Çocuklar ve Yetişkinler İçin Hipnoz Nedir? Ne Değildir?

Hipnoz , konsantrasyonumuzun en üst düzeye ulaştığu zihin durumudur. Hipnoz, uyku değildir. Hipnotist ile danışan arasında işnirliği sayesinde hipnoz yapılır. Hipnoz sayesinde istediğimiz alışkanlıkları edinebilir veya istemediğimz alışkanlıkları bırakabiliriz. Hipnozda bilincimiz kaybolmaz, izlediğiniz tüm filmleri videoları unutun tam aksine hipnozda bilincimiz açık normal şekilde kendimizdeyizdir ve zihnimiz çok yüksek bir algılama kapasitesine ulaşır. Hipnozdayken herhangi bir farklı durum oluşmadığı için danışan sanırım ben hipnoz olmadım, her şeyi hatırlıyorum diye düşünebilir seans sonunda o denli uyanıksız yani seansta

Ya hipnoz sırasında kontrolümü kaybedersem ?

Danışan hipnozda kontrolümü kaybetmez, pişman olacağı bir şey söyleme ya da yapmaz, danışan uyanıktır ve kendindedir. Kişinin değerleriyle çelişen bir telkini kişinin bilinçaltı reddeder. Bu nedenle hipnoz son derece güvenlidir.

Hipnozdayken ya sırlarımı ortaya dökersem?

Danışanların en çok korktukları şey hipnoz altındayken kirli çamaşırlarının ortaya dökülmesi, sırlarının öğrenilmesi, hatta istemedikleri davranışların yaptırılması veya hipnozdan çıkamama durumudur. Kişi kendi istemiyorsa hipnotik duruma giremez. Zannedilenin aksine hipnoz, bir kendinden geçme hali ya da bildiğimiz anlamdaki bir uyku hali değildir. Hipnozda sırasında kişi konuşulanların ve söylenenlerin tamamen farkındadır.

Hiç kimse hipnoz esnasında istemediği şeyleri söylemeyeceği gibi normalde yapmayacağı şeyleri yapmaz. Kişi bu zihin durumundayken daha sonra pişman olacağı hiçbir söz veya davranışta bulunmaz. Kişinin etik ve değerleriyle çatışan, kişinin kendisi için faydalı olmayacak her türlü telkin, zihin tarafından mutlaka geri çevrilir. Seans sırasında telkinlere açık olmamıza rağmen, hipnozun davranışımız üzerindeki kontrolümüzü kaybettiren bir durum değildir.

Hipnozdan uyanamayan var mı?

Dünya tarihinde böyle bir vaka yoktur. Bazı uzun seanslar sırasında hipnotik zihin durumunun keyifli ve sakin duygusu nedeniyle kişi bazen bir süre sonra kendi isteğiyle normal uykuya geçebilir. Hipnoterapist uyandırmasa bile bir müddet sonra hipnotik hal sığlaşır, hafifler ve zaten kendiliğinden kaybolur. Kişi normal bir uyku uyuyup uyanmış olur. Hipnoz sırasında telkinler her ne şekilde ve her ne teknikle verilirse verilsin hiçbir telkin, insanlara normalde yapmayacakları şeyleri yaptıramaz.

Hipnoterapist telkinerde danışanın istemediği konularda ısrarcı olursa hipnotik zihin durumu kendiliğinden yüzeyselleşir ve kendiliğinden sıfırlanır. Ayrıca hipnoterapi sırasında kişi istediği anda gözünü açıp kalkıp gidebilir. Seans sırasında gözlerini açıp seansa devam edip etmemek de tamamen kişinin kendi kontrolündedir. Örneğin sinemada duygusal bir film izlerken gözleriniz dolar; komik bir espri olduğunda ise basarsınız kahkahayı ama filmi izlemeyi sürdürüp sürdürmemeye yine siz karar verirsiniz öyle değil mi? İşte hipnoz da aynen böyledir. Kontrol tamamen sizdedir. Kişi hipnoza girip girmemeye kendisi karar verir. Girdiği zaman da o zihin durumunun keyfini çıkarmaya devam edip etmemeye de kendisi karar verir. Hipnoz bir kontrol kaybı durumu değildir.

Hipnozla Zarar Görmek Mümkün mü?

Hipnozla zarar görmek mümkün değildir. Ancak psikotik hastalıklarda, örneğin şizofreni, paranoya gibi hastanın içgörüsünün kaybolduğu rahatsızlıklarda kullanılmamalıdır. Yani her derde deva bir sihirli değnek gibi görülmemelidir. Çalışma ve biraz da yetenek ürünüdür. Psikolojik olarak kırılgan birine ya da psikotik rahatsızlığı olan birine hipnoz uygulanmamalıdır. Ancak hipnozun kullanım alanları çok geniştir.

Kişi Kendi İsteği Dışında Hipnoza Alınamaz

Hipnotize olmayı istemeyen birisi hipnozu deneyimlemeyi istemiyorsa kendi isteği dışında hipnotize edilmesi mümkün değildir. Hipnoz böyle bir şey olsaydı tüm toplumlar kolayca zombi gruplarına dönüşmezler miydi? Bu nedenle “kimse beni hipnotize edemez, hadi beni hipnoz et bakalım edebilecek misin” tarzındaki yüzeysel taleplere hipnoz uygulaması yapmaya yeltenmek hipnoterapist için boşuna vakit kaybından başka bir şey değildir. Hipnoz, iki kişinin etkileşimiyle gerçekleşir; hipnotist süjeye rehberlik eder; yönergeler (direktifler) verir, hipnotize edilen kişi ise bu yönergelere karşılık tepki verir. Bu tamamen bir iletişim sürecidir. Unutmayın ki hipnoza girmekteki başarınız tamamen hipnoterapistiniz ile işbirliği yapma isteğinize ve hipnoza girme konusunda kendinize gerçekten izin vermenize bağlıdır

Sevgiyle kalın.