Karşınızdaki Kişi Narsist Mi?

İkili ilişkilerimizde bazen istemediğimiz takdirde tekrarlayan kalıp davranışlar ve bunu sonucu olarak problemler doğar. Bu sorunların temelinde küçüklüğümüzden bu yana geliştirdiğimiz inançlar kişiliğimiz ve genetik etmenler vardır. Küçük yaşlardaki deneyimlerimize karşılık oluşan inançlarımız psikoterapi sürecinde ele alınıp daha sağlıklı düşüncelerle yer değiştirerek işlevsel olabilmektedir. Buna karşın genlerle taşınan bazı kişilik eğilimleri hayatımıza yön vermekte ısrarcı ve değişimi de bir o kadar zordur. Bu kişilik yapılarından kişinin kendini sevmesi olarak tanımlanabilen narsisizm, bir kişilik yapısı olabileceği gibi ileri boyutlarda bir kişilik bozukluğu olabilmektedir. Karşınızdaki kişi eğer narsist özellikler taşıyorsa bunu anlamak hiç de zor olmayacaktır. Kendisi ve başarılarından sürekli bahsedip özel alanlarında madalya ve fotoğraf gibi başarısını gözler önüne seriyor, kendi gereksinimlerini diğerlerininkinden daha önde tutuyor, eleştiriye karşı aşırı hassas davranıyor, dış görünüşüne fazlasıyla önem veriyorsa bize kişiliği hakkında düşündürtecektir. Dahası ikili ilişki de bu kişiler ilgi ve ayrıcalık beklerken karşılık vermeyebilir, ilgisiz kaldığında sinirlenebilir, amaçlarına ulaşmak için karşısındakini kullanmak ve sömürmekte çekinmez ve belki de en önemlisi kendini başkalarının yerine koyma yani empati duygusu gelişmemiştir.

Eğer ona âşık olduysanız veya arkadaş olmak için çabalıyorsanız. Yapabileceğiniz onları idare ederek hayatınızda var olmasını sağlamak olabilir. Onu başarıları için kutlamaktan ve yüceltmekten çekinmeyin fakat bunu sürekli olarak değil gerçekten içten bir şekilde yaparsanız daha etkili olacaktır. Bu şekilde size güvendiğinde ise sık sık başkalarını şikâyet etme konusunda ilk sizi seçecektir. Bu aşamada başkalarının tepkilerini anlama konusunda ona yardımcı olabilirsiniz. Herkesin kendi perspektifinden olayları algılandığını ona söyleyebilirsiniz. Onunla beraberken kendisini sizden önce düşündüğünü unutmayın. Sizin için anlamsız ayrıntılar onun tarafından ilgi eksikliği olarak algılanabilir. Kesinlikle onu egoist olmakla suçlamak size fayda sağlamayacaktır. Kişiliği yerine davranışları üzerinde eleştiriler öfkesinin daha az olmasına yardımcı olacaktır. Bir kişinin bizim de hakkettiğimizi düşündüğümüz başarılarını öğrendiğimizde oluşan kıskançlık duygusu olağan bir durumken narsist bir kişi bu duyguyu on kat daha fazla yaşamaktadır. Bu nedenle ona kendi başarılarımızdan bahsetmemek daha akıllıca olmaktadır. Son olarak sizi kullanmasına karşı kendinizi korumayı unutmayın. Eğer bu kişi eşiniz veya sevgilinizse olumlu özelliklerine odaklanabilirsiniz. Eğer iş arkadaşınız ise sizi yerinizi kapmaması için dikkatli olun derim...