerine ve boşanmanın koşullarına göre farklı etkiler yaratabilir. Genel olarak, çocukların yaşadığı yaygın duygusal etkiler şu şekildedir:

• Güvensizlik ve Korku: Boşanma kararı, çocukların gelecekle ilgili güven duygusunu zedeler. Ebeveynlerinin bir arada olmadığını görmek, çocuklarda terk edilme korkusu yaratabilir ve kendilerini güvende hissetmelerini zorlaştırabilir.

• Kendini Suçlama: Özellikle küçük yaştaki çocuklar, ebeveynlerinin ayrılmasında kendilerini sorumlu tutma eğiliminde olabilirler. Bu suçluluk duygusu, çocukların kendine güvenini zedeleyebilir ve kendilerini değersiz hissetmelerine neden olabilir.

• Stres ve Anksiyete: Boşanma süreci, çocuklarda stres ve anksiyete düzeyini artırabilir. Ebeveynlerin anlaşmazlıklarını görmeleri, çocuklarda endişeye yol açabilir ve günlük yaşamlarını etkileyebilir.

• Davranış Problemleri: Çocuklar, boşanmanın yarattığı duygusal karmaşayla başa çıkmakta zorlanabilir ve bu, uyum problemlerine veya davranış sorunlarına yol açabilir. İçine kapanma, agresif tutumlar veya okul başarısında düşüş gibi belirtiler bu sürecin bir yansıması olabilir.

• Depresyon ve Üzüntü: Boşanma süreci, çocuklarda üzüntü ve yalnızlık hissi yaratabilir. Bu duygusal zorluklar, çocuklarda depresyon riskini artırabilir ve sosyal hayatlarını olumsuz etkileyebilir.

Aile Danışmanlığı ve Psikolojik Desteğin Önemi

Boşanma sürecinde çocukların psikolojik olarak desteklenmesi, bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olur. Aile danışmanlığı, çocukların boşanmadan kaynaklanan duygusal ihtiyaçlarını karşılamak ve ebeveynlere bu süreçte rehberlik etmek amacıyla önemli bir destek sunar.

• Çocukların Duygusal İhtiyaçlarına Yönelik Destek: Aile danışmanları, çocukların boşanma sürecinde yaşadıkları duygusal zorlukları anlamalarına ve bu duyguları sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine yardımcı olur. Çocukların yaşadıkları korku, endişe ve üzüntü gibi duygularla başa çıkabilmeleri için gerekli destek sağlanır.

• Çocuğun Kendini Suçlamasını Önleme: Aile danışmanlığı, çocuklara boşanmanın kendi hataları olmadığını açıklamak ve suçluluk duygusunu azaltmak için destekleyici bir ortam sunar. Danışmanlar, çocukların kendilerini boşanmadan sorumlu hissetmelerini engellemeye yönelik rehberlik sağlarlar.

• Güvenli ve Destekleyici Bir Ortam Sağlama: Çocuklar, aile danışmanlığı sürecinde kendilerini güvende hissedebilecekleri bir alan bulurlar. Danışmanlık süreci, çocukların duygusal olarak kendilerini ifade etmelerine olanak tanır ve boşanmanın yarattığı stresle başa çıkmalarına yardımcı olur.

• Aile İçi İletişimi Güçlendirme: Aile danışmanlığı, ebeveynler ve çocuklar arasındaki iletişimi güçlendirmeyi amaçlar. Ebeveynlerin çocuklarına boşanma süreci hakkında doğru bir şekilde bilgi vermeleri ve duygusal destek sağlamaları için rehberlik edilir. Bu iletişim, çocukların boşanmaya dair duydukları endişelerin azalmasına katkıda bulunur.

• Davranış Problemlerinin Önlenmesi: Aile danışmanları, çocukların boşanma sürecinde yaşadıkları duygusal zorlukların davranış sorunlarına yol açmasını önlemek amacıyla, çocuklara uygun başa çıkma becerilerini öğretir. Davranış sorunları geliştiren çocuklara, doğru bir yönlendirme yaparak olumlu davranışlar kazandırılabilir.

• Ebeveynlere Rehberlik Etme: Ebeveynlerin, boşanma sürecinde çocuklarına nasıl yaklaşmaları gerektiği konusunda rehberlik alması önemlidir. Aile danışmanları, ebeveynlerin çocuklarına bu zorlu dönemde nasıl destek olmaları gerektiğini açıklayarak, çocukların duygusal ihtiyaçlarına daha duyarlı olmalarını sağlar.

Çocuklara Destek Sağlamak İçin Önerilen Yaklaşımlar

Aile danışmanlığı sürecinde çocuklara destek sağlamak amacıyla kullanılan çeşitli yaklaşımlar vardır. Bu yaklaşımlar, çocuğun yaşına, kişilik özelliklerine ve boşanmanın yarattığı etkilerin derecesine göre değişebilir.

• Yaşa Uygun Bilgi Sağlama: Boşanma sürecinde çocuklara verilecek bilgiler, yaşlarına uygun ve anlaşılır olmalıdır. Aile danışmanları, çocuklara boşanmanın ne anlama geldiğini ve bu sürecin onları nasıl etkileyeceğini basit ve doğru bir dille açıklamak için ebeveynlere rehberlik ederler.

• Duyguları İfade Etmeyi Teşvik Etme: Çocukların boşanma sürecinde yaşadıkları duyguları ifade etmeleri önemlidir. Aile danışmanları, çocukları üzüntü, kızgınlık ya da korku gibi duygularını ifade etmeye teşvik eder ve bu duygularla nasıl başa çıkacakları konusunda rehberlik sağlar.

• Rutinleri Koruma: Çocukların boşanma sürecinde kendilerini daha güvende hissetmeleri için günlük rutinleri devam ettirmek önemlidir. Aile danışmanları, çocukların yaşamlarındaki rutinlerin korunmasına yönelik ebeveynlere rehberlik eder. Rutinlerin korunması, çocuklarda boşanmaya bağlı stresin azalmasına katkı sağlar.

• Destekleyici Sosyal Çevre Sağlama: Çocukların arkadaş çevresi ve aile dışındaki sosyal çevreleriyle ilişkilerini sürdürmeleri, boşanma sürecinde kendilerini yalnız hissetmemeleri için önemlidir. Aile danışmanları, çocukların sosyal çevrelerini güçlendirmeleri için ebeveynlere bu konuda rehberlik eder.

• Çocuklar İçin Grup Terapileri: Boşanma sürecinde benzer deneyimler yaşayan çocuklarla bir araya gelmek, çocukların yalnız olmadıklarını anlamalarına yardımcı olabilir. Grup terapileri, çocukların duygusal destek almasını ve bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmalarını sağlar.

Dr. Ekrem Bulut.