Hangi Durumlarda Psikologlardan Destek Alınabilir?
Yazar Sema Şahin Erol • 14 Kasım 2023 • Yorumlar:
Ölüm ve yas durumlarındaki zorluklarda:
-Kaybın ardından yaşadığınız sorunlar
-Gündelik hayata geri dönme zorlantıları
-Kaybını kabullenememe vb.
Travmatik bir olayın ardından yaşanan sorunlar:
-Doğal afetlerde yaşanan travmalar
-Çocukluk döneminden kaynaklanan travmatik olaylarla başa çıkmada zorlanma
-Kişi için hatırlandığında rahatsızlık veren anılar vb.
Yeme bozuklukları:
-Yemek yerken suçluluk hissetmek
- Kilo döngüsü içerisinde yaşamak
-Toplum içerisinde yemek yemekte zorlanmak
-Verilen kilonun bedensel hastalıklara sebep olması ( Regl olamamak, halsizlik, aşırı uyku vb.) , bir anda gelen aşırı yeme isteği )
Stres ile başa çıkmada zorlanma:
-Günlük stresörler
-İş hayatı zorlukları
-Sosyal ortamlarda yaşanan zorluklar
-Okul ve sınav süreçlerinde zorlanmalar
-Dikkat ve konsantrasyon sorunları vb.
İlişki problemleri:
-Arkadaş, aile, partner ve eş ilişkileri
-İlişki korkusu
-Evlilik öncesi/sonrası yaşanan ilişki problemleri
-İş yerinde yaşanan ilişki problemleri vb.
Bağımlılık problemleri:
-Tütün, alkol ve madde bağımlılıkları vb.
-Bağımlılık sebebiyle yaşanan problemler
-Bağımlılığa götüren sebeplerin çözümü ile bağlılığın engellenmesi vb.
Meslek seçimi ve kariyer planlama çalışmaları:
-Meslek seçimi konusunda zorlanılması
-Kendinize uygun mesleği bulamamak
-Mesleğinizin size uygun olup olmadığıyla ilgili kararsızlık yaşanması
-Meslek seçerken dikkat edilmesi gerekenler konusunda destek vb.
Kaygı sorunları:
-Sürekli, aşırı ve kontrol edilemeyen endişe ve korkuların zihinsel olarak sürdürülmesi haliyle baş edememek
-Beklenmeyen ve yoğun panik atakla baş edememe
-Sosyal durumlarda yaşanan aşırı korku ve endişe
-Tekrarlayan düşünceler ve bununla başa çıkma çabası olarak ortaya çıkan zorlayıcı düşünceler
-Uçak korkusu, kedi fobisi vb.
Cinsellikle ilgili yaşanan durumlar:
-İlişki yaşayamamak
-İlişki esnasında ağrı
-İlişki öncesi korkular
-Evlilik öncesi yaşanan ilişki korkuları
-Cinsel eğitim
-Cinsellikle ilgili travmalar
Depresyon
-İsteksizlik
-Hayata,insanlara,okula, işe güncel faaliyetlere isteksizlik
Somatik Rahatsızlıklar
-Geçmeyen bel ve boyun ağrıları
-Tedavi olunmasına rağmen geçmeyen hastalıklar
-Migren
-Stresten kaynaklandığı söylenen çözüm bulunamayan rahatsızlıklar
-Fibromiyalji
Beden Algısı Problemleri
-Bedenin yeterinci zayıf olmadığına inanmak,
-Bedeni/yüzü güzel bulmamak
-Beden ve yüzle ilgili aşırı uğraş