Çocuklarda Yeme Gelişimi

Yeme ve yutma, anne karnında 12. haftadan itibaren gelişmeye başlayan kompleks becerilerdir.

Doğumdan itibaren gelişmeye devam eden bu beceriler ilkel refleksler ile basamak atlar ve zaman içerisinde bu refleksler kendiliğinden sönümlenir. Her refleksin beslenme için farklı katkıları vardır. Bu yüzden reflekslerin beklenen zamanda başlaması ve sönümlenmesi normal gelişim için önem arz etmektedir.

Normal gelişim gösteren bir bebek;
> 2. Haftadan itibaren elini ağzına götürmeye başlar.
> 2-4 aylık bir bebek tek eliyle biberona uzanabilir, tutabilir.
> 4 aylık bir bebek kaşık ile beslenebilir.
> 5-6 aylık bir bebek biberonu iki eliyle tutmaya başlar.
> 5-7 aylık bir bebek püre kıvamını kaşıkla yiyebilir.
> 6 aylık bir bebek kaşığı dudaklarıyla sarabilir.
> 7 aylık bir bebek çiğnemeye başlar.
> 6-8 aylık bir bebek bardaktan emerek sıvıları içebilir.
> 8-9 aylık bir bebek kendini daha çok kontrol etmeye başlar ve beslenme sırasında bakıcısına yardımcı olur.
> 9-10 aylık bir bebek birinin tuttuğu bardaktan içebilir.
> 10-11 aylık bir bebek yiyecekleri eliyle kavrayabilir.
> 12 aylık bir bebek bütün eliyle kaşığı tutar ve kendi kendini yedirebilir.
> 12 aylık bir bebek iki eliyle bardağı tutup arka arkaya 4-5 yudum içme yapabilir.
> 13-15 aydan itibaren bir bebek sert katı yiyecekleri ısırabilir.

ÇOCUKLARIN YEME GELİŞİMİNE KATKI SAĞLAYACAK ÖNERİLER

Bebekler yaklaşık 4 yaşına kadar yemek yemek için bir bakıcının yardımına ihtiyaç duyarlar. Örneğin yeni doğan bir bebek beslenme için tamamen anneye bağımlı iken 3 yaşındaki bir çocuk sadece yemeğin hazırlanması ve servisi noktasında anneye bağımlı bir hale dönüşür. Bu durum çocukların yeme gelişiminde aslında bakıcının tutumunun ne kadar önemli olduğunu da göstermektedir. Çocuğunuzun sağlıklı bir beslenme/yeme gelişiminin olması için bir kaç ipucu;

>Çocuğunuzun acıktığından emin olun: hala dolu olan bir mideye tekrar bir besin yollamak sindirim sistemi problemlerine sebebiyet verebilir. Çocuğunuzun isteksiz bir şekilde yemek yemesi aranızdaki etkileşimi de olumsuz etkileyecektir. Bunun yerine çocuğunuzun beslenme saatlerini düzenlenebilir ve acıktığına dair belirtileri takip edebilirsiniz.

>Tv/Tablet gibi dikkat dağıtıcı unsurlar kullanmayın: tv ve tablet çocuğunuzun çevre ile bağlantısını azaltır ve neyi, nasıl, ne kadar yediğini fark etmesini önler. İlerleyen zamanlarda obezite ve bireysel yemek yeme becerisinde yetersizlik gibi sonuçlar doğurabilecek bu davranış yerine, yemek alanınızı belirleyin. İlgisini çekebilecek şekilde yiyecekleri tabaklara yerleştirin. Yemeği yedirmeden önce yiyecekler hakkında konuşun 

>En az 45°lik açı (\_) ile besleyin: solunum yolları yutma anında kapanır ve yiyeceklerin akciğere gitmesi önlenir ancak belden itibaren düz bir şekilde açılanmadan pozisyonlayarak beslenme, yiyeceklerin yutakta birikmesine ve solunum anında, soluk borusuna ve hatta akciğere gitmesine sebebiyet verebilir. Akciğere gitmesi durumunda: akciğer enfeksiyonu geçirmesi veya solunumun durması olasıdır.
>Gelişimine uygun kıvamdaki yiyecekleri uygun araçlarla verin: yeme gelişimi basamaklar şeklinde ilerler, diğer basamaklara geçişin sağlanabilmesi için normal zamanında ve uygun araçlar kullanılarak besleme yapılmalıdır (deneyin)aksi bir durumda kıvamı reddetme, tolere etmekte zorluk gibi problemler ile karşılaşabilirsiniz.
>Yemesi için baskıda bulunmayın, denemesi için fırsat verin: besinlere karşı hassasiyeti olan çocuklar olabilir, tercih etme şansı verin. Yiyecekleri dikkat çekici hale getirin