Hangi Belirtiler Depresyon Göstergesi Olabilir?

Depresyonun kısaca tanımı “ çökkünlük”tür.

Yetersizlik, güvensizlik, suçluluk üzüntü, hüzün, umutsuzluk, çaresizlik duygularında artış ve zevk alma yetisinde azalma olarak tarif edilebilir. Bunlarla bağlantılı olarak yaşamınıza yansıyan konsantrasyon bozukluğu, sosyal ve mesleki işlevlerde bozulma, ekonomik sorunlar , evlilik ve iş ilişkilerinde sorunlar yaşamaya zemin oluştururken, bedensel anlamda da, yorgunluk, baş ağrısı, uykusuzluk yada fazla uyuma, iştah bozukluklarına bağlı kilo kaybı yada fazla kilo alma, mide barsak sorunlarının yanı sıra depresyonun kronikleşmesi durumunda kalp damar hastalıklarına zemin hazırladığı klinik araştırmalarca kanıtlanmıştır. 

Depresyon vakalarının en az yarısı tanı konulmadığı için tedavi edilemez. Tedavi edilmeyen depresyon ise zamanla daha da şiddetlenebilir. 

Özellikle 2 tip belirgin depresyon tipinde tedavi alınması elzemdir. 

Melankolik Depresyon 

Sabahları erken uyanma, gece uykunun bölünmesi

Depresif halin sabahları daha belirgin olması 

İştahta azalma, kilo kaybı

Uygunsuz suçluluklar, gereksiz konularda kendini suçlu hissetme

Hareketlerde yavaşlama, günlük hayat aktivitelerinden uzaklaşma.

Çökkünlük ( bir şey yapmak istememe )

gibi özelliklerle belirti verir. 

Kişide aktivite azlığı, günlük hayattan çekilme , belirgin mutsuzluk ve enerji düşüklüğü görüldüğü için, kendisi de, dışardan gözlemleyen birisi de rahatlıkla kişide depresyon olduğunu ve yardıma ihtiyacı olduğunu fark ederler. 

Atipik Depresyon

Çoğunlukla kişinin kendisinin bile depresyonda olduğuna dair fikri olmayabilir. 

İştah artışı - kilo alımı  ve uykuda artış söz konusudur.

Sabahları yataktan kalkmak istememe, güne başlamada zorlanma 

Kişiler günün belli saatlerinde iyi belli saatlerinde kötü hissedebilir.

Kollar ve bacaklarda ağrı ve ağırlık hissi yaygındır

Kişiler arası reddedilmeye karşı aşırı hassasiyet gelişmesi 

Kişiler arası ilişkileri sürdürmede zorluk, okul ve işle ilgili sorunlar yaşaması olasıdır. 

Sevdiği aktiviteleri yaptığında, keyif aldığı kişilerle birlikte olduğunda duygu durumunda düzelme olur. Bu sebepledir ki kişi çevresinden genelde , “tembel”, “işine gelmiyor”, “canı istediğinde nasıl yapıyor” gibi eleştirel tavırlarla karşılaşabilir. Çünkü bazı aktivitelere ve sorumluluklara karşı gönülsüzken, bazı aktiviteleri mutluluk  içinde ve enerjik olarak yapması mümkündür. Özellikle bu nedenden dolayı kişinin ve çevresindekiler yaşananın  bir çeşit depresyon olduğunu fark edemezler. Bu sebeple de depresyondaki kişinin destek arama ve tedaviye başvurması gecikebilir. 

Genellikle genç bireylerde görülür, beraberinde alkol- madde kullanımı eşlik edebilir.

Eğer depresyon belirtileri gösteriyorsanız, kronikleşmesini beklemeden, destek almayı seçmeniz en uygunu olacaktır.