İdrar Kaçırma Sorunu Nasıl Tedavi Edilir?

Sağlık uzmanınız, inkontinans için bir tedavi planı oluştururken birçok faktörü dikkate alacaktır. İnkontinansın türü ve yaşamınızı nasıl etkilediği önemli hususlardır. Ayrıca, size en rahat gelen tedavi seçeneklerini de değerlendirecektir. İnkontinans için üç ana tedavi yöntemi vardır: yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve cerrahi.

İnkontinansı yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri

Bazen, günlük hayatınızdaki bazı değişiklikler inkontinansı iyileştirebilir. Bu değişiklikler genellikle pelvik taban kaslarınızı güçlendiren egzersizler, alışkanlıklarınızda yapacağınız değişiklikler ve daha iyi bir diyet içerebilir. Bazı insanlar bu değişiklikleri evde yaparak iyileşme sağlar ve ek tedaviye ihtiyaç duymazlar.

Bu evde tedavi seçeneklerini denemeden önce sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Tüm inkontinans türleri bu yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilemez. Sağlık uzmanınız, teşhisinize göre en iyi yaşam tarzı değişiklikleri hakkında size ayrıntılı önerilerde bulunabilir.

İnkontinansı iyileştirmek için yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerebilir:

• Mesanenizi düzenli bir programa göre boşaltmak (zamanlanmış boşaltım).

• Fiziksel aktivitelerden önce mesanenizi boşaltmak.

• Ağır nesneleri kaldırmaktan kaçınmak.

• Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için düzenli Kegel egzersizleri yapmak.

• Aktivite öncesinde kafein veya çok fazla sıvı tüketmekten kaçınmak.

• Gece idrara kalkma sorunları yaşıyorsanız, yatmadan önce sıvı tüketiminden kaçınmak.

• Ped ve diğer idrar kaçırma ürünlerini kullanmak.

• Mesane eğitimi yapmak (idrar yapma süresi arasını uzatarak mesanenizi güçlendirme).

• Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak.

İnkontinansı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar

İdrar kaçırmayı azaltan birçok ilaç bulunmaktadır. Bu ilaçlardan bazıları, aşırı aktif mesaneye neden olan kas kasılmalarını stabilize eder. Diğer ilaçlar ise kasları gevşeterek mesanenizin tamamen boşalmasına yardımcı olur. Hormon replasman tedavileri, menopoz sırasında azalan östrojenin yerine konulmasıyla normal mesane fonksiyonunun geri kazanılmasına yardımcı olabilir.

İlaçlar genellikle mesanenin normal işlevine geri dönmesinde oldukça etkili olabilir. Sağlık uzmanınız, ihtiyaçlarınıza uygun bir ilaç seçer ve genellikle düşük dozla başlayıp yavaş yavaş artırır. Bu, yan etkileri azaltmak ve ilacın inkontinansı ne kadar iyi tedavi ettiğini takip etmek için yapılır.

İnkontinansı tedavi etmek için prosedürler ve cerrahi müdahaleler

Eğer diğer tedavi yöntemleri inkontinansınızı iyileştirmediyse, sağlık uzmanınız çeşitli prosedürler önerebilir. Bu prosedürler basit enjeksiyonlardan daha karmaşık cerrahi müdahalelere kadar değişebilir.

İnkontinansı tedavi etmek için yapılan prosedürler şunlardır:

• Dolgu maddeleri: Stres inkontinansı olan kadınlarda kullanılan bir enjeksiyon yöntemidir.

• Botulinum toksin enjeksiyonları (Botox®): Kasları gevşetmek için mesaneye yapılabilir ve urge inkontinansında etkilidir.

• Nöromodülasyon cihazları: Mesane kontrolünü iyileştirmek için sinirleri uyaran pacemaker’lar yerleştirilebilir.

• Sling prosedürleri: Hem erkekler hem de kadınlar için inkontinansı tedavi eden askı prosedürleri vardır.

• Yapay üretral sfinkter: Prostat kanseri ameliyatı sonrası stres inkontinansı olan erkekler için kullanılan bir cihazdır.

Korunma

Pelvik taban kaslarını güçlendirme egzersizleri yapmak, inkontinans sorunlarını önlemeyebilir, ancak mesane kontrolünü geri kazanmanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı bir vücut ağırlığı korumak da mesane kontrolüne yardımcı olabilir.

İdrar kaçırma ömür boyu sürecek mi?

Bazı durumlarda inkontinans, nedeni ortadan kalktıktan sonra geçebilen kısa süreli bir sorundur. Bu genellikle idrar yolu enfeksiyonu (İYE) gibi durumlarda geçerlidir. Tedavi edildikten sonra, İYE'nin neden olduğu sık idrara çıkma ve kaçırma sorunları genellikle sona erer. Aynı durum, hamilelik sırasında mesane kontrol sorunları yaşayan bazı kadınlar için de geçerlidir. Çoğu kadında, doğumdan sonraki birkaç hafta içinde bu sorunlar sona erer. Ancak, diğer nedenler uzun vadeli olabilir ve yaşam boyu yönetilmesi gereken durumlarla ilişkilidir. Diyabet veya multipl skleroz gibi kronik bir hastalığınız varsa, uzun süreli inkontinans yaşayabilirsiniz. Bu tür durumlarda, inkontinansın yaşamınızı etkilememesi için sağlık uzmanınızla en iyi yönetim yolları hakkında konuşmanız önemlidir.