Kilo Alma-Kilo Verme

Kişinin Beden Kitle İndeksi sonucu 24,9 kg/m2 üzerinde ise kişi kilo vermelidir.Kilo verme süreci yüz yüze veya online gerçekleşebilmektedir.Kişiye uygun danışma programı belirlendikten sonra her seansta;

-Yüzyüze seanslarda

Kapsamlı vücut analizi(vücut ağırlığı,yağ oranı,kas oranı,bazal metabolizma hızı,iç organ çevresi yağ oranı,su oranı) değerlendirilir.

-Online seanslarda

Kilo takibi yapılır,düzenli olarak kan tahlilleri değerlendirilir.

Her ikisinde de hedef belirleyerek,ihtiyaçlar ve alışkanlıklar doğrultusunda kişiye her hafta yeni program düzenlenir.

SPORCU BESLENMESİ

-Herhangi bir spor dalıyla ilgilenen profesyonel veya amatör sporcular bu programımızdan yararlanabilirler.

Antrenman süresi,yoğunluğu ve sıklığı değerlendirilerek bireysel program hazırlanır.Kişinin gereksinimlerine göre dengeli ve yeterli bir beslenme programı oluşturulur.

-Yüzyüze seanslarda

Kapsamlı vücut analizi(vücut ağırlığı,yağ oranı,kas oranı,bazal metabolizma hızı,iç organ çevresi yağ oranı,su oranı) değerlendirilir.

-Online seanslarda

Kilo takibi yapılır,düzenli olarak kan tahlilleri değerlendirilir.

Her ikisinde de hedef belirleyerek,ihtiyaçlar ve alışkanlıklar doğrultusunda kişiye her hafta yeni program düzenlenir.

HASTALIKLARDA BESLENME

Hangi hastalıklarda beslenme tedavisi gereklidir ?

Kalp-Damar Hastalıkları

Tiroid Hastalıkları

Yeme Bozuklukları

Polikistik Over Sendromu(PCOS)

Metabolik Sendrom

Hipertansiyon

Diyabet(şeker ) Hastalığı

İnsülin Direnci

Gastrointestinal Hastalıklar

Hastalıklara özel beslenme süreci online veya yüzyüze devam edebilir. 

-Yüzyüze seanslarda 

Kapsamlı vücut analizi(vücut ağırlığı,yağ oranı,kas oranı,bazal metabolizma hızı,iç organ çevresi yağ oranı,su oranı) değerlendirilir.

-Online seanslarda

Kilo takibi yapılır,düzenli olarak kan tahlilleri değerlendirilir.

Her ikisinde de hedef belirleyerek,ihtiyaçlar ve alışkanlıklar doğrultusunda kişiye her hafta yeni program düzenlenir.

GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME

Bebeğiniz ve sizin için en uygun ve doğru kilo alımı , yeterli mineral-vitamin seviyeleri için en az 3 ay önceden beslenme danışmanlığı almak hem sizin hem bebeğiniz için faydalı olacaktır.

Gebelik döneminde fazla alınan kilolar sonucuyla ortaya çıkan gebelik diyabeti (gestasyonel diyabet ) doğru bir beslenme programı ile iyileştirilebilir.

Seanslarda sadece kilo takibi yapıyor,mide bulantısı,aşerme,tiksinme  dönemlerini konforlu hale getirip,sizlere hizmet veriyoruz.

EMZİKLİLİK DÖNEMİNDE BESLENME

Emzirme dönemi anne ve bebek için oldukça önemli bir dönemdir.Anne iyi beslenmeli hem kendi depolarını doldurmalı hem de bebeğin ihtiyacını karşılayabilmelidir.Bebek ek besine geçtiğinde (6.ay) itibariyle anne kilo vermek için beslenme hizmeti alabilir.

-Yüzyüze seanslarda 

Kapsamlı vücut analizi(vücut ağırlığı,yağ oranı,kas oranı,bazal metabolizma hızı,iç organ çevresi yağ oranı,su oranı) değerlendirilir.

-Online seanslarda

Kilo takibi yapılır,düzenli olarak kan tahlilleri değerlendirilir.

Her ikisinde de hedef belirleyerek,ihtiyaçlar ve alışkanlıklar doğrultusunda kişiye her hafta yeni program düzenlenir.

 

BEBEK VE ÇOCUK BESLENMESİ

-Ek besine geçmiş olup  beslenmesi yetersiz olan bebekler

-Alerjik bebekler

-Obez çocuklar 

Çocuğun ihtiyaçlarını karşılayıp,beslenmesini keyifli ve ona uygun hale getiremek için beslenme danışmanlığı alınabilir.

 

DETOKS PROGRAMI

Detos,detoksifikasyon ;  vücudun doğal olarak kendine zararlı olabilecek toksikleri karaciğer aracılığıyla temizlemesidir.Bu paket katı+sıvı veya sadece sıvı beslenme programından oluşmaktadır.

-Hamileler

-Emziren anneler

-Hipertansiyon hastaları

-Şeker hastaları

-Böbrek hastaları

18 yaş altı ve 80 yaş üstü bireyler

Detoks programını uygulamamalıdır.Program süreleri bireysel olarak planlanıp 1 haftayı geçmemektedir. 

-Yüzyüze seanslarda 

Kapsamlı vücut analizi(vücut ağırlığı,yağ oranı,kas oranı,bazal metabolizma hızı,iç organ çevresi yağ oranı,su oranı) değerlendirilir.

-Online seanslarda

Kilo takibi yapılır,düzenli olarak kan tahlilleri değerlendirilir.

Her ikisinde de hedef belirleyerek,ihtiyaçlar ve alışkanlıklar doğrultusunda kişiye her hafta yeni program düzenlenir.