Panik Atak Nedir?

Aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayabilen, yoğun sıkıntı ya da korkuya neden olan nöbetlerdir.

Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman 10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam ettikten sonra kendiliğinden geçer. Panik atak kendi başına bir hastalık değildir. 13 belirtiden oluşan bir belirtiler kümesidir

PANİK ATAĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma,

• Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması

• Terleme,

• Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma,

• Soluğun kesilmesi

• Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma

• Uyuşma ya da karıncalanma

• Üşüme, ürperme ya da ateş basması ,

• Bulantı ya da karın ağrısı

• Titreme ya da sarsılma

• Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme

• Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu

• Ölüm korkusu

Bir Panik Atağında bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur.

PANİK ATAK NEDENLERİ NELERDİR?

Panik atağa yol açan faktörler arasında: Stres, çok miktarda kafeinli içeceklerin tüketilmesi, depresyon başta olmak üzere diğer psikiyatrik bozukluklar, tiroid hastalıkları, kalp hastalıkları, solunum yolları hastalıkları ve adet öncesi sendromu sıralanabilir.

PANİK BOZUKLUĞU NEDİR?

Panik Bozukluğu,

• Tekrarlayıcı beklenmedik Panik Atakları ile

• Ataklar arasındaki zamanlarda başka Panik Ataklarının daha olacağına ilişkin sürekli bir kaygı duyma,

• Panik Ataklarının “kalp krizi geçirip ölme”, “kontrolünü yitirip çıldırma” ya da “felç geçirme” gibi kötü sonuçlara yol açabileceği inancıyla sürekli üzüntü duyma ya da

• Ataklara ve olası kötü sonuçlarına karşı önlem olarak (işe gitmeme, spor, ev işi yapmama, bazı yiyecek ya da içecekleri yeyip içmeme, yanında ilaç, su, alkol, çeşitli yiyecekler taşıma gibi) bazı davranış değişikliklerinin görüldüğü

ruhsal bir rahatsızlıktır.

;

PANİK BOZUKLUĞUNUN SIKLIĞI NEDİR?
Panik bozukluğun genel nüfusta yaşam boyu yaygınlık oranı %1-2 olarak bildirilmiştir. Kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülmektedir. Yapılan araştırmalar panik hastalarının %70’inin en az 9-10 defa acile başvurduğunu tespit edilmiştir.

PANİK BOZUKLUĞUN TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Panik bozukluk tedavi edilebilen bir ruhsal rahatsızlıktır. Öncelikle ataklara yol açan olası nedenler araştırılırılmalı ek bir tıbbi hastalık tespit edilmişse ilgili uzmana yönlendirilmelidir.
Tedavide sadece panik atakların engellenmesi değil, beklenti anksiyetesi ve kaçınma davranışlarının düzenlenmesi ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesi hedeflenmelidir. 8 – 12 aylık tedaviler sonrasında, hastada panik bozukluğunun tekrarlama riski azalır.

İlaç tedavisinin temelini antidepresanlar oluşturmakradır. Antidepresanların etkileri genellikle 2-3 haftada ortaya çıkar .Tedaviye yetersiz cevap veren hastalarda çeşitli ilaçların birlikte kullanılması şeklinde güçlendirmeler yapılabilir.

Psikoterapi yaklaşımının tedaviye önemli bir katkısı olmakta ve özellikle bilişsel davranışçı terapi sıklıkla kullanılmaktadır. Psikoterapi çalışmalarında hastanın panik atağı tetikleyen durumlarla ve düşünceleriyle ilgili olarak çalışılır. Hipnotikgevşeme ve nefes egzersizleri tedavi cevabını güçlendirir.

Tedavi edilmediğinde panik bozukluk kişinin sosyal ve mesleksel işlevselliğinin bozulmasına ve ekonomik kayıplara yol açabilir.