Geçmeyen Ağrılarınızın ve Yorgunluklarınızın Sebebi Fibromiyalji Olabilir

- Yıllar sonra halı saha maçına gittiniz ve ertesi günü yaşadığınız ağrıları düşünün Fibromiyalji hastaları bunu her gün yaşıyor.

- Koronada yaşanan ağrı halsizlik ve enerji düşüklüğünü her gün yaşadığınızı düşünün fibromiyalji hastaları bunu her gün yaşıyor.

- Uzun süre uyumanıza rağmen ertesi günü halsiz kalktığınızı düşünün Fibromiyalji hastaları bunu her gün yaşıyor

Peki nedir bu Fibromiyalji ?

Fibromiyalji, genel kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kronik ağrı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır.

Fibromiyaljide sıklıkla tetik noktalar veya hassas noktalar olarak adlandırılan vücut alanları bulunur. Fibromiyalji noktaları, hafif basınç uygulamakla bile ağrıya neden olabilen 18 farklı alanı içerir.

Eski yönteme göre bilinen 18 tetik noktasının en az 11’inde yaygın ağrı ve hassasiyet varsa kişiye fibromiyalji tanısı konur.

Tetik noktalarından bazıları şunlardır ;

* Ense (oksiput)

* Trapezius (sırtın üst bölgesi)

* Supraspinatus (trapezius noktası ile birlikte kürek kemiğinin vücut ortasına yakın kısmı)

* Gluteal (kalçanın üst dış bölgesi)

* Büyük trokanter (üst bacağın kalçayla birleştiği yerde dış bölgede)

* Boyun

* İkinci kaburga (köprücük kemiğinin kaburgalarla birleştiği noktanın hemen altı)

* Dirsek (iç ve yan kısım)

* Diz (iç kısım)

Fibromiyalji semptomları her bireyde farklılık gösterebilir ve aynı kişide zaman içinde de değişebilir. Bazı yaygın fibromiyalji semptomları şunlar olabilir:

* Yaygın Ağrı,

* Yorgunluk,

* Uyku Sorunları,

* Sabah Tutukluğu,

* Zihinsel Sorunlar:Dikkat eksikliği,odaklanma güçlüğü vs

* Baş ağrıları,

* Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS): Karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi sindirim soruları.

* Duygusal Belirtiler: Depresyon, anksiyete ve diğer duygusal sorunlar. 

Fibromiyalji semptomları kişiden kişiye büyük ölçüde farklılık gösterebilir ve bazı günler daha kötü olabilir. Bu nedenle, fibromiyaljiyi yönetmek ve semptomların etkilerini azaltmak

İçin bireysel bir yaklaşım ve tedavi planı gereklidir.

Bir sağlık profesyoneli ile işbirliği yaparak, semptomları kontrol altına almak ve yaşam kalitesini artırmak mümkün olabilir.