Duygusal İhmal

Tanımı:

Duygusal ihmal, bireyin temel duygusal ihtiyaçlarının ihmal edilmesi veya yetersiz bir şekilde karşılanması durumunu tanımlar. Bu ihmal, genellikle çocukluk döneminde yaşanan duygusal istismarın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ancak, duygusal ihmal her yaşta yaşanabilir ve yetişkinler de etkilenebilir.

Duygusal ihmal, çocuğun hissetme, ifade etme ve anlamlandırma yeteneklerinin köreltildiği bir durumdur. Ebeveynlerin çocuğun duygusal gereksinimlerine gerektiği şekilde yanıt vermemesi, onun duygusal gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu ihmal, ilgi göstermemek, duygusal destek sunmamak, çocuğun hislerini küçümsemek veya reddetmek gibi şekillerde ortaya çıkabilir.

Araştırmalar, çocukluk döneminde duygusal ihmali deneyimleyen bireylerin yetişkinlikteki ilişkilerinde bazı sorunlar yaşadığını göstermektedir. Bu sorunlar, yakınlıktan kaçınma, ilişkilerde uzak durma eğilimi, çatışmalardan kaçınma veya kendini fazlasıyla feda etme gibi davranışları içermektedir.

Bu kişiler, flört ilişkilerinde yakınlık kurmakta zorluk yaşayabilirler ve ihtiyaçları olan yakınlığı elde etmek için kendilerini aşırı özveride bulunabilirler. Ayrıca, ilişkilerde bağımlı bir pozisyonda olabilirler, çünkü partnerleriyle ayrılma veya onları kaybetme korkusu, çocukluk dönemlerinde hissettikleri yetersizlik duygularını tetikleyebilir. Bu kişiler, kendilerini partnerleri olmadan değersiz hissedebilirler ve içsel eleştiriye meyilli olabilirler.

Belirtileri:

Duygusal ihmalin belirtileri şunlar olabilir:

1. Kendi kendine değersizlik hissi.

2. İletişim sorunları ve güçlükleri.

3. Duygusal dengesizlikler ve zorlanmalar.

4. Duygusal bağlantı eksikliği ve izolasyon.

5. Depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunlar.

6. Kendine zarar verme düşünceleri veya davranışları.

7. Duygusal ilişkilerde sorunlar ve bağlanma güçlükleri.

Risk altındaki kişiler:

Duygusal ihmal, sık rastlanan bir sorundur ve risk altındaki kişiler arasında çocuklar, aile içi istismara maruz kalanlar, psikolojik sorunları olan yetişkinler ve travmatik geçmişi olanlar bulunur. Ayrıca, duygusal ihmal, aile içi stres, yoksulluk, madde bağımlılığı gibi faktörlerin etkisi altındaki ailelerde daha sık görülme eğilimindedir.

Tedavisi:

erapistler, duygusal ihmalin etkilerini anlamak, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek ve sağlıklı ilişki becerilerini geliştirmek konularında rehberlik edebilirler. Destek grupları da duygusal iyileşmeye katkı sağlayabilir.

Sonuç olarak, duygusal ihmal, duygusal gelişimi olumsuz etkileyen ciddi bir sorundur. Duygusal ihmalin farkındalığının artırılması ve profesyonel yardımın aranması, bu sorunla başa çıkmak için önemlidir.

Kaynakça:

• Cankardaş, S. (2018). Çocukluktan Yetişkinliğe Duygusal İhmal ve Etkileri.Online Psikoloji Dergisi (ONTO), 47-51.

• Kütük, M. Ö., & Bilaç, Ö. (2017). Çocuklarda ve adölesanlarda duygusal istismar ve ihmal. Türkiye Klinikleri, 3(3), 181-187.