Gebelikte seyahat etmek güvenli mi?

Gebelik kadının sağlığının sürekli değiştiği bir süreçtir. Bu nedenle seyahat etmeden önce bazı seyahat
hazırlıklarının yapılması ile hamilenin seyahati daha güvenli olur.

Uçak seyahati yapacak gebelerin 36, gemi seyahati yapacak gebelerin ise 28 haftalık hamilelikten daha
küçük olması gereklidir. Uçak seyahati sırasında kabin hava basıncı 1829 m – 2438 m deniz
seviyesinden yüksekliğe göre ayarlanır ve kabin oksijen seviyesi sağlıklı bir hamilede bebeğe zarar
vermez. Fakat gebenin kalp hastalığı, Akdeniz anemisi veya orak hücreli anemi gibi bir hastalığı varsa bu
hamilelerin kan oksijen seviyesi düşük olabilir ki bu da bebeği etkiler. Uçak yolculuğu sırasında maruz
kalınan kozmik radyasyon gebeler için herhangi bir risk oluşturmaz. Ama çok sık uçak yolculuğu yapan
kişiler mesela hostesler için risk olabilir. Hava alanlarındaki X – ray cihazlarından verilen ışınların
oluşturduğu risk çok çok azdır.

Seyahat öncesi yapılması gerekenler

Gebeliğinizin ilk zamanlarında yapılmış olan ultrason değerlendirme raporunu yanınıza alın.
Hepatit A ve B, kızamık, suçiçeği, boğmaca, kabakulak gibi hastalıklara karşı aşı olduğunuzu gösteren
aşı kartınızı da yanınıza alın.
Gidilecek yer ile ilgili riskleri değerlendirin. Enfeksiyon hastalıkları, sıtma, canlı virüs aşısı gerektiren
salgın hastalık, gidilecek yerde aşısı olmaya herhangi bir salgın hastalık, cinsel yolla bulaşan hastalık,
yiyecek ve içecek ile ilgili önlemler, gidilecek yerde tıbbi hizmetler gibi konuları mutlaka araştırın.
Yolculuk sırasında gebeliğiniz ile ilgili problemleri de kapsayacak sağlık sigortasını yaptırın.
Yolculukla ilgili riskler neler;

Yolculuğun tipi, gidilecek yer, yolculuk süresidir. Tatilde yapılması planlanan tırmanma ve su sporları
hamileler için riskli olabilir.

Acil servise başvurmanızı gerektiren belirtiler

Kasık veya karın ağrısı
Kanama
Gebelik kesesinin yırtılıp suyunuzun gelmesi
Kasılma veya erken doğum sancıları
Preeklampsi belirtileri (Normalden farklı şişkinlik, ciddi baş ağrısı, bulantı, kusma, görme bozukluğu)
Kusma, ishal, susuz kalma belirtileri
Bacaklarda derin ven trombozu belirtileri yani kızarıklık, ağrı ve şişlik
Öneriler

Gidilecek yerdeki hastalıklara yönelik aşıların doğru şekilde uygulanması önemlidir. Orada lazım
olabilecek ilaçları yanınızda götürün. Eğer Afrika gibi bir bölgeye gidecekseniz mutlaka sıtma için önlem
alın. Yolculukta gerekli olacak evrakları önceden hazırlayın. Gideceğiniz hava yolu veya denizyolu

şirketinin gebeler ile ilgili kurallarını inceleyin. Yanınızda gebeliğiniz ile ilgili doktor takip kağıdı olsun.

Tatile gidilen yerde gebelik ile ilgili problem olduğunda nereye başvuracaksınız?

Mutlaka sigorta şirketi ile bu konuları konuşun. Gidilen yerde gebelik ile ilgili hangi hastanelere
başvurabileceğinizi öğrenin. Acil servislerin olup olmadığını netleştirin.

Yolculukta nasıl rahat edersiniz?

Kıyafetiniz bol olmalı ve daha geniş olan spor ayakkabı veya terlik tercih edin. Yanınıza yastık almayı
ihmal etmeyin. Mutlaka su şişesi alın. Eğer imkanınız varsa uçaktaki yolculuk için koltuk derecenizi
yükseltin. Eğer planladığınız aktiviteler size fazla gelecekse yapacaklarınızı biraz azaltın.

Hamilelerin yolculuk yapmasına engel olan sebepler nelerdir?

Eğer bebeğin eşi olarak bilinen plasenta aşağı yerleşimli ise, doğum başlamışsa, rahim ağzı yetmezliği
hikayesi varsa, erken doğum belirtisi veya suyun erken gelme belirtisi, dış gebelik şüphesi, düşük
tehlikesi veya anormal kanama, zehirlenme hikayesi gibi sorunlarınız varsa kesinlikle yolculuğa
çıkmayın.