Obez Ebeveynler Obez Çocuklar Doğurur!

Obezite çağımızın en büyük problemi haline geldi. Vücutta ki yağ dokusunun fazla olmasından kaynaklanan obezite hastalığı birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Yapılan araştırmalar sonucunda ise obezite çocuklarda da çok sık görülmekte!

Çocukta başarıyı etkiliyor!

Anne babası obez olan çocukların obez olma ihtimali 13 kat artıyor. Üstelik anne babası fazla kilolu olan çocuklarda başarı beklentisi de düşüyor!

Obeziteye sebep olan etmenler

• Anne sütü almayan çocuklarda obezite riski artar

• Annelerin aceleci davranıp ek gıdaya erken başlaması da bir başka etkenlerden..

• Annenin gebelik süresince sigara veya alkol tüketmesi 

• Ebeveynlerden birinin fazla kiloya sahip olması obeziteye sebep! 

• Çocuklara zorla yemek yedirilmeye çalışılması. Verilen porsiyonların çok büyük olması ve çocuk açlık hissetmediği halde yemek yedirilmesi bir başka etkenlerden. 

• Çocuklara hazır paketli gıdaların, şekerli içeceklerin erken yaşlardan itibaren verilmeye başlanması. 

• Gün içinde var olan enerjisini atmasını sağlayacak ortamın bulunmaması.. Çocuğun sosyal bir varlık olduğunun bilincinde olunması gerekli. Parkta, bahçede yaşıtlarıyla oynaması gereken çocuğun TV karşısında vakit geçirmesi obeziteye davetiye çıkarır.

• Ailecek sofra kültürünün oluşmaması. 

• Yeterli uyku uyumayan çocuklarda obezite riski artar. Çocukların gün boyunca en az 7 saat en fazla 11 saat uyku uyuması gerekir. Bu ortamın sağlanmaması halinde çocukluk döneminde yağ hücrelerinin sayısında artış görülme ihtimali artar.

Yapılan bir başka araştırmada ise çocukların ilk 3 yaşlarında şekerli gıdalarla beslenmesi durumunda şekere olan bağımlılıkları artıyor, ilerleyen dönemde ise erken yaşta yaşlanmasına sebep oluyor. 

Tüm bu faktörler göz önüne alındığında ebeveyn olarak anne-babaya büyük görev düşer. Çocuklarının sağlığının gelişmesinde ve korunmasında, sofra kültürünün oluşmasında anne-baba olarak sorumlulukların yerine getirilmesi oldukça önemli.