En Sık Sorulan Sorular

1. Psikolog ve psikiyatrist arasındaki fark nedir?

Psikolog, üniversitelerin 4 yıllık psikoloji bölümlerinden mezun olan kişiler için kullanılan bir ünvandır.
Psikiyatrist ise tıp fakültesinden mezun olduktan sonra psikiyatri alanında uzmanlık alan hekimin
ünvanıdır.

2. Psikolog ve klinik psikolog arasındaki fark nedir?

Psikologlar 4 yıllık lisans mezunu kişilerken, klinik psikologlar üniversitelerin sosyal bilimler ya da sağlık
bilimleri enstitülerindeki klinik psikoloji programında yüksek lisans yapmış uzman psikologlardır.

3. Ne tür durumlarda bir klinik psikologa gitmek gerekir?

Klinik psikologlar, kişinin yaşamı boyunca duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal alanda normal veya
anormal gelişim özelliklerini görüşme ve bir takım test ve ölçeklerle değerlendirebilen ve gerektiğinde de
danışmanlık veya psikoterapi gibi yollarla müdahale edebilen kişidir. Dolayısıyla sadece psikoterapi
gerektiren ağır ruhsal rahatsızlıklarda değil; kişi için karar vermekte güçlük yaşadığı bir konu veya stresle
baş etmesi gereken bir durum gibi normal yaşamın parçası olan alanlarda da yönlendirici danışmanlıklar
verebilir.

4. Psikoterapi nedir? Psikolojik danışmanlıktan farklı mıdır?

Psikoterapi, kişinin var olan sorunlarını çözebilmek, ruh sağlığını iyileştirmek ve iyilik halini korumak için,
kişinin sıkıntı duyduğu alanlardaki temel düşünce ve davranışlarında olumlu ve kalıcı değişimi
amaçlayan psikolojik destek türüdür. Psikolojik danışmanlık ise, sorunların çözümlerine odaklı ve
yönlendirici bir hizmettir. Kişinin değişimini hedeflemez, sorunun çözümü konusunda yol göstericidir.

5. Kim psikoterapi yapabilir?

Klinik psikologlar psikoterapi yapmaya yetkili kişilerdir. Ancak bazı kurumlarca klinik psikolog olmayan
diğer meslek gruplarına da bir takım terapi eğitimleri verilmektedir. Bu kişiler aldıkları eğitimler bazında
psikoterapi yapabildiklerini bildirebilirler. Bu tip durumlarda danışanların terapi almaya gittikleri kişilerin,
hangi alanlarda, hangi kurumlardan, ne tür eğitimler aldıklarını ve bunların ne kadar bilimsel olduğunu
araştırılması önemlidir.

6. Kişi psikoterapiye ne zaman ihtiyaç duyar?

Eğer bir kişi sorumluluklarını yerine getirmekte isteksiz ve kaçınan davranıyorsa, kişilerarası ilişkilerinde
anlayamadığı bazı sorunları tekrar tekrar yaşıyorsa, zor karar veriyor ve kararlarından memnun
olmuyorsa, genel olarak karamsar, keyifsiz, isteksizse, kendini alamadığı bir takım düşüncelere saplanıp
kalıyorsa, anlamsız korku veya endişeleri varsa ancak bunları bir türlü durduramıyorsa ve tüm bunlardan

dolayı günlük işlerini sürmekte sorun yaşıyorsa psikoterapiye ihtiyacı olabilir. Çünkü bu tip durumlar
ruhsal bozukluklara işarettir. Ve ruhsal bozukluklarda uzman desteği almaksızın kalıcı bir iyileşme
neredeyse mümkün değildir.

7. Psikoterapi hangi rahatsızlıklarda etkilidir?

Psikoterapi depresyon, kaygı, panik, fobik durumlar, travma sonrası stres bozukluğu gibi bir çok ruhsal
bozuklukta etkili bir takım yol ve yöntemler içerir. Etkili bir psikoterapi tedavisi için kişinin şikayetlerine en
uygun psikoterapi yöntemini seçmek gerekir.

8. Hangi yaş gruplarına psikoterapi uygundur?

Her yaş grubu için psikoterapi uygundur. Yaşa göre uygulanan psikoterapi çeşidi değişebilir.

9. Psikoterapinin çeşitleri var mıdır?

Evet, çeşitli psikoterapi yöntemleri vardır. Bilişsel-davranışçı terapiler, psikodinamik terapi, şema terapi,
oyun terapisi gibi. Kişinin yaşı ve şikayetlerin niteliği gibi bir takım kriterlere göre terapist en uygun terapi
yöntemini seçer.

10. İyileşme için kaç seans görüşme gereklidir?

Danışanın içinde bulunduğu sıkıntının şiddeti, niteliği ve danışanın psikolojik dayanıklılığı, değişime olan
direnci gibi birçok kritere göre sürecin uzunluğu değişir. Terapi süreci ilerledikçe danışan ve terapist
birlikte seans aralıklarını açmaya veya terapiyi sonlandırmaya karar verirler.

11. Seans sıklıkları ne kadar olmalıdır?

En başta haftada bir olması en idealidir, iyileşme oldukça seans sıklığı düşürülür.